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1: 風吹けば名無し 2013/12/17 20:24:52 ID:9M3vu9J3
全く外食できないンゴ…

2: 風吹けば名無し 2013/12/17 20:25:19 ID:kI9dEChO
炭水化物減らすぐらいは意識してる

3: 風吹けば名無し 2013/12/17 20:25:23 ID:U6F0ocgQ
サラダバーいけよ

4: 風吹けば名無し 2013/12/17 20:26:17 ID:RGi09YKY
8月から糖質オフダイエット継続中だけど、仕事の疲労感半端ない
外食は基本無いけど、ホント疲れる
でも体脂肪率で5%減ったし順調

5: 風吹けば名無し 2013/12/17 20:27:16 ID:imj5Gehj
主食は唐揚げだな

6: 風吹けば名無し 2013/12/17 20:28:04 ID:zzm29bpC
男なら脂質制限の方がいいぞ

7: 風吹けば名無し 2013/12/17 20:28:09 ID:9M3vu9J3
ラーメンも寿司もパスタもうどんもカレーもそばもピザも丼物もジャンクフードも食べられないンゴ
ビールも飲めないンゴ
ぐうイライラするンゴ

8: 風吹けば名無し 2013/12/17 20:28:55 ID:S6QrluWS
唐揚げはあかんぞ

9: 風吹けば名無し 2013/12/17 20:29:44 ID:RctxhJXF
あまり血糖値が下がったらブドウ糖を食った方がいいぞ。
糖尿になるとアレだから
医師に血糖値みてもらいながらな

10: 風吹けば名無し 2013/12/17 20:30:28 ID:vsFnzywa
唐揚げは食いまくったらそのうち飽きるからええよ
米はまったく飽きないし幾らでも食えるからタチが悪い

11: 風吹けば名無し 2013/12/17 20:30:38 ID:CqfAOlKk
何故ほどほどに普通のものを食うという生活ができないのか

12: 風吹けば名無し 2013/12/17 20:31:26 ID:e04yjO1i
戻す時が一番難しい

13: 風吹けば名無し 2013/12/17 20:32:42 ID:mhuHs20j
糖質制限いいね
慣れるとイライラしないし

15: 風吹けば名無し 2013/12/17 20:34:31 ID:EbdR/ig1
このダイエットやると、世の中炭水化物だらけで他に選択の余地がないのがよくわかるよな

引用元: 糖質制限ダイエット始めた結果wwwwwwwwwwww


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