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1: シャチ ★ 2015/07/25(土) 20:09:02.70 ID:???*.net
※AERA  2015年7月20日号より抜粋
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150724-00000006-sasahi-life
健康第一のビジネスマンにとって、「内臓脂肪」は気になるもののひとつ。この内臓脂肪の多さと職業の関係をみていくと、
意外なことがわかってきた。

 全国約1400の健康保険組合からなる健康保険組合連合会が、2013年度の特定健康診査の結果を分析したところ、
内臓脂肪症候群の多い職業は建設業、年金事務などの公務、運輸業だった。

 運動量が多そうな建設業が1位というのは意外に思えるが、東京大学政策ビジョン研究センター特任助教で
医学博士の古井祐司さんによると、体力を使う分、それに耐えうるカロリーと塩分を摂取してしまいがちだという。

 特に警察官や建設作業員は、昼食は弁当や外食になりがち。さらに、
職場に受け継がれている「理想像」も影響している、と古井さんは指摘する。

「体が小さいと小突かれて、バカにされてしまう雰囲気がある。新人は体の大きな先輩たちにあこがれて、
最初は頑張って揚げ物やカロリーの高いメニュー、大盛りを食べ、見よう見まねで〓油やソースもたっぷりかける。
それが習慣となり、肥満につながるのです」

 建設現場ができると、近くのコンビニや弁当店は大盛りや高カロリーの弁当を多くそろえるようになるのも、
それがよく売れるからだ。

 一方、2位にランクインした公務員のようにデスクワークが多い仕事にも、独特のリスクがある。

 運動量が落ちることに加え、狭いオフィス内で気分転換するために、お菓子や甘い飲料に手が伸びやすいのだ。

 同じく運動量が少なくなりがちな運輸業について、荷物の陸上運送を担う中小企業が加入するある健保の担当者は、こう説明した。

「走った距離で稼ぐ仕事なので、休憩もそこそこに昼食をかき込んで仕事に戻る人が多い。
運転中は眠気覚ましに甘い缶コーヒーを飲み、夏場には清涼飲料水。
トラックの中には空き缶やペットボトルがゴロゴロしているという話もよく聞きます」

 だが、健保から効果的な指導をするのは難しい、と担当者は嘆く。運転手は車内で一人になる時間が長く、
監視の目が届きにくい。さらに、同じ会社で働くドライバーでも荷主によって勤務時間が多様で、日中の定時勤務もあれば、
夜勤や交代勤務もある。画一的な生活指導が難しいのだ。運転免許があれば仕事ができるため、
定年後の再就職や中高年になってからの転職先として人気が高いということも、
業界の肥満率を押し上げる一つの要因になっているようだ。

3: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:10:02.85 ID:9ywTl1/I0.net
疲れてて無駄に歩かないからかな

4: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:10:10.93 ID:RVNUBHxe0.net
飲んで食わなきゃやってられないから。

6: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:12:03.00 ID:9ywTl1/I0.net
実は飲む食う吸う(煙草)ってのが一番精神的にリフレッシュ出来る事らしいからな

91: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:45:40.16 ID:HK6J4ERZ0.net
>>6 マジかよ でもタバコって単なる依存症じゃない? タバコ辞めたけど吸いたいとも思わないな

食べる事と飲むことは確かに楽しい事なのはわかるが

8: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:13:27.07 ID:xIMSAb2u0.net
野菜ジュースでさえも糖分たっぷりだからなあ。
健康って難しい

133: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 21:03:27.49 ID:Xx5yQiUd0.net
>>8
トマトジュースがエエよ

9: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:13:53.81 ID:F9BOs55g0.net
交通整理の人に巨デブが多いのは気のせい?

67: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:36:16.53 ID:rAcwf76p0.net
>>9
男女ともに巨デブ率高すぎだよな

10: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:13:55.56 ID:goFIZ7/o0.net
コンビニで土方のおにいちゃんがカップラーメンとおにぎりとたばこを買う光景はよくみる

11: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:14:09.05 ID:vUhZz5960.net
重い物担いで狭い範囲歩くだけで、筋力ついて
がたいは良くても、食事は弁当とカップ麺だから
そら内臓脂肪溜まるだろう
営業マンや宅配業者とか、歩く主体の方が
少ないんじゃない?

13: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:14:33.13 ID:rQj6WUkM0.net
土方は重労働だけど、健康的な有酸素運動ではないからな。
この時期は2,3時間おきに休んではアイスやらジュースやら缶コーヒー飲んでるし。
中性脂肪が上がりまくりだろう。

24: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:18:41.47 ID:eV7c95ni0.net
>>13
だからといって、鳥のササミやプロテイン飲んでるボディビルダーや
長距離マラソンの選手に朝から夕方までドカタやれといっても体が続かない
人体の不思議。
内蔵脂肪と言う医者に言わせる悪玉は仕事上のパワーになるのかと

14: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:15:09.44 ID:ftinj1C20.net
セブンの茹でたチキンと千切りキャベツなんてドカタにあるまじき昼飯食ってますよ

18: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:16:33.72 ID:yvyEmWRw0.net
酒飲んで油モノばかり食っていたらそりゃ内臓脂肪も多くなるだろう
節制してる俺は体脂肪15%よ

21: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:16:59.83 ID:2jHH1X5CO.net
あいつら朝になるとワゴンでコンビニにのりつけ、ボタボタのズボンで店内を闊歩し、合成着色料、合成甘味料、合成保存料をどっさり使用した弁当や惣菜を大量に買い付けていく

22: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:17:36.65 ID:lyydBbtF0.net
食べなきゃやってられないんじゃないか?
とりあえず食っとけみたいなイメージ

29: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:20:07.15 ID:GeIARBgg0.net
>>22
てゆーか食べないと倒れる
特にこの時期は

23: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:18:15.32 ID:442xcsFo0.net
>頑張って揚げ物やカロリーの高いメニュー、大盛りを食べ、見よう見まねで〓油やソースもたっぷり

そんなやつはいねーだろ
いくら何でも肉体労働者馬鹿にしすぎ

26: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:18:47.32 ID:48y5QxFYO.net
運送関係は客に合わせて動くからお昼もままならないんだよね
昼食抜きもザラ
結局炭酸飲料や缶コーヒーで糖分取って誤魔化して働く人多い

31: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:20:19.23 ID:A4GNlsxI0.net
SNSをやってるドカタの人が知り合いにいるので食生活見てるけど
既製品ならハイカロリーの弁当とあと2、3品がデフォ(場合によってはカップラーメン)
自炊なら山もりご飯に揚げ物などメインディッシュ級が2品くらいにおかず数品
信じられない食事してる

43: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:26:11.23 ID:RkEzpzka0.net
建設業はきついイメージあるけど
今なら運送業のほうが絶対肉体的にもハードだよ

仕事のつなぎで1か月くらいやったことあるけど
あれはいくら食っても痩せるわwww

48: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:26:59.82 ID:fma0TvjQO.net
肉体労働者は飲み食いに金をかけるから
貯金ができないんだってな?

51: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:30:04.48 ID:ZNY1Y2MI0.net
この暑い最中
炎天下で仕事してるんだから
たいしたもんだよ

54: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:30:32.13 ID:GRaGDqtw0.net
安いもので腹を膨らまそうとすると太る。
ごはん大盛とか最悪。
意外と腹持ちが良くないから直ぐに腹が減るし。
炭水化物と糖分を減らせば体重のコントロールは簡単。

71: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:38:28.09 ID:hxXeUlcW0.net
これって逆に言うと皮下脂肪デブが少ないんだよな。
さすがにあいつらで筋肉無しのタプタプダルダルのデブは見たことない。
デブでも固そうなデブ。

74: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:39:29.02 ID:AosOKI+10.net
運送業て積み荷を降ろしたりしないといけないだろ
あれフォークリフト使えないなら相当きついだろ

パンのルート配達しているやつみたが、自分の身長の2倍くらいある高さのパンのケースを
いとも簡単に積み下ろししているんだな
相当筋力がありそうだ

88: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:44:24.29 ID:YXWwjMGJ0.net
>>74
あの手の仕事はコツなんだよ
身体の動かし方のコツが重要
枯れ木みたいなばあさんが自分の身体の
何倍もありそうな荷物持って行商してたりするだろ
筋力なんてそんなにあるわけないのに

78: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:41:50.81 ID:Gc6+enLs0.net
一時的にエネルギーためるには内臓脂肪が効率いいからな
出し入れがしやすい
その代わり皮下脂肪少ないだろ

84: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:43:12.89 ID:58ZzNfIw0.net
しんどい肉体労働すると飲食は多くなりがち
競技志向のストイックなスポーツとは確かに違うね

朝ぬきとか食事回数少ない方が調子いいとか
炭水化物極端に制限した食事法とかやってる人は
仕事はほとんどデスクワークとか体力使わない
あるいは無職といった人種だろうな

101: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:50:24.96 ID:Zjk9lbZc0.net
具体的な数字が書かれてないけど、筋肉あって脂肪もあるって健康的だろ
世の中にはろくに運動もせずただ太ってるだけの脂肪の塊がいるもんだ

119: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:56:52.41 ID:1MFL2fHW0.net
建設業の内臓脂肪が多い原因は不安定な労働環境

年間を通して仕事量に波があるからね
仕事がある時に体力を維持するために大量に食べるようになる
食べる量が増えてるもんだから仕事が切れたときに内蔵脂肪がたまる

人間、忙しいときと暇な時で食習慣を変えるとかできないのよ

124: 名無しさん@1周年 2015/07/25(土) 20:58:08.34 ID:k1YYxfKL0.net
肉体労働と全く体力の使わない事務仕事がランキングに混在してる時点で
結局個人の食事次第ってことだな

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引用元: ・【調査】内臓脂肪が多い職業、1位は意外にも「建設業」