top-ashi
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:27:36 ID:tAJpKyCv0
立ち仕事で足の内くるぶしがすげー痛い
どうしたら立ち仕事しても痛くなくなる?

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:28:36 ID:QBqDZc5q0
5本指ソックスに変えろ

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:30:03 ID:tAJpKyCv0
>>4
それなんか効果あるの?
有るなら買う
インソールっての入れたけど意味なかった

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:29:05 ID:tAJpKyCv0
慣れとかじゃないんだよ
うちくるぶしが押したら痛い

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:30:22 ID:n75TH7Cc0
それ普通にその部分の筋肉が炎症起こしてるんじゃね?

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:31:34 ID:tAJpKyCv0
>>10
筋肉もだけど骨が痛い
両骨が痛い
足首回しても痛い
アキレス腱も赤くなって腫れて痛い
脚もげそう

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:31:02 ID:g47cbxBqO
いまは立ち仕事用のサッポーターがいろいろあるからいいよね

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:32:05 ID:tAJpKyCv0
>>12
だからそんなオカルト意味ないんだって
布巻いて効果あるかよ

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:32:39 ID:tAJpKyCv0
長い時11時間くらい立ち仕事
泣きそう

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:33:48 ID:aKeEHE4K0
鰯を食べてカルシウム

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:34:44 ID:tAJpKyCv0
確かに栄養は取ってない
飯とか無茶苦茶
お菓子とかご飯にしてる
けどそんなの関係ないだろ

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:38:02 ID:hbZTlQ/Y0
大袈裟だよ。立つ姿勢が悪いんじゃない?身体にに負担かけないような姿勢身につけるしかないな。疲れない奴は自然に力抜ける姿勢できてる

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:38:59 ID:tAJpKyCv0
内くるぶしが痛いよー
助けてくれー
押したら痛いの
なんかうちくるぶし周辺の筋肉動かしたら痛い
もう一か月こんな感じ
しごとやめたほうがいい?

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:41:19 ID:hbZTlQ/Y0
何の仕事?

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:42:12 ID:tAJpKyCv0
弁当にから揚げ入れる仕事

44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:43:13 ID:tAJpKyCv0
病院はお金ないから無理
サポーターとかインソールとかでならないようにしてくれ
100円ショップでインソール買ったけどいつもより痛かった

54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:45:34 ID:/ymwoFUF0
>>44
さらに酷くなってから病院行く事になったら余計に金かかるだろ 歯医者もそうだけど金がないからこそ早いうちにさっさと行け

62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:48:15 ID:DqblBKrf0
定期的に足踏みすれ

あと風呂上がりにマッサージ

78: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:52:56 ID:DqblBKrf0
まあ、履き物の中敷きを衝撃吸収に優れたやつに変えるだけでもだいぶ違うけどな。

84: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:54:26 ID:tAJpKyCv0
>>78
インソールがいいみたいだな
100円ショップのじゃだめなのかなあ
なんか履いたらソールの部分が体重でべたってなってる気がするんだよね

80: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:53:45 ID:StvLoStw0
ちなみにずっと座ってる仕事やってたせいで腰痛 エコノミー症候群 慢性心不全になって
会社をやめた俺が来ましたよ

88: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:56:17 ID:hbZTlQ/Y0
そんな痛いのか、何歳?50とかならまだわかるが

93: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 08:59:13 ID:tAJpKyCv0
>>88
まさかの42w
おっさんですw
年だからだろうか

95: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 09:01:13 ID:hbZTlQ/Y0
結構おっさんだな。身体壊す前にむいてる仕事探せばいいでしょあればね

96: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 09:02:10 ID:XPTxdlAA0
おっさんかよ頑張れよ

97: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 09:03:02 ID:tAJpKyCv0
とりあえず後でインソールとサポーター買うわ
みんなありがとね

100: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 09:13:48 ID:WFyQZ8Pf0
ホテルで働いてた時朝5時間夕方~夜まで5時間動きっぱなしで辛かったなあ
一人当たりの仕事量が多すぎだった
バイキング会場だったけど料理補充に人が足らなくて常に補充補充だし営業時間長いわでデザートが攻められて補充かけるもメインもどんどんなくなってくから死ぬかと思った
まあ熱中症で死んだんだけどな

104: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 09:22:30 ID:BQUE1hSs0
マジレスすると姿勢が悪いんだよ
おまけに筋力も無いんだろおっさん
しっかり歪み矯正系の体操しろ 歩け走れ
立ってる時は重心考えて立ってちょっとずつ体動かせ

女が履いてるような着圧式のやつ(ひざ下)履いてるといいんだけどな
しっかり支えてくれるし
ただ長時間ならちょこちょこ体動かしてほぐせよ

110: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 09:28:08 ID:tAJpKyCv0
靴は職場みんな一緒
けど足痛いの俺だけなんで
ばばあばっかなのに俺だけ痛い

123: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 09:42:31 ID:DqblBKrf0
>>110
中敷きとか加圧式靴下履くだけで本気で変わるからなぁ。

筋肉(インナーマッスル)付けて、姿勢気を付けて、時々足踏みしてふくらはぎの浮腫を取るようにってのを意識してやるようにすると本当に楽になるぞ。

124: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 09:44:03 ID:tAJpKyCv0
加圧式靴下とかどこで売ってんだよ

127: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 09:47:17 ID:DqblBKrf0
>>124
女性用ならドラッグストアやスーパー。
値段は、だいたい2000円位から


男性用はシラネ。

125: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 09:44:43 ID:tAJpKyCv0
とりあえずインソール靴下サポーターで3000円まで使うぞ
時給3時間分だ

126: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 09:45:30 ID:hbZTlQ/Y0
なかなかポジティブなおっさんだ。頑張れよ

128: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 09:57:27 ID:rR75NrHeP
3000円あるなら病院行けよ…

引用元: 足がやばい!助けてくれ!至急だ