1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/10/28 02:53:33 ID:dqAui9u+
白湯ダイエットは、朝起きてカップ一杯の白湯をゆっくり飲むだけ
多くの芸能人もやっている白湯ダイエットについて語ろう
多くの芸能人もやっている白湯ダイエットについて語ろう
2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/10/28 02:57:31 ID:dqAui9u+
白湯の作り方
1.やかんでお湯を沸かす
2.沸いたら蓋を開けた状態で10分沸かし続ける
3.50度に冷まして飲む
朝起きてすぐに50度～60度の白湯一杯を10分ほどかけてすするようにして飲むのが効果的
1.やかんでお湯を沸かす
2.沸いたら蓋を開けた状態で10分沸かし続ける
3.50度に冷まして飲む
朝起きてすぐに50度～60度の白湯一杯を10分ほどかけてすするようにして飲むのが効果的
3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/10/28 03:51:59 ID:kw5Zcvh/
10分てきついな
3分くらいで飲んじゃいそう
3分くらいで飲んじゃいそう
4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/10/28 09:02:32 ID:dqAui9u+
白湯は味ないからわりと進まないよw
なぜかごくごくいけない
なぜかごくごくいけない
5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/10/28 18:36:09 ID:KjGpjHr8
懐かしいスレだなあ
冷え性の人には結構向いてるよね
冷え性の人には結構向いてるよね
6: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/10/28 19:19:27 ID:dqAui9u+
白湯飲み始めてから便通が良くなって肌に艶が出てきた気がする！
体重計ったら1kgだけ減ってたww
便が出たからかなぁ
体重計ったら1kgだけ減ってたww
便が出たからかなぁ
7: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/10/28 22:55:21 ID:djgiI58i
ダイエット目的じゃなくて美味しいからゴクゴク飲んでる
変わったことは体温が上がりやすくなった気がするくらいかな
正しい方法でやったらもっと変化あるのかも知れないけど
変わったことは体温が上がりやすくなった気がするくらいかな
正しい方法でやったらもっと変化あるのかも知れないけど
8: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/05 02:21:10 ID:P8lCsMb0
最初はなんか物足りない気持ちになるけど、慣れたら何も感じなくなって習慣になるよ
9: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/05 03:01:28 ID:vXm3Nxj3
冷水は飲み過ぎると浮腫むけど白湯だと浮腫まない不思議
10: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/05 03:08:09 ID:B75uhuuE
ペットボトルの水や浄水を普通に温めて飲むのは違うのか？
11: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/05 09:02:00 ID:vXm3Nxj3
温めるというか沸かせばどの水でも大丈夫だと思うよ
12: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/05 10:06:39 ID:jZuM30bD
白湯飲むと、おしっこの回数が増える
31: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/08 09:20:08 ID:VGmMMz7H
>>12
お茶ほど利尿作用がないらしい
お茶ほど利尿作用がないらしい
32: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/08 16:01:55 ID:q8+/EJDC
>>31
うん、でも私はお茶より白湯のほうが回数増える。
今浮腫みがあるから、必要ない水分が出て行ってると勝手に思ってる
うん、でも私はお茶より白湯のほうが回数増える。
今浮腫みがあるから、必要ない水分が出て行ってると勝手に思ってる
13: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/05 10:38:19 ID:FCPPLdR2
１０分も沸かし続ける意味は？
14: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/05 10:56:31 ID:vXm3Nxj3
沸かし続けることでお湯に風のエネルギーを取り込むらしい
ぼこぼこ沸いてる状態がいいみたい
ぼこぼこ沸いてる状態がいいみたい
15: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/05 15:15:09 ID:7gXRAzCJ
風のエネルギーってなんぞやｗ
宗教的な怪しい匂いを感じるのだが･･･
10分沸かし続けるのは塩素とかが抜けるとかそういう感じじゃないのねｗ
宗教的な怪しい匂いを感じるのだが･･･
10分沸かし続けるのは塩素とかが抜けるとかそういう感じじゃないのねｗ
16: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/05 15:21:29 ID:vXm3Nxj3
えっ怪しくはないでしょw
一度ググってみたら？
一度ググってみたら？
17: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/05 16:25:06 ID:7gXRAzCJ
調べたらトリハロメタンという物質を除去するのに10分以上沸騰し続ける意味があるみたいじゃん
そもそも風のエネルギーをお湯に取り込むってどういう意味だよｗ
そもそも風のエネルギーをお湯に取り込むってどういう意味だよｗ
18: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/05 16:55:30 ID:q6dJUzYt
50度以上のお湯を摂取するのはいいが、風のエネルギーがどうたらで
一気に胡散臭くなるんだよなｗ
一気に胡散臭くなるんだよなｗ
20: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/05 21:03:00 ID:MEuW4N9H
ポットのお湯じゃだめなのかえ？
21: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/05 22:02:09 ID:O89foY7v
暖まって風邪予防、代謝がちょっとだけ上がる、ちょっとだけ食欲が抑えられるとかならあるかもだけど
風のエネルギー()は無いわw
風のエネルギー()は無いわw
22: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/05 22:10:30 ID:YvepPygD
ダイエットとまでいかないけど白湯飲んで浮腫がとれた
そこからは変化ないや
運動と平行してやらないとだめだね
そこからは変化ないや
運動と平行してやらないとだめだね
24: ◆r8ijvvtbw6dl 2013/11/06 00:21:14 ID:C5GZfrsY
大事なのは『白湯』の所ではなく『体を内側から温める』事に有るワケでして。
白湯に拘らなくても、普段から温かい物を食べて、冷たい物を控え目（or食べない様）にすれば良いのだ。
風のエネルギー()を使って良いのはＦＦの風水師だけだ。
３の真空かまいたちは分裂させずに攻撃出来たが、攻撃力が弱くて使えなかったぞ‥。
白湯に拘らなくても、普段から温かい物を食べて、冷たい物を控え目（or食べない様）にすれば良いのだ。
風のエネルギー()を使って良いのはＦＦの風水師だけだ。
３の真空かまいたちは分裂させずに攻撃出来たが、攻撃力が弱くて使えなかったぞ‥。
25: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/06 07:01:09 ID:nZ1LzZhZ
最近はウォーキングに行く前に飲んでる
体が早くあったまる気がする
体が早くあったまる気がする
27: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/07 05:01:10 ID:hXqZPuqf
白湯飲んだら1日カロリー気にしないで食べても5キロやせたよ。
28: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/07 08:09:47 ID:+Lhm162+
ほう、1日で5キロやせたのか
29: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/07 09:06:25 ID:OLa9/Fdh
白湯飲んでたらニキビできにくくなった！
33: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/09 14:04:45 ID:IRlFcj+F
白湯ダイエット始めてみたけど、なんだかんだで1日中白湯飲んでる。
体重はほんのり減った。
体重はほんのり減った。
34: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/09 16:27:08 ID:o1xrlxNY
よく紹介されている白湯ダイエットとは違うけど、禁酒してお酒の代わりに白湯を飲むようになった。
夕飯は主食を抜いてて、お酒を飲まなくなったから物足りなかったけど
暑いうちは冷えた炭酸水、寒くなってきたから白湯にしたらこれが飲みごたえがあって、いい。
夕飯は主食を抜いてて、お酒を飲まなくなったから物足りなかったけど
暑いうちは冷えた炭酸水、寒くなってきたから白湯にしたらこれが飲みごたえがあって、いい。
38: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/10 15:46:56 ID:oLf11izb
白湯うめー
わかしておいたお茶が全然減らなくなってもーた
わかしておいたお茶が全然減らなくなってもーた
39: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/10 19:33:55 ID:mdT1Rg/T
ケトルじゃなくて、火で沸かすのは
火のエネルギーを取り込むためとか
ふた開けて風が云々ってのは、インドのアーユルヴェーダから来ているんだぬ
火のエネルギーを取り込むためとか
ふた開けて風が云々ってのは、インドのアーユルヴェーダから来ているんだぬ
41: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/11 02:34:40 ID:WtHuFUKl
昔は火で沸かすしか方法無かったし衛生的な水が確保されてなかったから十分に煮沸する必要があったんでしょ
それを風のエネルギーを取り込む為と先人は解釈してたと
それを風のエネルギーを取り込む為と先人は解釈してたと
42: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/11 09:02:39 ID:hZChUivs
やっぱり白湯はいいね
今までは常温か冷水を飲んでて何も効果は感じなかったのに白湯だと便が出る
老廃物が出るから肌が綺麗になる
同じ水なのに沸かしただけでこうも違うとは
もっと早く飲んでれば良かった
今までは常温か冷水を飲んでて何も効果は感じなかったのに白湯だと便が出る
老廃物が出るから肌が綺麗になる
同じ水なのに沸かしただけでこうも違うとは
もっと早く飲んでれば良かった
47: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/18 06:34:18 ID:4CwZRP7N
白湯だと寝る前に飲んでも浮腫まない不思議
48: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/18 13:25:03 ID:6PycVJe9
私もちゃんと沸かして作った白湯だと朝までぐっすりだし浮腫まない
レンチンとか常温水だと尿意で起きるし浮腫む
レンチンとか常温水だと尿意で起きるし浮腫む
52: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/19 07:30:49 ID:c8SAW1Ct
ポットのお湯でも大差ないということがわかったよ
55: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/19 10:01:17 ID:Fe870fE4
朝起きたらなるべく早く飲みたいから10分沸かし続けるのがめんどくさくて、沸騰して10秒で止めちゃう
56: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/19 12:21:44 ID:Pi8Srz7a
朝飲んだあとラジオ体操やると
便意が襲ってくる。毎日快調です。
便意が襲ってくる。毎日快調です。
61: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/20 15:33:29 ID:A80lGb00
チンチンに熱いのを一杯すすって、もう一杯ごくごく飲める温度のを一杯飲んだらお通じがきた。
サプリに頼らずのお通じ久々！
サプリに頼らずのお通じ久々！
65: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/21 07:19:15 ID:qgsmr6zA
白湯に焼酎垂らして飲むと美味しい(бвб)
68: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/23 06:28:42 ID:RQD+GqQk
このスレみて数年ぶりに始めました。
何か変化でるかな？ 楽しみです。
何か変化でるかな？ 楽しみです。
74: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/11/26 16:20:29 ID:hR1GGfM/
既にダイエットの必要が無さそうな人に限って白湯に行き着いてそう(笑)。
菓子やアルコールが止められない意志薄弱な奴等とは既に一線を画している様な感じ。
まあ続かなきゃ意味ないんだろうけどさ。
菓子やアルコールが止められない意志薄弱な奴等とは既に一線を画している様な感じ。
まあ続かなきゃ意味ないんだろうけどさ。
魔法瓶の水筒に入れておくと、ちょっと何か飲みたいときにいちいちお茶沸かさなくていいから便利。