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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 09:57:41 ID:V8EtnaMN0
3食食う必要もないし、5食喰ってもいいんだよ

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 09:59:39 ID:wxL9dgUz0
「食」っていう単位で考えなきゃいけない固定観念古すぎwwww
一日中ひとくちづついろんなもの食べてもいいんだよ

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:00:45 ID:TLCVciFS0
うん、そうだね、自分の勝手だと思うよ?
だけど、現代社会で生きていうく上で効率的な回数が、朝昼晩の三回ということだと思う。

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:00:59 ID:Y65G/8fTP
でもそのタイミングで腹が減るからな

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:01:46 ID:OqnJFlfo0
朝昼と夜の2回が一番調子良いわ

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:02:11 ID:Af0jMXUc0
僕一日五食
空腹って感覚があまりわからない

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:04:38 ID:DmABq7nJ0
昼抜いても意外とお腹すかないことに気付いた

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:04:50 ID:jcqnoLCjP
ニートしてた頃は、何故社会が昼起きて夜寝るサイクルになってるのかとか
全ての固定概念を疑ったわ

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:05:09 ID:YWD34bwj0
1日2食しか食わなくてもいいんだよ

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:06:43 ID:pFPFzkr/O
カロリー考えたら2食で充分だよな

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:12:09 ID:qp6rtFp00
朝晩しか食っとらん
昔の日本人も1日2食だったらしいな

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:15:07 ID:slMk1oj00
>>35
昔の日本人は短命だったらしいな

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:16:38 ID:ZxlT6scH0
>>36
昔の日本人は、医学も低いし、栄養価が低い物ばっか食ってたからだろ。
一日○食は関係ない。

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:19:23 ID:qyuLQy8IO
カレーは飲み物だから
回数には入らない

42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:21:09 ID:TLCVciFS0
なんでも朝食べないと肝臓のグリコーゲンが枯渇して筋肉とかして補おうとするから
筋肉落ちるらしい、さらに言うと昼飯までになにか食べないと軽くそうなるらしいから飴玉一個完食するといいって。
で…昼から夜も同じで飴玉一個を完食として食べる。
だから昔からよく言う
朝飯、10時のおやつ、昼飯、3時のおやつ、夜飯っていうのはものすごく効率的なんだと。

46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:23:18 ID:QGuTJiLFO
>>42
日中腹を休ませる時間もないと消化器が弱るって話もあるぞ

54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:35:03 ID:t5cfIh7j0
>>46
それはプチ絶食とかを隔週もしくは一か月に1回休日にでもやればいい

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:21:42 ID:qzdPlLFd0
力士は1日2回と聞くが

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:22:29 ID:+eKdgsol0
医者によって何食が良いのか違うからな

47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:23:20 ID:g9HfUDay0
というか、腹減ったら何か食う、ってのをリズムよくやっていけば
大体一日三食に落ち着いてしまうからな

49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 10:25:45 ID:7qsX+6w30
一日の総摂取カロリーを同じにするように調整した上だと
3食よりもこまめにちょっとずつ食べた方が太らないらしいね

63: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 11:13:41 ID:a2VRzAsjO
マジレスすると一番大事なのは安定したリズムをとれてるかどうか

65: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 11:20:25 ID:9xxBwmnYP
日中おきてる場合(規則正しいニート)
1回目:朝起きてすぐ
2回目:正午とか昼すぎとかそのへん
3回目:晩ごろ

夜おきてる場合(昼夜逆転ニート)
1回目:夕方から晩ごろ
2回目:真夜中とかそのへん
3回目:朝くらい

やっぱり三食なんだよね。
しかもほとんど12時間違い(午前と午後の裏返し)だし。

66: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 11:22:30 ID:wiEETJW40
ヘタに増やして糖尿になりたくないわ

72: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/19 11:25:46 ID:wAlITWwW0
おっさん的には

朝  なにか腹入れないと、いが気持ち悪い
昼  腹減った
夜  腹減った
深夜 もう寝るし、やめとくか…

結局3食に落ち着く。
休日は朝食わないけど。(ってか起きるのが昼飯時)

引用元: 1日3食って固定概念で生活してるバカ多すぎwwwwwwwwwwww


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