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1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/17(火) 21:38:09.06 0.net
現状維持とかそんなわけないよな?

3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/17(火) 21:39:38.73 0.net
お前天才だろ!

5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/17(火) 21:41:31.52 0.net
今まで蓄積してきた分は溜まったままになるから現状維持で然るべきだろ

6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/17(火) 21:43:01.77 0.net
間食が原因とどうやって判定するんだ

7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/17(火) 21:43:47.01 0.net
>>6
朝晩の食事は普通だしな

8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/17(火) 21:45:07.98 0.net
間食止めた分主食多く食べたら元も子もないぞ

9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/17(火) 21:45:14.84 0.net
でも女子は当然のように夕方になんか食べるよね

10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/17(火) 21:45:56.46 0.net
本気を出せ

12: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/17(火) 21:48:16.43 0.net
でもこうやって夜PCいじったりしてるとついついスナック菓子食いたくなるわ

13: カールぼっち ◆CarlmPrAsY @\(^o^)/ 2015/03/17(火) 21:50:06.72 0.net
空腹の方が頭も目も冴えるぞ
空腹に耐えた末に食べるご飯は美味い

14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/17(火) 21:50:21.63 0.net
ジュースをお茶に変えるだけでだいぶ痩せるよ

16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/17(火) 21:51:58.35 0.net
>>14
元々摂取水分の半分以上はお茶だわ

15: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/17(火) 21:51:26.32 0.net
そんな簡単なら誰も苦しまない

17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/17(火) 21:53:24.56 0.net
夜なんとか誤魔化して食わないで寝ると
朝起きたら意外と腹が減ってない

18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/17(火) 21:55:04.67 0.net
ずっと喰わないと逆に空腹感なくなるよね
ただ糖分足りなくてクラクラするけど

19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/17(火) 22:08:40.36 0.net
どか食い体質の奴は間食した方が総カロリー抑えられて痩せる
ソースは俺

20: 名無しさん募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/17(火) 22:33:37.34 0.net
ちょうど今ダイエット中なんだけど基礎代謝とかカロリーとか詳しく調べた方がいいぞ
普段何気なく食べてる物が物凄い高カロリーだったりするから

21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/17(火) 22:40:09.61 O.net
夜食も止める

23: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/17(火) 22:54:46.92 0.net
俺が太っていたのは病気だった
ダイエットでもやせんはずだ
過剰に脂肪を溜め込むホルモンが出すぎてた

25: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/18(水) 01:50:57.92 0.net
デブは総じて男性ホルモンが少なくて太る
カタボリックが起きて筋肉は減り男なら乳が垂れる

26: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/18(水) 01:53:10.83 0.net
ヒマで食べて怠け者で肉体労働や運動をしないからデブは
食べる量を減らせばやせる
運動をするデブは別問題

22: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/03/17(火) 22:43:36.97 0.net
空腹になったら食べる
満腹になったら途中でも残して終える
これを守れば痩せる
空腹を感じる度合いが少なくなって
コーヒーにドーナツだけでいいやってのがコーヒーだけでいいやになる
食べれば直ぐに満腹になる
ガンガン痩せていくので危ないくらい

引用元: ・間食が原因で太ってるとしたら間食止めれば痩せるよな?