99_original
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25 03:32:43 ID:J1Z9R5o70
野菜ジュースを飲む
酒は一日一杯(ビールなら一缶)

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25 03:34:41 ID:i425X2wYO
毎日足上げ腹筋200回

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25 03:37:15 ID:eiMajRcJ0
フラフープ

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25 03:39:54 ID:Ox2eKabi0
早寝早起き

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25 03:40:17 ID:c9DrIplr0
野菜ジュースってほんとに栄養とれてんの?

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25 03:42:42 ID:J1Z9R5o70
>>21普通にとれてるのもあるし、表記より少なくしかとれないのもある
食物繊維なんかはほとんどとれてないらしい。

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25 03:43:11 ID:/RDibnhz0
>>21
ビタミンCぐらいじゃね
野菜食べた方が遥かにいいらしい

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25 03:40:38 ID:GN4+JDnc0
おやつは100カロリーまで
酒とタバコは飲まない

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25 03:42:41 ID:UED/SGZ/0
>>22
それ楽しみがなくならね?

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25 03:41:49 ID:earhYa2N0
かーちゃんの飯を食べる

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25 03:43:46 ID:rTgLbZo60
牛乳、大豆を毎日摂取する

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25 03:44:57 ID:UED/SGZ/0
毎日運動するって人、俺も運動してたんだが、
関節壊して休んでる。どうやったら壊さないように毎日できるの?
それも回数も500回は越えてないし、3時間はしてない。
無理はしてないはずなんだけど

34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25 03:47:37 ID:ykFhq3120
>>33
一日おきにする
超回復が間に合ってないのと骨と筋へのダメージが抜け切ってないため関節が壊れる

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25 03:50:20 ID:8GYmxs/XO
豆、海藻、キノコを食べるようにしてる

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25 03:52:32 ID:ZQnmH38p0
ニート
ジョグ
筋トレ
亜鉛
プロテイン

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/25 03:54:43 ID:Z2e1gH6g0
できる限り食事に野菜を多くする

引用元: お前らが健康のために続けていることを挙げろ