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313: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/04/02(水) 08:34:15.50 ID:C1H44KAl
基本的にホントに腹が減った時に満足するまで食べるという食べ方をしてる限り太る事はないよ
1日3食だとかカロリーだとか寝る前に喰ったら駄目だとか変に意識するから可笑しな事になる
ホントに喰いたい時に喰いたいモノ喰うという自然な事に理論など必要ない
因みにデブというのは自由に喰ってる様に思えるが実際は凄く不自然な食い方をしている
基本的にデブの食事量は多いがそれ自体はさほど問題ではない
しかしデブは食後、程なくして腹が減ってないにも関わらずデザートを食べたりする
そして、さほど腹も減ってないうちに次の食事を喰い始める
しかも大量に食べる…
凄く不自然じゃね?
318: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/04/02(水) 10:50:55.74 ID:7Z0+cVuI
>>313
の話は人並みに活動してること前提だな。
一日中家に引きこもって喰っちゃ寝してるやつには通用しないw

334: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/04/03(木) 00:22:42.76 ID:bpnurOPz
>>313 が若いだけ
20の頃は何を好きなだけ食べても体脂肪率12%
30超えたら腹のたるみがきになりはじめ
40超えた今は体脂肪率45%や

314: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/04/02(水) 08:41:24.39 ID:z3W58Rha
アホらし
それはお前が小食なだけだ

315: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/04/02(水) 09:02:08.99 ID:C1H44KAl
そしてデブはこの話を理解出来ない

316: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/04/02(水) 09:04:31.43 ID:CJrfGViG
313の言ってる事は間違っていない
痩せると理解できる

317: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/04/02(水) 10:33:42.12 ID:wxGn24F9
そうか?
痩せてるけど食いたいだけ食ったらさすがに腹に肉がつくわw
それでも標準未満なんだけど

319: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/04/02(水) 12:35:27.90 ID:+3EoSTHi
>一般に、野生の動物は必要な分だけ食べたら、それ以上は食べないと言われています。
>番組でもニホンザルに大量のサツマイモを与えたところ、必要以上には食べませんでした。
>ところが、サツマイモにバターとハチミツを加えたとたん、いつもの4倍の量を完食してしまいました。

医学が認めた!食欲をコントロールできる技 : ためしてガッテン - NHK
ttp://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110608.html

「人間は正常なら、食欲にまかせて食べても、体に必要な分しか食べない」 とはいかないようだ
美味いものがあふれてる現代、食欲は自分で積極的にコントロールすることが必要だな

引用元: ・【体重不問】男性のダイエットPart30【体脂肪不問】