ダイエットネタちゃんねる : 私がデブになった理由

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 08:13:47.82 ID:0/RicPUg

皆さんが太った原因は何ですか？
己への戒め･他者への警鐘として書き込んでください。
ちなみに私はアルフォートの食べすぎです。

54: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/02(火) 17:08:23.69 ID:H9Dy6+Nq

>>1
アルフォートｗｗｗ解りすぎてこわいｗ

2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 08:34:25.20 ID:j8ztVayn

炭水化物

菓子パン
麺類

3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 10:18:01.30 ID:81741yBZ

カップヌードルとポテトチップス
毎日二つずつおやつ感覚で食べてた

4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 10:58:08.09 ID:zyKyKWyq

からあげですね

からあげ大好きで毎日食べてた
特に塩からあげをおにぎりにするのが大好き
あとはフランスパンにブルーベリークリームチーズ
これが一本じゃなく二本食べてました

5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 11:13:35.74 ID:AWWRL3jZ

１　夜中に酒飲みながら２ちゃん
２　日中、座りっぱなしでゲーム

特にカロリーの高いものを食べたわけでもなく
甘いものは別に好きなわけではなく
美味いものを食べ過ぎたわけでもなく

だらだらと太ってしまいましたﾃﾍｯ☆

7: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 13:34:07.95 ID:io6jk2Pv

１．寝る前に食べる：アイス、チョコ、炭水化物
２．途中で起きたときにも食べる
３．簡単に食べられるものに走る：冷凍からあげ、チョコ、冷凍ワッフル
４．単品食を大食い：チャーハンとか、カツどんとか
2年間で60kg→80kgになった。

8: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 13:48:59.51 ID:GPm/lO6L

>>7
デブになった×
デブから巨デブになった○

9: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 17:36:08.42 ID:DjZ+89Md

コーンフレークとバナナでひと夏過ごそうとしたけど足りなくて結局、
コーンフレーク
足りない、普通の食事
コーンフレーク
足りない、普通の食事w
コーンフレークw
足りないw食事w

というアホな食生活を送ったらみるみるうちにデブった

10: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 19:20:26.33 ID:v9qLc7+g

向上心の無さと怠情な性格。

11: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 19:59:00.78 ID:2C7Xq80Q

彼氏の前でダイエットがバレないように
甘い物大好きオーラ全開にして他で調整してたけど
一緒にいる時間は長くなるわ甘い物ばかり食べさせられるわで当然リバウンド。
食欲なくなったフリをすると心配されて餌付け増加。

12: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 22:43:01.18 ID:89NKS3UO

小学生のころ、コンビニのハンバーガーと細長いサクサクのおつまみイカフライを
ベッドの中で食べるという謎のマイブームが

13: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 01:13:21.68 ID:6GvaX3x+

アンコとマーガリンのサンド‥。ハマってオヤツとして毎日食べてたら、あっという間にデブった。コンビニで見かけると買わずにいられなかった。

15: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 03:12:51.69 ID:/UqDACE6

毎日スニッカーズのファミリーパックを
一袋！パイの実ファミリーパックもかなり
効くな！月に5キロ行ける！後のダイエットが大変なんだけどね(´Д` )

16: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 03:14:44.91 ID:JRv5x0sE

うどん大好き＆白ご飯大好き
うどんすき（おろしポン酢）に白ご飯
たまごかけご飯、鰹節+醤油+葱で白ご飯

炭水化物多すぎな食事と運動全くしない、寝る前に小袋のおやつｗ
そりゃ太るわｗ　今は発芽玄米と白米半々のを一日150g以下で制限

17: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 03:56:37.47 ID:1aYFkzWP

カレーライスとラーメンライス、ビール付きで。

18: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 07:00:46.30 ID:XmO0ekT0

炭水化物＋炭水化物＝寝る

19: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 07:04:00.36 ID:kp5ZFmqb

サークルKのつぶピーでビールをほぼ毎日
たまにピーナッツチョコを追加

20: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 12:18:58.57 ID:gw6+PrcS

炭酸大好き
朝、昼、晩がっつり
大学から帰るとパン食べる
さらに夜飯ガッツリ
アイス食べる
ポテチとかすこーんとか大好き

21: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 13:29:45.94 ID:N2wHCbkS

コンビニ系生菓子にハマり１日２個食い。
帰宅が夕方４時という微妙な時期があり夕飯までの３～４時間待てず
おにぎりとオカズやらカップ麺やら食う。
寝る直前までベッドの上で携帯いじりながらポテチぼりぼり。

22: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 14:03:00.70 ID:Ys1YUfsH

・ポテチとチョコは悪魔の組み合わせ
・カレーは飲み物シチューも飲み物ああ喉乾いた
・そうめんって食べた気しないのにすごいカロリー

24: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 16:20:56.07 ID:VAOuEwlf

すりごま大量食いうめぇんだもん。カロリー改めて見て愕然とした。どうりで満腹になる訳だ。
腹囲90cmになってマジで妊婦に間違われた。

26: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 20:41:05.65 ID:agMoYnbP

コンビニのバイト

廃棄で貰った弁当やお菓子で三ヶ月で＋１５キロ

29: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 23:28:11.52 ID:EL/bGnDR

>>26
自分もこれだわ・・・
一年間で３０キロ近く太った

28: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 23:03:32.55 ID:l5R5ooEp

食品系のバイトでロスもらう→デブまっしぐらは多いと思うな
自分もケーキ屋で毎日もらってたらあっというまにジーパンの内股が擦りきれた

30: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/30(日) 03:47:34.07 ID:dd5KcS3i

スタッフがおいしくいただきました状態か

自分は幼稚園時代に何かの拍子で食う快楽に目覚め、その後20年間ずっと小太りで今に至る

34: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/30(日) 23:22:07.34 ID:vk0N9H1u

ローソンのからあげくんチーズにハマって、毎日食べてた。しかもおやつに。

35: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/30(日) 23:35:09.82 ID:pcVDfXbW

中学生の時、共働きの両親が帰ってくるまで…のつもりで、空腹満たすつもりでお菓子作りを始めたのがきっかけ。
しかも田舎なので、庭に菜園あったから尚更…近所にはりんごをタダでくれる林檎園…
蔵に貯蔵してあるサツマイモやカボチャを利用して、ハイカロリーなお菓子などを作っては兄弟で食べまくる。
でもデブったのは私だけ…なんで？部活もやってたのにー！

36: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/30(日) 23:48:13.85 ID:1T+Eq//c

ストレス一時期食う事しか楽しみがないって時期にめちゃくちゃ食べて満たしてた。
ペペロンチーノ毎日おやつに食べ板チョコをボリボリ夜はこってり系にビール。なんか糖尿病予備軍かも。

37: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/09/30(日) 23:48:25.39 ID:zpEn/0Un

ストレスを食事で解消する習慣がついちゃうと簡単に太るし
痩せるのも大変だしと食の快感を乗り越えるのも大変と思う
食べてストレス解消するのは絶対やめるべき

40: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/01(月) 07:15:20.06 ID:qPZmt/Ea

フィーダーな母親
とんでもなく高カロリーなものを食べさせられ、食べないと説教された。
ちなみに母親自身は俺とは違う健康的なメニューを食べていた。
全盛期は120kg近くあった。

一人暮らしした今、体重は70kgを切った。

42: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/01(月) 10:28:08.01 ID:E5alZEJ5

幼少期からデブですが書きます
・お腹が空いてないけど時間が来たからしかたなく食べる
・｢朝ご飯を食べよう｣→キツかったけど無理して食べた
・｢給食は残さないように｣→キツかったけど無理して食べた

43: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/01(月) 11:40:24.08 ID:k6moNa2W

フォアグラかよ！

44: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/01(月) 13:08:36.00 ID:UTzpqPbu

二木の菓子（御徒町、アメ横）って箱買いが安い（スーパーのセールが安いとき
もあるけどね。タイミングを逃しやすいから）！！
ッテンデ、調子にのってチョコベビーだの、明治のアーモンドだの
買ってばくばく＆ごくごく食べてたらなった。チョコベビーは流し込み。
だるいときのチョコ系は効く。

それと、ストレス食い。ストレス感じると食欲噴火だからね。そういう
ときの柿ピーは最高！！六パック入り一袋なんて十分かからないよ。

あとピーナツバターで食パン一斤以上。これも来る来る来る！！薄くぬる
なんてことはしません。１mm～２mmくらいの厚さで前面に塗ります。あー
おいしい（どっちが主役かわからん）！！

仮に手元に自由に使える金が五千円とかあっても、おいしい外食系よりも
どっかりお菓子なんだよなぁ、これが。だぁっておいしいからねぇー。

・・・もう（あんまし）やらないけどね。

45: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/10/01(月) 13:24:45.96 ID:FBLl1ckU

休みもしくは夕飯にピザ(もしくは揚げものやら菓子パン)＋酒のちゴロゴロ
Mサイズなら一食で完食
酒も甘いものからビールから酒だけの層カロリーだけで1000はいってた

元々のストレス太りで８０kgあったけど、なにもかも嫌になって殆ど毎食暴食
完全に太るべくして太った。初の人生３桁を踏む。

金ばっかかかるし息してるだけで苦しいので控えるところから始めています

229: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/01/17(木) 01:42:45.56 ID:WUz5ZMIU

三時のおやつ・外食ランチ・酒

女ばかりの職場のとき、毎日必ずおやつの時間があって、お菓子癖がついて太った
(おやつ代は全員から徴収)

次の職場は、原則メンバーみんなでランチを食べに行くルールがあり、太った

独立したら、酒の付き合いが異常に増えて、一気に太った

236: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/01/21(月) 19:48:43.16 ID:BUJHpNyb

太ってた時は食生活が崩壊してた
3食、金ちゃんヌードルとか
3食、クロワッサンだけとか
一日かけて米3合とか
一日1食、フランスパンだけとか
金ちゃんヌードルのときなんか箱買いして食ってた
パンはほとんど食べなくなって、インスタント食品も時々にしたら
元に戻った

248: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/06/05(水) 23:24:22.63 ID:OAuoPtgy

禁煙成功で太った
よく禁煙で太るきいてたから間食禁止にしたり気をつけてたんだけど
タバコやめると色々な栄養の吸収率はあがった気がする

251: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/06/06(木) 02:01:36.59 ID:29rG+c90

>>248
喫煙厨って口に耐えずなんか触れてないと不安な病気だろ
おしゃぶりでも咥えとけば、幼児欲求が満たされるんじゃね

252: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/06/06(木) 10:11:55.10 ID:Ne5fjVxo

タバコは満腹中枢狂わすから吸ってる時は口卑しくなったりしないんだよな。
禁煙しようと思うと、普通に腹減って今まで以上に食うようになるから太る。

ちなみに俺は酒とつまみが原因かな。
５年くらいほぼ毎日晩酌してたら８ｋｇ太った。

277: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/06/18(火) 14:32:20.01 ID:ECD6T0qY

昔は太りなさいって言われるくらい痩せてて
体質的に太ることなんてないわって思ってたけど、
仕事辞めて暇なんで何か食べる＆ネットやゲームばかりして動かなさすぎで
１年で４０～５０キロくらい太った。周りもびっくりしてた。
仕事始めたら徐々に体重落ちていって
普通体系くらいまで戻ったけど（皮はちょっとたるんでますが・・・）
食事・健康管理ができない人がニートになったらヤバイってことを
思い知った＆周りに知らしめてしまった。

夏場のチョコアイスがヤバかったかな。
１日で１キロくらい余裕で太っちゃう。

283: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/06/30(日) 22:35:14.03 ID:AIwl9VYU

お菓子は麻薬と一緒だよな。
断つには強い意志が必要

引用元: ・私はこれでデブになりました