006
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:37:44 ID:kNKX3fRu0
大体夜11時就寝 朝6時起き
毎日青汁2杯
魚、野菜、キノコ類、豆腐中心の食事
ビタミンCなどのサプリメント
肉、甘いもの、揚げ物一切食べない
なるべく歩くことを心がけ、日曜日はフットサルで汗を流す

これだけやっても何も変わらない
減ることはなくこの生活を始める前と同じ状態を保っている
ちなみに病院には行ってない
やっぱり生活習慣より薬で菌殺さなきゃ意味ないのか?

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:38:49 ID:4coXmHle0
皮膚科池

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:39:18 ID:6WYnUkqv0
顔の洗い過ぎが良くないこともあるよ

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:39:46 ID:qoph+mBjO
枕布団がダニだらけ

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:42:37 ID:kNKX3fRu0
これだけやっても無理なのに病院行ったぐらいで変わるんだろうか…

>>6
清潔も心がけてて枕カバーとシーツは毎日洗ってるがそれでも駄目なのかな

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:40:31 ID:eOjH2nGs0
皮膚科行ったら2日でニキビは消えたよ
跡は未だに消えてないけど

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:41:18 ID:i05leLKQ0
よく噛め
大豆製品増やせ
熱い風呂入れ

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:41:45 ID:YuFzvhJei
顔を触る癖やめろ
お前緊張するとすぐそれやるから嘘もバレバレなんだよ

17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:44:25 ID:rXdCc6S9O
原因はストレスか

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:44:54 ID:RKzLL37B0
ニキビなんて歳とれば勝手に出来なくなる

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:48:20 ID:kNKX3fRu0
>>19
もう21だぜ?

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:45:35 ID:Gs+DSpq60
毎日風呂に入るだけで治るだろ

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:48:20 ID:kNKX3fRu0
>>20
風呂は当然毎日入ってる

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:45:56 ID:Q8MSQ8JV0
洗顔してるか?
してるなら使ってる洗顔料をだな

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:48:20 ID:kNKX3fRu0
>>21
姉ちゃんに薦めてもらった何とかツリーっていう成分が入ってる石鹸

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:46:28 ID:5mium4Kw0
皮膚科が正解。市販薬は危険。あとが残る。

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:48:09 ID:VxWokxsI0
ビタミンCはあんまり意味ない
ビタミンB1とB2を飲まないと効果ない
チョコラBBみたいなやつ飲んだ方が良い

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:48:37 ID:luAOj4oW0
枕のカバー毎日替えたほうがいいよ

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:49:23 ID:7sN2lagd0
朝食ちゃんと摂ってる?
朝たくさん食べないと腸が動かないから便秘になるよ

あと、甘い物、揚げ物食べないからストレス溜まってるんだと思う
全く摂らないのは間違ってる
ほどほどに摂らないと

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:49:47 ID:lUGDM/UF0
ニキビじゃなくてアトピーなのでは

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:56:43 ID:kNKX3fRu0
便秘はなく食生活のおかげか毎日快便だ
顔にニキビがありまくるということ以外は健康そのものなんだが

>>29
アトピーってカサカサしてて痒くて掻くと血が出るみたいな症状だよな?
脂っぽいデコに大量発生してるからアトピーとは違うと思うが…

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:51:40 ID:U7izdyHd0
ストレスが原因
ニキビ見て「うわぁぁ…こんな肌じゃ…」とかダメージ受けるのは当たり前だけど
悪循環だから

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 16:51:42 ID:QAL19x3ti
水分たっぷり摂りなさい

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 17:01:40 ID:yR/QAXLN0
胃腸が悪いとニキビがよくできるよ
胃腸は健康?

42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 17:07:11 ID:A0kCG0Ue0
>>37
へえ、そーなんだ
そういえば胃が弱いんで養命酒飲んでた時期は心なしかニキビができにくくなってた気がする
たまたまかもしれんが

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 17:16:18 ID:yR/QAXLN0
>>42
口のまわりやアゴのニキビは胃腸が悪いとできるよ

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 17:01:56 ID:5mium4Kw0
快便でニキビ。
皮膚科で検査してもらって、お薬をもらったほうがいい。
皮膚の汗腺に何か問題があるかもしれない。または、ニキビではない皮膚病かもしれない。
皮膚病は沢山の種類があるからね。

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 17:03:16 ID:J3Mk27400
ビタミンCだけじゃ意味ない、あれはニキビ痕には効果あるらしいが
チョコラBBでちょっと効果あったかなって感じ
亜鉛もよくわからんがいいっぽい
今ステマされてるマテ茶は効果あるかわからないが食物繊維が結構とれるらしいので摂ってる
あとイライラしてストレスためないように牛乳でカルシウムも摂るようにしてるが効果はわからん
市販のニキビ薬でも案外効くぞ、クレアシルとかいうの
俺は皮膚科いっても「こんくらいクスリ飲めば治る」とか言われて治らなかった

参考にしろ
完治はしちゃいないががんばろうぜ

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 17:08:22 ID:mZYoMMBm0
>>40
牛乳やめたらニキビ減った。あれって一応脂肪分だしね。牛乳のんで脂出まくる→ニキビ大発生だった。

48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 17:35:10 ID:LQPtpDjc0
21ならホルモンとかじゃなくってたぶん顔の洗い方に問題がある

俺もそのくらいの歳まではニキビ出来てたけど、洗い方変えたら直った

俺の場合は洗いすぎでにきび出来てたみたい

洗顔ネット買って、しっかり泡立ててこすらないように。
というか泡乗っけるだけでいい。
30秒くらい泡を顔に乗っけたらしっかりすすぐ
それだけでおk

49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 17:39:48 ID:qH+70nuO0
これは敏感肌タイプのニキビかもな
>>48の通りに試してみて駄目だったらもう病院池

50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/04/27 17:43:50 ID:RCdHCeN7O
ニキビ用の洗顔料とかって殺菌力が高い=刺激が強いから人によっては悪化する人も居る
まぁ保険もきくから一度皮膚科行った方が良いとは思う

引用元: ニキビを治すために生活習慣を正して4ヶ月だが何も効果がない


メンズアクネバリア薬用ウォッシュ 100g
石澤研究所
売り上げランキング: 223