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1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:44:44.48 ID:ZJSRCCOZ0.net
それだけで太らないの知らないの？
野菜食べれないの？

2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:46:06.82 ID:r0+q3xzS0.net
野菜から食べると太らないの？
それマジのマジ？

17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:53:39.24 ID:ZJSRCCOZ0.net
>>2
肉から食べると胃に負担かかるし 肉の栄養がモロに吸収される

3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:46:23.20 ID:lR8Og/V50.net
食欲＞理性
これ

4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:46:28.26 ID:3jaFXFoT0.net
食うけど一度野菜食い出したら
今度は野菜ばかりどか食いしてその後肉もどか食いする
どれがデブと言うもの

10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:49:24.03 ID:ZJSRCCOZ0.net
>>4
野菜から食べれば多少ドカ食いしても太らないと思うし ドカ食いの習慣も無くなるはず

5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:47:28.91 ID:liRNC5AU0.net
食べる順番ごときでは何も変わらない
それがデブというもの

6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:47:56.34 ID:tieqqK9u0.net
太らないけど痩せないとかいうんだろ

7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:48:10.70 ID:Ss9qcGp90.net
量が違うんだよ

8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:48:44.16 ID:6kVedost0.net
野菜から食べてるけど太ってるよ
サラダは6人前くらいしか食べないんだけどね

9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:49:03.89 ID:d73qkD7r0.net
野菜型デブになる

13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:50:50.21 ID:oJVIAYLLr.net
そんな下品な食べ方出来ないわ
ちゃんと平均的に一緒に食べないのは行儀悪いだろ

24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:57:35.70 ID:0ZkH935b0.net
>>13
平均的には間違い　野菜→タンパク質→炭水化物

野菜を最初に食べる事によって腸内細菌を活性化させやすい
食物繊維によって腸内活動が活発になりやすく便秘などになりにくくなる
タンパク質の消化を助ける
いきなり炭水化物を入れると過剰糖分を吸収しやすく血糖値が上がりやすい
必要以上のエネルギーを脳が吸収するよう命令を出す
ある程度いろいろな成分を（炭水化物以外）から摂取していると炭水化物を食べるころは吸収を抑制できる状態になる
いろんなものをバランスよく食べる事は重要だが同時にという意味では無い

14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:51:28.13 ID:CMXT3qsL0.net
どこの国の料理食ってもだいたい
前菜で野菜が出て、つぎにメインの肉なり魚なりが出てきて、最後に締めのモノが出るアレは理にかなってるんだなと思う

なぜかイタリア料理だけは日本人の感覚で言う締めのパスタがメインの前に出るけど

15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:52:49.19 ID:d73qkD7r0.net
>>14
どこの国にもデブがいるしハゲもいるじゃん

16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:52:55.59 ID:0ZkH935b0.net
野菜から食べるにしてもドレッシングやら油っぽいものかけたら全く意味が無い
そして時間かけて野菜を食べないと意味が無い
まず脳が反応して十分満腹中枢に近い状態にして炭水化物に移らないとな
順番は大切だがその経過時間が一番重要だ
しっかり噛んでゆっくり食べる事　がっつかない

18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:54:10.39 ID:0TGuxXIE0.net
人の三倍食うデブが野菜から食っても誤差

19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:54:37.64 ID:+il56GTc0.net
野菜、発行食品、肉、米の順番で食うといいとか聞いた
白飯をおかず無しでむしゃむしゃ食わねばならんが

20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:55:08.47 ID:Yxw6M1UjK.net
お腹空いてる時は美味いモノ好きなモノから食べたい

21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:56:02.67 ID:0TGuxXIE0.net
太るのはむしろ米じゃね

22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:57:18.09 ID:+sSsfdcJ0.net
野菜食べてステーキ喰ってコーラ飲んでポテチ食べるから無理

23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:57:27.65 ID:951aUC6E0.net
デブもナメられたもんだな

25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:57:51.37 ID:V8Q0/nlM0.net
野菜から食べると血糖値の急上昇を抑えられる

27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:58:48.96 ID:JU/aNemI0.net
野菜から食べてるけど、むしろ野菜食べてる時に肉への期待がガンガン高まるから肉や米が進む進む

28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 05:59:28.29 ID:9xBeuMjX0.net
デブって一種の脳障害だと思ってる
皮肉でじゃなくて本当に

32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 06:00:57.63 ID:6hBZWMkA0.net
じゃあよく聞く痩せるメカニズムは「摂取カロリー － 消費カロリー」ってのはなんなんだよ

33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 06:01:01.92 ID:Q8lfkA2n0.net
それ5年以上前にバラエティ番組やなんぞでアホみたいに喧伝してたダイエット法やんけ～
なんでドヤ顔やね～ん

35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 06:04:35.81 ID:0ZkH935b0.net
痩せてる人は実は以外なクセとか要素ででカロリーを消費していたりする
例えば日本人は猫背が多いが（特にデブは猫背！）猫背だと普段背筋腹筋など使わないので
カロリー消費をしていない
姿勢が良い人は背筋をまっすぐにしてるだけで常時カロリーを消費したりしている

運動など意識してせずとも食べる順番　姿勢やクセなどで痩せる事は可能
でも血行よくするために３０分～１時間歩いた方がいいというか歩くべき

36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 06:04:40.80 ID:AXRWErnc0.net
野菜から先に食べるのと
運動するのは
どっちが痩せるの？

38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 06:06:11.92 ID:2f3/8TyU0.net
>>36
運動に決まってるだろ・・・

41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 06:09:26.45 ID:dLSWKckR0.net
定食のチョコっとしたキャベツ千切りを先に食べても意味ないよね？

42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/11(木) 06:10:42.39 ID:2f3/8TyU0.net
>>41
意味はある
時間かけて咀嚼するのがポイント

引用元: ・太ってる奴ってなんで野菜から食べないの？


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