1: 無記無記名 2015/04/08(水) 08:37:01.17 ID:hMb/Dd96.net
ある？
俺はあんまない！w
俺はあんまない！w
4: 無記無記名 2015/04/08(水) 10:29:24.31 ID:scSnase5.net
買い物で重い物を軽々持てるようになった
5: 無記無記名 2015/04/08(水) 10:32:03.83 ID:99Y0/lrd.net
マンションが急な坂の上にあってちょっとコンビニ行くだけで疲れてたのがトレ初めて半年くらい経ったらまったく疲れなくなったわ
一度家帰ってから飲み行くととかも余裕になった
まあもうすぐここ引っ越すけどなｗもっと早く筋トレ始めてれば良かったわ
一度家帰ってから飲み行くととかも余裕になった
まあもうすぐここ引っ越すけどなｗもっと早く筋トレ始めてれば良かったわ
6: 無記無記名 2015/04/08(水) 11:00:18.58 ID:f3VBzrsj.net
海やプールでチラチラ見られて優越感にひたるくらい。
この時期になると、そろそろ減量しないとな。
毎年、春から夏くらいで5キロくらい落とすが食事に気を使わないとならんのが辛い
減量しなくてもいいんだが、しないと豚になりそうで怖いから夏前だけは毎年頑張る
この時期になると、そろそろ減量しないとな。
毎年、春から夏くらいで5キロくらい落とすが食事に気を使わないとならんのが辛い
減量しなくてもいいんだが、しないと豚になりそうで怖いから夏前だけは毎年頑張る
7: 無記無記名 2015/04/08(水) 11:03:23.00 ID:f3VBzrsj.net
腰痛はトレーニングの関係で
半年くらいに一回軽いのをやって一週間トレーニング休むくらいで
同世代の腰痛みたいに慢性腰痛は一切ない。
肩こりも無縁
トレーニングしてない場合に腰痛や肩こりに悩まされていたかはわからないがな
半年くらいに一回軽いのをやって一週間トレーニング休むくらいで
同世代の腰痛みたいに慢性腰痛は一切ない。
肩こりも無縁
トレーニングしてない場合に腰痛や肩こりに悩まされていたかはわからないがな
12: 無記無記名 2015/04/08(水) 13:47:31.43 ID:P1GS6olR.net
30越えて大学でサッカーやってた時より圧倒的に動けるようになったわw
ハイクリーンスナッチデッド学生時代ほんと取り入れたかったな
ハイクリーンスナッチデッド学生時代ほんと取り入れたかったな
13: 無記無記名 2015/04/08(水) 14:45:42.98 ID:gs37HfDZ.net
逆にベンチ豚はベンチが強くなればなるほど鈍く、疲れやすく、硬く、バランスの悪い体になり逆効果である
15: 無記無記名 2015/04/08(水) 17:28:57.04 ID:muhPLD09.net
スポーツやってた？って言われるたびに喜びを感じるわ
17: 無記無記名 2015/04/08(水) 22:54:55.81 ID:ZI3SFIAM.net
歩道を暴走する自転車と接触してもビクともしないのが助かる
18: 無記無記名 2015/04/09(木) 10:57:56.98 ID:TsG6+3e+.net
血糖がすぐ筋肉に吸い込まれて腹が減る。 空腹は最高の調味料だ。
当初はいつかまたスイーツを食うために筋トレしていたのだが、皮肉なことに
不思議と食いたくなくなった。
当初はいつかまたスイーツを食うために筋トレしていたのだが、皮肉なことに
不思議と食いたくなくなった。
24: 無記無記名 2015/04/11(土) 23:23:30.56 ID:HEpMsJGz.net
そういえば何年か前に海外の警官ボディビルダーが職質しようとして小口径の銃で撃たれたんだけど
大胸筋で弾を止めて入院で済んだって記事を読んだな
入院中のインタビューで「早く退院して筋トレを再開したいよhahaha」というコメントが印象的だった
大胸筋で弾を止めて入院で済んだって記事を読んだな
入院中のインタビューで「早く退院して筋トレを再開したいよhahaha」というコメントが印象的だった
37: 無記無記名 2015/04/14(火) 23:59:13.21 ID:zt7EAyyO.net
子供達を両肩に乗せてスクワットしたらすっげえ喜んでくれた
48: 無記無記名 2015/04/17(金) 03:49:47.62 ID:Zx0VoF7x.net
B110・W80・H100の細マッチョになったら、人間関係全般で舐めた態度をとられにくくなった
それまでも決して悪い扱いを受けていたわけではないけど、よりスムーズにコミュニケーションできていると感じる
それまでも決して悪い扱いを受けていたわけではないけど、よりスムーズにコミュニケーションできていると感じる
56: 無記無記名 2015/04/17(金) 15:27:25.35 ID:jHGzexZO.net
>>48
それはもはや細マッチョではないです
それはもはや細マッチョではないです
52: 無記無記名 2015/04/17(金) 11:22:30.20 ID:tE1m76tE.net
猫背が改善されて姿勢が良くなった
76: 無記無記名 2015/04/18(土) 21:37:23.18 ID:0u+//wwv.net
>>52
それもろ実感したわ
それもろ実感したわ
54: 無記無記名 2015/04/17(金) 12:35:11.37 ID:rvMe+VJm.net
力仕事の現場に回されたがみんなが辞表書くなか自分だけ生き残った
57: 無記無記名 2015/04/17(金) 18:30:07.81 ID:pAXSrs89.net
レス見てると殆どが見かけだけのためにやってるんだな。もっとパンチ力上がったとか当たり負けしなくなったとか無いの？
58: 無記無記名 2015/04/17(金) 18:54:31.69 ID:72WM1Pgi.net
このスレタイじゃスポーツ補強でやってる人間は集まらんでしょ
66: 無記無記名 2015/04/18(土) 10:38:17.11 ID:HcJ8GsR6.net
>>58
弱い自分に対してのコンプレックスから始めたやつが大半だからな
だから昔の自分と重なるガリと、今の自分をひたすら比べたがるし
ヤンキーにやたら対抗心を抱き
一般人のベンチ平均など気にするんだよ
弱い自分に対してのコンプレックスから始めたやつが大半だからな
だから昔の自分と重なるガリと、今の自分をひたすら比べたがるし
ヤンキーにやたら対抗心を抱き
一般人のベンチ平均など気にするんだよ
61: 無記無記名 2015/04/18(土) 02:59:41.30 ID:L55oNLWN.net
むしろ競技こそただの趣味だから
いいオッサンがゲームで勝ったの負けたのってw
いいオッサンがゲームで勝ったの負けたのってw
62: 無記無記名 2015/04/18(土) 03:07:01.17 ID:OnI8I1vG.net
まあ確かに
競技もいいものだけど、ただ自分のために鍛えるというのもいい
アメリカのセレブやエリートはそんな感じだしな
競技もいいものだけど、ただ自分のために鍛えるというのもいい
アメリカのセレブやエリートはそんな感じだしな
129: 無記無記名 2015/05/04(月) 08:43:00.72 ID:PJRoLSQk.net
不眠が治って眠り過ぎれる位になった
235: 無記無記名 2015/05/28(木) 00:31:49.76 ID:Ggg6QHI/.net
自分は自転車や登山やクライミングや…いわゆる外でやる趣味がより楽しくなったな
どれも脚や体幹が勝負の趣味なんで、スクワットなんかの脚トレが中心
まあトレ自体も趣味の1つになってるけどw
どれも脚や体幹が勝負の趣味なんで、スクワットなんかの脚トレが中心
まあトレ自体も趣味の1つになってるけどw
248: 無記無記名 2015/05/31(日) 06:18:21.88 ID:1IRIoEW/.net
運動と栄養のバランスが自ずと良くなり
便秘やニキビがなくなった
便秘やニキビがなくなった
259: 無記無記名 2015/06/01(月) 05:45:21.17 ID:z1tKDzl7.net
6歳から30年乗馬やっててインストラクタ14年目なんだけど
職業病みたいな腰痛（医者からは軟骨分離症と言われた）にずっと悩まされてたのが
数年前にメディカルフィットネスで医師免許持ったトレーナーの指導を受けてウエイトやったら痛みが消えた
曇ってた世界が一瞬で開けたような感覚だった
それ以来痛みが再発しないからほんと、ウエイトはミラクルな世界だ
職業病みたいな腰痛（医者からは軟骨分離症と言われた）にずっと悩まされてたのが
数年前にメディカルフィットネスで医師免許持ったトレーナーの指導を受けてウエイトやったら痛みが消えた
曇ってた世界が一瞬で開けたような感覚だった
それ以来痛みが再発しないからほんと、ウエイトはミラクルな世界だ
引用元: ・筋トレしてて良かった！と思った瞬間
久野 譜也
毎日新聞出版
売り上げランキング: 40,825
毎日新聞出版
売り上げランキング: 40,825
