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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/15 23:04:48 ID:gnTDsCwr0
ランニングやればいいのに。
辛くなってから踏ん張ることこそが至高なのにそれを怠ってウォーキングなんかやってんじゃ得られる効果も薄いよね。現代人の言い訳気質がウォーキング笑によく現れてると思った

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/15 23:07:14 ID:ILNXggdZ0
走ってる姿を人に見られたくない

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/15 23:08:26 ID:9eFVwNvi0
ウォーキングで足の関節に気を使ってます感が至高
ジョギングもウォーキングも両方やった俺だからこそ得られた究極の解答だぜ

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/15 23:11:57 ID:gnTDsCwr0
>>13
でもやっぱり肺やら鍛えた方が生活的に体調よくなったりするよね

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/15 23:08:51 ID:kqOQnAwk0
膝に負担かかるだろーが

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/15 23:11:57 ID:gnTDsCwr0
>>14
それならジョギングくらいにすればいいじゃん
ウォーキングやって息吐いて走った真似してもダメだよ

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/15 23:09:55 ID:vnDVUHEz0
ウォーキングとランニングを一日交互にやってみてはどうか

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/15 23:10:22 ID:BAhS8DBe0
使う筋肉が違うから両方やればいいじゃん

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/15 23:13:13 ID:wAmfeBgN0
疲れるからな
散歩レベルでしかやらないし
それにランニングとかジョギングしてる人って必死感すごいし

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/15 23:15:07 ID:SgJ+ouE10
>>19
必死感すごいからなんなんだよ

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/15 23:15:47 ID:wAmfeBgN0
>>20
いや恥ずかしいからやりたくない

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/15 23:17:53 ID:gnTDsCwr0
>>21
頑張ることが恥ずかしいっていうやつは世界が違うんだろうな。学校でもそういうタイプは成績伸びなかったし、多分実世界で関わることは無いだろう

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/15 23:18:39 ID:mIYwQWXg0
散歩もジョギングも両方やるんだが

頭ごなしに頭悪い言われても^^;

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/15 23:20:11 ID:8k1/OHGX0
お前の言うことは多分健康であることを前提にすれば精神論的にも正しいのだろう

ただそうもいかん歳になってしまっていたり、また足を悪くしているけれど身体を動かしたいという人だっていていい筈だ

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/15 23:21:54 ID:pcME1cvH0
膝悪くする割りにカロリー消費量あんま変わらんかったぞ

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/15 23:22:33 ID:82qn9KLPP
心拍数上げると老化が早まるから上げすぎない程度に程よく歩くのが正解
ランニングする奴が一番アホ

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/15 23:23:14 ID:nM0m+8rM0
小学校高学年から中学あたりで発生する「頑張ってるの恥ずかしい」って風潮からはさっさと抜け出さないとロクな人生送れない

34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/15 23:27:02 ID:bQmkV05+0
モノ運ぶ仕事やってるから一日中歩いてるけど(積み下ろしの時間に半分割いてるとすると単純に4時間は歩いてる)
ちっとも体力つかないわ

毎日30分走ったほうがずっと体力つきそうだわ

36: 忍法帖【Lv=12,xxxPT】(1+0:15) 2013/04/15 23:34:42 ID:wKeMRmGjP
ランニングの奇抜な格好のどや顔感はうざい

引用元: ウォーキングやるやつって馬鹿じゃね?


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