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1: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:22:34 ID:Pzm
爪が破ける?というか剥けた感じなった。
痛くないけど見栄えが悪い。どうしよ……

2: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:25:09 ID:xpO
血がぶっ壊れてきてるんじゃね

4: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:25:38 ID:Pzm
>>2
こわ…

10: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:28:42 ID:Pzm
こんな感じ。
no title

no title

11: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:29:21 ID:Pzm
こんな感じに白くなって穴開く感じ

12: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:29:43 ID:Y7M
医者に行け、以上。

15: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:30:15 ID:Pzm
>>12
お前らにも過度なダイエットはやめとけよって
こといいたいんやで

14: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:30:07 ID:szN
内臓どっかおかしいんじゃね?
爪に出るってよく言われてるだろ

19: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:30:58 ID:Pzm
>>14
肝臓だったかが弱ると爪が~みたいなの
調べたら書いてたなぁ。

22: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:32:17 ID:t0J
爪甲剥離症

24: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:32:56 ID:Pzm
>>22
むつかしいな

23: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:32:21 ID:hMj
ダイエットのために食事しないのは、むしろデブまっしぐらってことに気が付いていない

27: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:33:27 ID:Pzm
>>23
ダイエットでググったらリバウンドしやすい~見たいの書いてたわ。
ウォーキングもしてるで!

31: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:37:02 ID:2Au
3日じゃこんなんにならないっしょ…
詳しくないけどビタミンとかカルシウムが慢性的に不足してるんじゃまいか(´・ω・`)

32: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:38:06 ID:Pzm
>>31
そうなのか…
ぎゅうにゅーのむ!

34: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:38:45 ID:t0J
>>32
爪はタンパク質

36: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:40:40 ID:Pzm
>>34
タンパク質は肉とか魚だっけか

39: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:45:01 ID:t0J
>>36
鶏胸肉食え

37: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:43:04 ID:zLx
>>1
身長、体重?

42: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:51:29 ID:Pzm
>>37
170
60

38: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:43:39 ID:ggr
俺飯一週間抜いたことあるがそんなことにはまずならないだから関係なくね?

43: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:51:55 ID:Pzm
>>38
まじかよ飯のせいじゃねぇのかよ

40: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:49:29 ID:mDW
日頃からの栄養バランスだよねぇ。
炭水化物はさておき、たんぱく質や野菜・果物は抜いちゃいかん。

45: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:52:25 ID:Pzm
>>40
わかった(´・ω・`)

47: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:53:14 ID:zLx
>>1
性別、年齢は?ニート歴は?

食事は、普通のものを朝と夕方の2食にする。
早朝に、往復2時間の散歩をして、運動をする。ラジオ体操をするのも良い。

食事はバランスだよ、量は減らしても良い。

爪は、単なる病気だと思う。食事バランスや運動不足が病気の原因になる。

51: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:57:50 ID:Pzm
>>47
男だよ~
んー1年くらい?複雑マン
運動する時間がねぇよ…w

48: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:53:53 ID:szx
170
60って普通だな

52: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:58:05 ID:Pzm
>>48普通なの?

55: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)10:59:01 ID:zLx
年齢は?

56: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)11:01:39 ID:Pzm
>>55
18だよ~

57: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)11:04:08 ID:zLx
18歳か、若いから ちゃんとした食事をしなさい。
若いときに鍛えると体が強くなる、病気になると持病になる。
だから、体を大切にしなさい。

58: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)11:08:12 ID:zLx
ダイエットの基本は、
脂肪を筋肉に変えることから始める。体全体を筋肉質に変える。
だから、運動が必要。
食事は量を少なくして種類を多く食べる。

59: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)11:09:13 ID:wp8
食べるの我慢できん

61: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)11:09:45 ID:Pzm
>>59
腹減らなくなったんだが

66: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)12:30:15 ID:zLx
>>59
カロリーの低い食品ならば、多く食べても大丈夫。
しらたき
こんにゃく

こんやくラーメン

62: 名無しさん@おーぷん 2015/07/08(水)11:19:30 ID:ChU
3日ごときではこうならないから、、もっと他に原因ある

引用元: ・ニートだけどダイエットのために飯3日くらい抜いた結果