1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:26:24.180 ID:Fss9iPqB0.net
油であげたりしたものは一切食わず 甘いもの チョコやお菓子も食わず
毎日 豆腐 納豆 蒸した鳥 サツマイモ サラダ 味噌汁で生活してる
飲み物は全て 炭酸水か水の俺
こんな生活をもう2年続けてる われながらよく続いてると思う
毎日 豆腐 納豆 蒸した鳥 サツマイモ サラダ 味噌汁で生活してる
飲み物は全て 炭酸水か水の俺
こんな生活をもう2年続けてる われながらよく続いてると思う
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:30:29.470 ID:6tseF0gY0.net
好きでやってるならいいけど体型維持のためだけにやってるなら勿体ない人生歩んでんなーって思う
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:31:26.054 ID:Fss9iPqB0.net
>>7
体型維持のためじゃないよ 運動は好きでやってて
食事制限は病気を治すための治療だった 今は治ったけどな
体型維持のためじゃないよ 運動は好きでやってて
食事制限は病気を治すための治療だった 今は治ったけどな
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:31:17.549 ID:wBKuHt+C0.net
>>1
出家できそう
これがまじなら尊敬するわ
出家できそう
これがまじなら尊敬するわ
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:33:22.718 ID:Fss9iPqB0.net
>>9
ガチでやってる
でももう我慢できないほど辛いとは思わない
ガチでやってる
でももう我慢できないほど辛いとは思わない
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:31:37.071 ID:Q89zENr50.net
すげえな
どうすればそんなにやる気を維持できるんだ?
どうすればそんなにやる気を維持できるんだ?
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:33:54.175 ID:Fss9iPqB0.net
>>11
食事制限は病気を治す治療だったから
普通の人はやらんでいいと思う
食事制限は病気を治す治療だったから
普通の人はやらんでいいと思う
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:36:11.260 ID:Y2OoPh2s0.net
>>15
病気についてくわしく
病気についてくわしく
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:37:27.623 ID:Fss9iPqB0.net
>>18
日本じゃ珍しい皮膚病とだけ
日本じゃ珍しい皮膚病とだけ
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:33:24.221 ID:UAlZFGSo0.net
運動とか健康な食事ってある種中毒性があるでしょう 確かに自分でも不思議なくらい続きそう
他の物取り入れると異物感がある
他の物取り入れると異物感がある
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:35:55.512 ID:GHFfH6cOd.net
ジョギングして水泳?
水泳してジョギング?
腹筋もしてる?
水泳してジョギング?
腹筋もしてる?
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:37:27.623 ID:Fss9iPqB0.net
>>17
ジョギングして水泳
ジョギングはもう何年も続けてるけど、水泳はジョギングより慣れてないから
水泳のが疲れるから、最後にやってる
ジョギングして水泳
ジョギングはもう何年も続けてるけど、水泳はジョギングより慣れてないから
水泳のが疲れるから、最後にやってる
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:36:12.779 ID:Fss9iPqB0.net
運動も好きでやってるだけだけではある
最初はダイエット目的もあったけど 今じゃただの日課
10キロジョギングたってたかだか1時間程度だし
最初はダイエット目的もあったけど 今じゃただの日課
10キロジョギングたってたかだか1時間程度だし
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:37:53.713 ID:Q89zENr50.net
俺もジョギングくらいはしようと思うんだけどやる気が出ないんだよな
26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:40:54.424 ID:Fss9iPqB0.net
>>22
ジョギングの楽しさはジョギングを続けた人にしか分からないからなぁ
無心で身体を動かして汗だくになるのって気持ちいいよ
すげー充実感を感じるよ
ジョギングの楽しさはジョギングを続けた人にしか分からないからなぁ
無心で身体を動かして汗だくになるのって気持ちいいよ
すげー充実感を感じるよ
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:38:32.531 ID:Y2OoPh2s0.net
アレルギーとかそんなんかな?
皮膚病よくわからんけど
つか毎日水泳って恵まれてて羨ましい
皮膚病よくわからんけど
つか毎日水泳って恵まれてて羨ましい
30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:43:09.182 ID:Fss9iPqB0.net
>>24
ジムがそばにあるからね
ジムがそばにあるからね
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:40:11.025 ID:bGWcDWdlr.net
いつんな暇あんだよヒキニート
30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:43:09.182 ID:Fss9iPqB0.net
>>25
社会人だわ
仕事終わるのが早くて、会社が家からめっちゃ近いってのは恵まれてると思う
通勤が長くて、近くにジムや走れる土手なんかがないような人は難しいよね
社会人だわ
仕事終わるのが早くて、会社が家からめっちゃ近いってのは恵まれてると思う
通勤が長くて、近くにジムや走れる土手なんかがないような人は難しいよね
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:42:34.327 ID:6P/KmD840.net
10kmってすげーな
1km泳ぐのはもっとすげーな
1km泳ぐのはもっとすげーな
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:43:57.942 ID:Fss9iPqB0.net
>>28
10キロは休まず走るけど 1キロ泳ぐのは休み休みだから大してすごくないと思う
10キロは休まず走るけど 1キロ泳ぐのは休み休みだから大してすごくないと思う
32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:44:22.852 ID:Ua1MhUpbr.net
他にトレーニングとかやってないの
34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:46:29.093 ID:Fss9iPqB0.net
>>32
それ以外はほんとなんにもやってないな
腹筋とか少しはやろうかなーなんて思ってるけど
なかなかやる気がおきない
それ以外はほんとなんにもやってないな
腹筋とか少しはやろうかなーなんて思ってるけど
なかなかやる気がおきない
33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:46:07.173 ID:Au4G+H0Id.net
カロリー足りるの?
食事に誘われたときはどうしてる?
食事に誘われたときはどうしてる?
36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:49:14.207 ID:Fss9iPqB0.net
>>33
食は相当細くなったからお腹はすかない
本当に健康的ななのかどうかは、わからない
仕事柄めったに会社の奴には誘われない 誘われたらいくけどサラダとかだけ食ってウーロン茶のんでる
仲のいい友人は俺の食生活知ってるし
食は相当細くなったからお腹はすかない
本当に健康的ななのかどうかは、わからない
仕事柄めったに会社の奴には誘われない 誘われたらいくけどサラダとかだけ食ってウーロン茶のんでる
仲のいい友人は俺の食生活知ってるし
41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 02:10:35.040 ID:Au4G+H0Id.net
>>36
誘われないのか
1日2500カロリー位使ってるかな?
かなりしっかり食べないと倒れそう
でも長年かけて無駄を削ぎ落としたみたいな体型だし体重が維持出来てればいいのかも
風邪とかの治りが気になるわ
誘われないのか
1日2500カロリー位使ってるかな?
かなりしっかり食べないと倒れそう
でも長年かけて無駄を削ぎ落としたみたいな体型だし体重が維持出来てればいいのかも
風邪とかの治りが気になるわ
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:53:16.469 ID:TmMOyKLZ0.net
フルマラソン走ってみようとかは思わないの?
40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 02:09:04.921 ID:TwmoD99F0.net
毎日10km走っていたら、フルマラソンは普通に走れるだろ
俺も一時期3カ月ほど毎日ジョギングしていたが、その後フルマラソンに参加した
達成感が半端ない
俺も一時期3カ月ほど毎日ジョギングしていたが、その後フルマラソンに参加した
達成感が半端ない
23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/01(水) 01:38:08.047 ID:wqELYpha0.net
運動のしすぎは逆によくないらしいけどな
活性酸素が出て老化が早まるとかなんとか
活性酸素が出て老化が早まるとかなんとか