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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/28(土) 09:21:57 ID:feywm7s3
色々あるさ。

2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/28(土) 09:23:09 ID:8MvUuZn5
例えばなに?

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/28(土) 09:24:45 ID:feywm7s3
外食は1.5食分のカロリー

4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/28(土) 09:26:26 ID:feywm7s3
カツカレーは日常的にたべるものではなかった。

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/28(土) 10:43:50 ID:WjD3tARv
安いものほどカロリー高い。

7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/28(土) 10:55:11 ID:0zLpD3hb
可愛いブラジャーはアンダーバスト75cm以下のサイズしか存在しない

8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/28(土) 11:55:00 ID:mI1GJ+nG
巷のダイエット情報の50%はインチキであり、80%はウソを含む情報であること。

9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/28(土) 12:27:34 ID:qxJK76T1
ハンバーガーやピザは食べなくても生きていける。

10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/28(土) 12:46:37 ID:0TsF8P7D
思いが現実になる。

11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/28(土) 19:21:33 ID:duQmb5fZ
周囲の態度が劇的に変わる
男は良くしてくれ、女は・・・

13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/28(土) 22:27:39 ID:LmDBYtb2
案外粗食でも生きていける。

14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/28(土) 22:33:18 ID:ghZlhCyw
お菓子がなくても生きていける

15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/28(土) 23:19:47 ID:/CNVAjn3
ピークを過ぎたら食欲は失せる

16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/07/28(土) 23:39:43 ID:bAwhYQW1
食べる楽しみよりおしゃれしたりデートする方が楽しいことに気づいた

17: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2007/07/29(日) 12:57:50 ID:nJlOBMSo
そんなに量を食べなくても満腹になる事

握り拳ひとつ分くらいの量を基準にしてる


18: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2007/07/29(日) 16:22:46 ID:eiiBsFEH
お菓子は腹を満たすための目的、またはそれに近い感覚で食べるものではなく、
味を楽しむ程度の量をつついて食べるものだということ。

19: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2007/07/29(日) 16:27:36 ID:DX2qSYEa
「食」を楽しむには量ではなく質だと知った。

21: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2007/07/29(日) 18:23:15 ID:eiiBsFEH
外食を避けられない現代人には、金銭感覚と同じように、
日頃のカロリー摂取感覚が必要不可欠。
喰いたいだけ喰って太ってるのは、
月のお小遣いを、貰ったその日に全部使ってしまうような小学生と
同じぐらいに思って自分を戒めてる。

22: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2007/07/29(日) 18:26:59 ID:C+zw21G6
痩せると異性どころか同性も優しくなる。

23: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2007/07/29(日) 19:48:45 ID:ZitvM8N0
痩せてると友達が出来る

25: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/02(木) 06:11:38 ID:T3fY5gu5
結局何事も、地道に急がば回れで行くのが良い。

26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/02(木) 06:15:08 ID:0vNdxOdc
女は脚の細さを見てる。男は太腿の肉の揺れを見てる。

27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/02(木) 07:00:28 ID:lYeU451m
海に行った。細い子多い。『あの子細くない?』『いや、あんたのほうが細いから』
いつまでも自分は太ってる気分。
160センチ、40キロです

28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/02(木) 09:15:23 ID:bEkvVsWL
>>27
あるあるwwwwそう思わないと安心してリバウンドしそうで怖い

33: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/02(木) 13:16:05 ID:Dy5+zUlL
>>27
分かるな~・・・。
太っていた時はいた時で「自分はデブでない」
痩せた今(実際20㎏落ちている訳だが)「痩せた感じがしない。昔のまま」
って感が拭えない。
どちらも「今の自分を自分」として客観的に見られないんだよね。自分の場合。
故に今は痩せすぎないように逆に意識している。

30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/02(木) 10:41:14 ID:NFd16VdV
食に関する知識は現代人にはすごく必要なのに、みんなあまりにも食を軽視している。

36: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/03(金) 06:01:07 ID:zBGguBhE
太ってた頃(13kg↑)、一緒に食事する友達の選ぶメニューや量を見て「維持する努力してるんだ・我慢してるのかな」と思ってたけど・・・
自分が実際同じ位痩せたら、食べたい物や量が、自然と同じ感じになってた事。身体が求める物が変わった。

37: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/03(金) 06:43:53 ID:nRhZkC9r
>>36
あーわかる。
量より質になった。

39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/03(金) 09:40:19 ID:cSX+iijK
3日で2kg痩せた!とか言っているダイエット初心者は一日の中で計る時間帯によって1kg近い誤差があることを知らない。または意図的に認識しない。

42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/04(土) 06:32:11 ID:OD1Z1mlp
痩せて知った。
男にモテる事より
女に「細い」「いいな」って言われる事の方が幸せ。
モテなくてもいい。痩せがいい。

43: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/04(土) 07:19:16 ID:m5r7mdKL
自分、太ってた頃に痩せてる友達見て細って思ってた。
その子よりも痩せた自分。客観視してこんなに細く見られてるのかと思うと嬉しい。

47: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/25(土) 09:12:42 ID:mT6Vcd+W
太った時に「あなた最近太ったね」と無遠慮に言ってくる人は
痩せた時には絶対に「あなた痩せたね」は言わない

48: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/25(土) 10:19:16 ID:zIOjKjAe
>>47
激しく同感



ダイエットして分かったこと。
自分を太らせようとがんばる友達が身近にいたのを気づいたこと。


もう騙されない(´・ω・`)

53: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/25(土) 15:07:34 ID:5UxZ3dMm
>>48
>自分を太らせようとがんばる友達が身近にいた

私も昨日それを痛感したよ・・・。
「もう痩せないほうがいい」
「痩せると胸が落ちるよ」等々。

でもよけいやる気出たんで感謝する。

70: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/25(火) 19:45:45 ID:B9CiXhbI
洋服屋の店員の態度が違う。
職場の男達の態度が変わった。
飲み会に誘われる事が増えた。
親戚のおせっかい婆達からの貢物が増えた。

56→43キロでこんなに扱いが変わるなんて・・・

82: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/09/28(金) 16:24:02 ID:iNLon2zU
筋トレはダイエットに効く。しかも体型が締まる。

せっせとジムでトレーニング詰んでいるヤツを見て
「飽きもせずによーやるわ」などと思っていたが
半年続けて自分も止められなくなった。

止めたら筋肉落ちてしまうのが怖い。

92: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/30(火) 00:22:07 ID:28G0+XZi
ダイエットで悟った真実・・・

意外なほど、体重を落とすというのは簡単だったという事実。
きちんとカロリー計算して運動するだけで、みるみるうちに体重が減る。。。

93: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/30(火) 08:44:47 ID:CFNdPN1d
「リバウンド」
「体壊す」
は馬鹿のためのマジックワードだということ。
すげえ健康になった。

94: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/10/30(火) 19:02:15 ID:veN+6fY4
胃腸の順応性が高い、ということ。

肥えてた頃、毎日高カロリー高脂多量でも胃もたれしなかった。
節制して肉やカロリー減らしたら、昔より少量で満足するし、↑みたくは食べられない。
いわゆる胃が小さくなる、って本当なんだなぁ、と。

107: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/03/10(月) 23:19:24 ID:pmslNGdq
>>94みたいな、食べなくても平気~ていう状態が一週間も続くと必ずドカ食い衝動がくること。

102: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/03/04(火) 07:27:58 ID:BloypSYh
ダイエットで健康体になって血圧も高血圧から正常を超えて至適だ。わかったのはコンビニや外食産業で欲望のままに行動したら体に悪いこと。メタボの元凶だろ。頭使わないと大変なことになる世の中

112: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/03/14(金) 23:51:20 ID:x4F/j4CZ
健康的なダイエットならリバウンドしない。
リバウンドする=不健康なダイエット、だと思う。

122: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/03/28(金) 16:34:19 ID:fvKZ4vn+
既出だろうけど
痩身の人はやはり小食気味。それかよく動く。

124: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/03/29(土) 10:57:51 ID:687l27vD
夕食を早めの時間に終わらせ、控えめな量にすると
夜10時には子供のように眠くなる。
11時まで持たない。
健康が手に入った。
もちろん翌朝は「お腹すいたな」と「あ、トイレ行きたい」が
同時に来て目が覚める。

140: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/12(月) 14:52:25 ID:7JplLBKA
リバウンドなんて本当はないと言うこと。
リバウンドするのは知識不足のままダイエットしたからと言うこと
1500カロリーレベルで太るわけは本当はないと言うこと
巷のダイエット情報は嘘が多いけど皆それを信じて、無意味な運動とかしてること

148: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/26(月) 12:43:29 ID:ur78bCSv
実はダイエットは楽しいということ!
努力したんだね、頑張ったね!って言われても別にって感じ...。
運動しながら痩せてるから日に日に変わっていく自分の体が嬉しくて
楽しくて仕方がない。運動することが趣味みたいになってきてる(笑)

149: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/26(月) 14:47:10 ID:KrOv43Ny
自分に最適なダイエットが他人に最適とは限らない。

「ビリーで痩せたやつなんかいない」と上司に断言されたが、
私がそうだ。

155: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/05/26(月) 17:11:00 ID:BQMkQ1VU
痩せてる人はやっぱり食事の量が少ないってこと。
あと食事の質も違う。
ダイエットを始めてから自炊をするようになったが、スーパーのレジに並んでる人のカゴの中を見ると
痩せてる人と太ってる人ではまったく違う物を買ってる。

164: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/13(日) 21:09:22 ID:d8BXXcKy
・いくら顔のレベルが勝っていても、体型が負けていれば見下される。

・スタイルがいい人はやはり何かと気を遣っている。(努力している!)

・でも自分は一生ポチャのままだろうな・・・と悟った。

207: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/26(土) 08:19:59 ID:gxGYQ+7x
運動してもすぐに痩せない事
ただし、2ヵ月後はその分しっかり痩せてる事

216: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/28(月) 01:05:25 ID:hXdalc1Y
やせたら視界に入るデブが目立つようになった、デブの時には脳内フィルターがデブを認識しなかったようだ。

なんとこの世はピザの多いことよ。

219: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/07/28(月) 08:55:23 ID:DngfbiXH
特別な食生活や無理なトレーニングで減らした体重は
それを止めれば元に戻る。

結局は日頃の生活習慣を改善する以外ない。

229: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/08/12(火) 17:56:04 ID:YOr/6Sl7
脂肪落とすことに比べて筋肉落とすことの簡単さ。

脂肪を付けること、落とすことに比べて筋肉付けることの難しさ。

ダイエット目的の断食、絶食の馬鹿さ加減。

239: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/08/18(月) 00:26:35 ID:52keDr9t
デブを指摘してくれるのは
本当に自分の事を心配してくれるいい人

243: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/08/19(火) 22:19:51 ID:ROp9T/T2
一緒にダイエット頑張ってくれる友達とつるむのも良いかもよ。
私の場合は、自分が痩せて太りたく無いから
食べ物進められても、普通に断るし
一緒に外食しても食べない。
それを理解してくれる友達がいて救われてる。
けど…旦那には食え食え言われる。
太ってた頃は散々デブデブ言ってたくせに(笑

275: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/09/10(水) 09:57:01 ID:WhugXbNU
普通の女性は普通の女性に優しいこと

取引先にやり手のキャリアウーマンがいたんだけど、シャキシャキしててすごく
苦手だった。多分だらしない体型や身だしなみの私を見てイライラしたんだろう
なんかキツくあたられてた
でもダイエット成功しておしゃれも楽しむようになったらすごいねえー
がんばったねーえらいねーとかめちゃくちゃ優しくなったし見る目を替えてくれたみたい
そりゃだらしなく太ってると私生活もだらしないんだろうって目でみられてもしかたないよね

328: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/12/19(金) 18:38:03 ID:UN+6s1K/
残す勇気は必要。
だが、残す=棄てる!じゃなくて、残す=他の人に食べて貰う!って言う意味で。

昔は「出された物は全て食べろ!」って言って育てられた。そんな生活で食べ物の大切さも教わった。
だからお残しにはすごく心が痛かったが、「自分が処理しなくても誰かが食べる」「自分が頑張って処理するから周りは食べ物を回してくるんだ」て気付いてからは必要以上に食べなくなった。
そしたら痩せた。

332: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/12/20(土) 02:41:52 ID:bIyhgWAq
ダイエッターはお菓子なんぞさっさと処分してけじめをつけるべき。
周りの人にあげるなんて心の余裕がないからピザなんだろ。
少しづつ食べる、なんて無理無理。
手作りのお菓子ならともかく、スナック系統は毒物とでも思った方がいい。
食べ物の大切さもピザが痩せたらより理解できるんだよ。
ダイエットに成功すれば無駄に食い散らかす事もなくなって
アフリカの人達にも貢献できるだろw。

358: エリーゼ 2008/12/24(水) 03:16:42 ID:XzHk1L0z
ダイエットして気付いたが明るくて自信のあるやつがモテる!私は3ヶ月で7人から告白されたりと、今かなりモテるが痩せたから(見た目)じゃないと思ってる。
確かに-7kgの減量に成功したが見た目はそこまで変わっていない。
私を好きな人は顔やスタイルも誉めるが、特に性格を誉める。私といて楽しいと、その場でいう。結局その場を楽しんでる人と、一緒にいるから楽しいのだ。
何かを楽しむ余裕を持つ。その為に自信が必要なら、まずはコンプレックスを解消。 それがたまたま私には痩せる事だった。

361: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/12/30(火) 16:27:21 ID:mledM/ws
>>358
まさにその通りだと思う。私は自信がないから目立たないように日々生活しているけど本当はもっと前へ出ていきたいと思ってる。
でも自信がないから…と後ろ向きになってしまう自分が嫌いで何も楽しいことなんてない。
私も痩せて人生楽しみたいし何より自信がほしい。

272: 名無しさん@お腹いっぱい。 2008/09/09(火) 17:10:29 ID:e04Q4eAP
継続は力なり これに尽きる

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