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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/09(金) 03:20:15.57 ID:NKFsKUF50.net
苦しい割に見返りが少ないから

2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/09(金) 03:21:19.67 ID:EEmPYDQTK.net
１ヶ月続けてから言いに来い

3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/09(金) 03:21:48.85 ID:NKFsKUF50.net
１ヶ月程度じゃ何も変わらんだろ

4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/09(金) 03:22:03.54 ID:EdXpC4Hl0.net
筋トレだけではそら続かないよ
やった後のすっきり感がいまいちやから

5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/09(金) 03:22:25.49 ID:t8O3qGJT0.net
筋肉鍛えたからどうこうっていうのがないんだよなあ
ボディビルほどにはなりたないし

6: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/09(金) 03:22:55.72 ID:Bpr97WWR0.net
酒飲むと効果半減や。そら続かんわ

7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/09(金) 03:23:11.31 ID:/KN22rh40.net
１ヶ月が限界やな

8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/09(金) 03:23:33.55 ID:+ewlmUIs0.net
いきなり負荷の高いのやるからじゃね？
辛くてもうやりたくないってなっちゃう

15: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/09(金) 03:25:02.27 ID:NKFsKUF50.net
>>8
負荷低いのをどんだけやっても見た目変わらんやろ
高負荷で苦しい思いしなきゃ筋肉でかくならんやん

18: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/09(金) 03:28:05.09 ID:+ewlmUIs0.net
>>15
いやだから徐々にしていけば良いってことよ
筋トレで一番重要なのは継続だぞ？
続かなかったら元も子もない

9: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/09(金) 03:23:49.55 ID:BVVdBgKm0.net
結局続かんのは食事制限やろ

10: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/09(金) 03:23:55.71 ID:zKS5tYPD0.net
作り上げた体を見せる相手が居ないから

11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/09(金) 03:24:02.71 ID:NKFsKUF50.net
どんな自主的に筋トレしたってプロやセミプロで鍛えてる奴らには敵わんし…

12: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/09(金) 03:24:42.30 ID:Yr/pz5kC0.net
半年続けると自分では変化わかるくらいになるで
他人が見てもわからんけど

16: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/09(金) 03:26:15.68 ID:EdXpC4Hl0.net
これは意識高い系で自滅するタイプですわ
「東大行けないなら勉強する必要がない」とかいうタイプ

17: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/01/09(金) 03:26:33.85 ID:CGPOBX2h0.net
まず一つのことを続けること自体難しい
楽なことでも続かん

引用元: ・なぜ筋トレを続けられないのか


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