1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 17:00:35.05 ID:vTH6l7lp0.net
高校の時陸上やってたせいで太ももだけめっちゃ太い
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 17:01:57.63 ID:s6txxows0.net
偏平足だと足太くなるらしいで
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 17:03:47.28 ID:vTH6l7lp0.net
>>3
違うわ
違うわ
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 17:06:46.33 ID:HvyRcB0x0.net
>>7
走ると筋肉付くぞ
毎日1時間ぐらい歩くのを半年続ければ細くなっていく
走ると筋肉付くぞ
毎日1時間ぐらい歩くのを半年続ければ細くなっていく
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 17:02:37.19 ID:HvyRcB0x0.net
炭水化物を減らしてひたすらウォーキングすれば筋肉落ちる
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 17:03:47.28 ID:vTH6l7lp0.net
>>4
米減らすわ
走るより歩いた方が良いのか?
米減らすわ
走るより歩いた方が良いのか?
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 17:03:32.38 ID:+baONLx+0.net
短距離の筋肉かっこええやん
俺は跳躍だからあんま太くなかった
俺は跳躍だからあんま太くなかった
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 17:04:50.12 ID:vTH6l7lp0.net
>>6
かっこいいけど引退して四年経った今は腹筋とかもほとんど落ちて足の筋肉だけ残ってて無様なもんだぞ
かっこいいけど引退して四年経った今は腹筋とかもほとんど落ちて足の筋肉だけ残ってて無様なもんだぞ
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 17:04:24.57 ID:bKsmMoXw0.net
寝て過ごせば細くなるだろ
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 17:05:42.93 ID:vTH6l7lp0.net
>>8
ニートじゃないから無理
ニートじゃないから無理
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 17:13:34.79 ID:+T44N8bY0.net
俺もサッカーやってて足がかなり太くなったけど運動した後にマッサージをしっかりすると少しずつ細くなるよ
サボると余計に太くなるけどな
サボると余計に太くなるけどな
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 17:16:35.72 ID:vTH6l7lp0.net
>>14
マッサージって1人でできなくね?
マッサージって1人でできなくね?
16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 17:18:57.07 ID:+T44N8bY0.net
>>15
え?
出来るだろ
体育座り?をして揉めばいいのだから
あとは椅子に座ったりしてな
え?
出来るだろ
体育座り?をして揉めばいいのだから
あとは椅子に座ったりしてな
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 17:31:30.85 ID:vTH6l7lp0.net
そんな簡単なので良いのかよ
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 17:34:59.95 ID:+T44N8bY0.net
>>17
片足20~30分かけて毎日やると少しずつ細くなる
片足20~30分かけて毎日やると少しずつ細くなる
20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 17:37:39.63 ID:vTH6l7lp0.net
>>18
そんな長くやるのか
とりあえず今日からやってみる
運動する暇無かった日は風呂上がりとかでもおけ?
そんな長くやるのか
とりあえず今日からやってみる
運動する暇無かった日は風呂上がりとかでもおけ?
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 17:41:06.65 ID:+T44N8bY0.net
>>20
それでおk
足に溜まった乳酸?だかを無くして筋肉を解せばいいだけだからな
それでおk
足に溜まった乳酸?だかを無くして筋肉を解せばいいだけだからな
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 17:36:53.46 ID:vHwTYETE0.net
俺の足と交換してくれ
引用元: ・筋肉質な足って細くなるの?