cb73655489b2972dca4406189739372c
1: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:15:57.97 ID:6fBjavw30.net
タイツはいてたらまだマシに見える?
周りがポッキーみたいな脚ばっかだから痩せたい
ちなみにこれはデブすぎる?(自分ではセーフと思ってます)
男女両方の意見が聞きたい

no title

2: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:18:09.57 ID:yh7mrZCT0.net
これはいい脚
現状維持希望

6: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:22:16.31 ID:6fBjavw30.net
>>2
ありがとうと言いたいけど
そんないいものじゃないってゆーのが現状

4: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:20:27.60 ID:pzpF2TfE0.net
脚自体はいい感じだけど問題はトータルバランス
あと形よりも大事なのが肌な

8: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:24:28.77 ID:6fBjavw30.net
>>4
身長160体重53~55なんだよね
ご飯食べすぎると55にいく
足の長さは普通か短いかだね

10: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:25:43.66 ID:6fBjavw30.net
周りがこんなのばっか
no title

12: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:26:24.28 ID:+ixskbIh0.net
結局太さよりも長さが重要
短いなら細くしないと見た目悪い
長いと多少太くても健康的に見える

19: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:31:39.19 ID:6fBjavw30.net
>>12
長さか…短いからなー
太ももって1番痩せないんだよね

16: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:29:34.18 ID:aOdGnGAy0.net
お前が思ってるより大抵の男はポッキーよりうまい棒の方が好きなんだよ。
いや、男の目より単純に自分が細いほうがいいつーなら勝手にしろって話だ。

29: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:35:39.30 ID:6fBjavw30.net
>>16
男の目の方が気になります、はい。笑
だけど付き合ってる子ってほぼ全員って言っていいほど細身

24: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:33:13.31 ID:OMR8mai20.net
タイツで誤魔化してる感

33: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:39:43.40 ID:6fBjavw30.net
>>24
よくご存じで

37: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:42:08.96 ID:7OADwU660.net
で、何歳なの

38: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:42:55.36 ID:6fBjavw30.net
>>37
18の大学1

39: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:43:17.73 ID:qehkQpy00.net
階段のぼりまくれ

43: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:44:56.85 ID:6fBjavw30.net
>>39
最近頑張ってる!
自転車使うときも歩きとか!
でもこんなんで変わるかな?

52: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:48:21.47 ID:qehkQpy00.net
>>43
少し高めの段差のほうが効果ある
毎日15階建てのマンションをエレベーター使わずのぼってたら半年~1年ぐらいですごく細くなったよ

64: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:54:21.25 ID:6fBjavw30.net
>>52
15階?!すごい!
でもちょっと頑張ってみよーかな
他の運動だったら胸とか無くなるから嫌なんだよね(笑)
階段も胸なくなるかな?(笑)

47: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:47:05.72 ID:l9hfjRPL0.net
一週間毎日寝る前にオイル使ってリンパマッサージしたら細くなるよ。
あとは駅一駅分歩くとか。


55: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:50:27.36 ID:6fBjavw30.net
>>47
オイルって痩せるのに効果あるん?!
リンパマッサージかググるわ!

48: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:47:05.72 ID:zn9UUk3r0.net
このタイツ相当引き締まるタイプだろ
脱いだらダルダルじゃねーの

57: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 00:51:18.55 ID:6fBjavw30.net
>>48
色が黒だから引き締まってみえるのだと思う
引き締まるタイプではないよー

79: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 01:06:50.04 ID:cjnZjM5N0.net
いつもヒールのある靴履いて足の出るスカート履いてればある程度は細くなるよ。

81: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 01:08:42.25 ID:6fBjavw30.net
>>79
ヒールいつも履いてる!てか欠かせない!
でも太いの見せるの嫌なんだよね、比べられたらさすがに嫌

82: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 01:10:24.46 ID:cjnZjM5N0.net
でぶレベルを芸能人で例えると?

86: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 01:15:47.00 ID:6fBjavw30.net
>>82
みとちゃんかな?多分
水トアナ
あんま芸能人わかんない

98: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 01:44:21.71 ID:iOJcF+1q0.net
ごめん、シャワーしてた
寝巻きでごめん
ちなみにタイツ無しがこれ
タイツでこんなにも変わるんだよ、現実を見ろ、男ども

no title

no title

100: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 01:49:33.46 ID:8q7LrlKu0.net
ありだろ
ムチムチを売りにしろよ

103: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 01:50:45.46 ID:iOJcF+1q0.net
>>100
じゃあどこからがアウトラインなの?
そこが本当にわからない

110: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 02:01:23.21 ID:8q7LrlKu0.net
>>103
セルライトボコボコはAUTO

112: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 02:03:40.49 ID:iOJcF+1q0.net
>>110
あれは究極じゃん笑

101: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 01:50:30.21 ID:cjnZjM5N0.net
おかえりー
本人がでぶデブいうならデブでもいいけどさ
ぶっちゃけ普通すぎていじれないから困るわーw

105: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 01:52:34.69 ID:iOJcF+1q0.net
>>101
自分が究極にデブだとは思わない
そこは自覚してるよ笑
だけど最近の子が細すぎてわかんないんだよね、細いのがあたりまえ化してる世の中(笑)

104: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 01:51:58.01 ID:0eLB72wF0.net
太ももが細くなれば綺麗にみえるかと

106: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 01:53:36.73 ID:iOJcF+1q0.net
>>104
そのふとももが1番やせにくい
うえに、家庭の遺伝的なものもあってお母さん、おばあちゃんに似てふとももが太いんだよ

108: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 01:58:34.29 ID:cjnZjM5N0.net
日本の女のキレイ基準は漫画の世界並みだからなぁw
体格とかの問題があるから皆が皆あれになったら大半の女が拒食症になるわw

マジで普通だから気にしないで健やかにいて欲しいね。
多分>>1がポッキーになったらガリキモブスになるよ。
細いガリキモブスより、今の方が結局トータルではカワイイとなるよw

111: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 02:01:38.46 ID:iOJcF+1q0.net
>>108
ガリぶすよりぽっちゃりぶすがいいってことか!
なんか1番しっくりきたわ、ありがとう(笑)

114: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 02:16:53.21 ID:wUwq2TOy0.net
ほんま>>108これ
今のままでも充分ですよ。

117: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 02:29:02.01 ID:iOJcF+1q0.net
>>114
なんかこの人の言ってることにすごく納得させられた笑

113: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 02:08:15.89 ID:cjnZjM5N0.net
足は出せよ!
外に出さないと足が油断するぞ!

117: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 02:29:02.01 ID:iOJcF+1q0.net
>>113
それ聞くけど本当なの?気持ちの問題とかじゃなくて?

119: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 02:32:45.26 ID:cjnZjM5N0.net
筋トレでも鍛える箇所を指で触ってから始めると効果が高くなる。
自覚なくても意識してるから、適度な緊張が働いて作用するんだわ








多分w

121: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 02:36:14.62 ID:iOJcF+1q0.net
>>119
じゃあ長い階段登る時もちょっと押したらかわるかな?
緊張かーなるほど!

124: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 02:49:37.80 ID:1U7pqrij0.net
長距離走とかロードバイク長距離とか持久力必要なことやってると引き締まると思う
自分はそれで痩せてる

132: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 10:00:34.35 ID:iOJcF+1q0.net
>>124
やっぱ走るのが1番かなー
挑戦してみる!

125: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 02:58:14.97 ID:qtSUv7x40.net
太るときは
腹 顔 ウデ 足
痩せるときは逆

つまり下半身てぶではなく単なるデブ
食事制限しましょう
腹筋して便通をよくしましょう。

132: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 10:00:34.35 ID:iOJcF+1q0.net
>>125
食事制限は夏にやって数字的に5キロ痩せたんだけどそれから全く痩せないんだよね…


130: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 06:34:17.14 ID:XoBT2uhk0.net
ポッキーでもプリッツでもマッチ棒でも爪楊枝でもいいけど
細けりゃ細いほどいいなんて思ってるのは「自分」だけなんだよ
自分自身満足いくまで細くなればいいだけの話
他人にいちいち承認を求めるなアホか

134: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 10:03:27.20 ID:iOJcF+1q0.net
>>130
いや、細い方がいいって思ってるんじゃなくて、周りがそんなのばっかだからそれが普通なのかなって思って
でも結局は自分が納得いくまでってことだよね

131: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 09:06:13.20 ID:3/0Y+25t0.net
有酸素運動しろや
ジムに行ってバイクを2時間こげ

135: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 10:03:55.92 ID:iOJcF+1q0.net
>>131
ジムいくのは時間とお金がないから走るとかしてみる!

144: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 14:01:25.18 ID:er1gDyF10.net
1の気持ちすごい分かるわ。最近の女子大生ってみんな本当に足細いし気になるよね。
写真見た限りじゃ私も1と足の太さ同じくらいな気がする。

146: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 14:51:15.19 ID:iOJcF+1q0.net
>>144
やっぱりそーやんな!
あなたはどーするの?痩せる気はある?それとと現状維持?

147: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 15:32:55.44 ID:er1gDyF10.net
>>146
うん、足の写真見てもらって、客観的な意見がほしい気持ちわかるわ。自分じゃ判断しかねるよね。

私は歩くの心がけたりマッサージしたり多少努力してるつもりだけど、変わった実感はないなあ。

154: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 22:27:59.38 ID:iOJcF+1q0.net
>>147
多少じゃかわらないのか…
残念…

148: 名も無き被検体774号+ 2014/11/28(金) 15:45:39.27 ID:6Zg0fP88x
自分は女で、実際細くなったからすすめるんだけど(当社比)
バレエを習って体幹鍛えるのが一番効くよ
ただし、正しくやらなきゃ駄目
間違ったやり方すると余計脚太くなるから注意

普段から脚に胴体を乗っけないで歩く訓練をしる

149: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 15:43:46.63 ID:okaS3oc+0.net
現実的に実行は難しいとは思うが下半身痩せに成功した人(男)の方法な
減食ダイエットをしながら足を極力使わない生活を送る
歩くのも立つのも避けて、体勢を変えるのも極力下半身は使わない
この方法は痩せるよりも衰弱するに近いけど、下半身に脂肪や筋肉が付きやすい人はこうでもしないと無理と言ってた

155: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 22:28:47.65 ID:iOJcF+1q0.net
>>149
なんか新しい発想だな
死なない?それ?笑

151: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 15:54:19.29 ID:anlQpuu80.net
足を細くするには水泳だな。
陸上だと体重負荷の分、足を鍛えてしまうから筋肉が付きすぎて見かけ上は細くなりにくかったり。

157: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 22:30:03.75 ID:iOJcF+1q0.net
>>151
やっぱ陸上(走る)のは筋肉ついちゃうかー

173: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 23:44:47.90 ID:1U7pqrij0.net
走るのっていっても長距離は良いと思う
女子マラソンの選手とか見てみなよめっちゃ細いから
あそこまでストイックにやらなくてもいいとは思うけど…
あ、でも短距離やってるとぶっとくなる
持久力鍛える系の運動は基本細くなると思うよ

177: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/28(金) 23:53:14.32 ID:6fBjavw30.net
>>173
なるほど持久力か!
マラソン選手のたとえ分かり易い!

引用元: ・脚ってどうやったら痩せるの?下半身デブ


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