1: キャプテンシステム ★ 2015/09/17(木) 19:50:41.41 ID:???*.net
ポテトチップスなどジャンクフードにハマった元警備員。
体重は190kgを超え、腰を痛めて車いす生活を余儀なくされていたとのこと。

しかし彼はポテトチップスを捨てることで、実に100kg近くのダイエットに成功したのです。

彼は10ヶ月に渡ってジャンクフードや外食、アルコールを断ったとのこと。
健康的な食事をとることで、なんと体重は半分にまで落とせたのです。
今ではジャンクフードはほとんど食べず、野菜や肉、オートミールや卵白などを主に食べているとのこと。

ダイエット前の食事(1日分)
ポテトチップス3~4袋
チョコレートアイス(ビッグサイズ)
チキンケバブ
ピザ(10インチサイズ)
フィッシュ・アンド・チップス

ダイエット後
マッスルフード・プロテインバー
マッスルフート・プロテインアイス
キャベツとチキンの巻物
高タンパクピザ半分
サツマイモのフライドポテト
焼き鮭

no title


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http://www.mirror.co.uk/news/uk-news/former-bouncer-addicted-crisps-sheds-6459221

6: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 19:55:10.15 ID:2COSw5XXO.net
すげー、ライザップもびっくり

9: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 19:56:20.20 ID:LnctMBgi0.net
でも首から上はぶっちゃけあんま変わって見えないね

10: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 19:57:21.02 ID:ZWnhJbVM0.net
焼き鮭w
ご飯と食べると最高だろww

11: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 19:57:48.27 ID:VGRSe2B20.net
いくら間食しても太れねえ俺は悲しい

16: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 20:00:47.99 ID:VASew4bs0.net
ポテトチップス3~4袋          1600kcal?
チョコレートアイス(ビッグサイズ)   800kcal?
チキンケバブ                500kcal
ピザ(10インチサイズ)          1200kcal?
フィッシュ・アンド・チップス        600kcal?

計 4700kcal 飲み物書いてないので5000kcal以上

成人の平均基礎代謝 1800kcal

43: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 20:37:30.54 ID:FeVk/InA0.net
>>16
あっち食物はサイズデカいはず
もっとカロリー摂ってるんじゃね?

17: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 20:01:22.93 ID:dH9gmRqP0.net
90kgから60kgに落としてみなw

18: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 20:01:23.02 ID:BTMstS4F0.net
ダイエットって何かをやめることだよなぁ
わかっててもできないが

19: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 20:01:31.63 ID:cvllVo+30.net
そりゃ食うと太るのはわかるんだけど、胃腸のスペックに限界あるだろ?
どうしたらこんなに太れるの。

23: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 20:04:41.59 ID:dH9gmRqP0.net
>>19
別に一ヶ月とかで太ったわけじゃないだろうし

24: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 20:06:33.90 ID:+imzDHdU0.net
>>19
太れるか太れないかは胃腸じゃなくてすい臓
インスリンの量による
コーカサス系、いわゆる白人は
東洋人やアフリカ人よりインスリンの量が多いとされる

20: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 20:02:54.44 ID:mHmWWfr10.net
皮膚がしわしわにならないんだな。
痩せても顔はそのまま。

26: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 20:07:50.19 ID:dH9gmRqP0.net
>>20
年齢も関係してるだろうけど
まだ90kgあるしね。

27: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 20:08:29.41 ID:sv60Uc5w0.net
カロリーを抑えれば痩せる
これは当然のこと

28: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 20:12:24.25 ID:MAyBT6i50.net
焼き鮭が美味しいのは認める

29: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 20:14:08.45 ID:OsnIeIih0.net
ひょろ男→太る→常に数10Kgの贅肉ウエイトつけて生活→筋力UP→やせる→マッチョ
ちょっとポテチ箱で買ってくる

32: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 20:16:26.52 ID:+imzDHdU0.net
>>29

ひょろ男→太る→常に数10Kgの贅肉ウエイトつけて生活→筋力UP→やせる→マッチョ
↑              ↑
日本人の場合、このへんの段階で糖尿になる可能性高い

31: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 20:15:38.52 ID:X5l7YWd50.net
ピザとアイスは捨てられないのね

35: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 20:22:53.18 ID:rRrkImpP0.net
ポテチ太るかなあ。俺一時期食事は一日2食で空腹でつらい時に
ポテチ一袋の生活続けてたけど3食の時よりがっつり体重落ちたぞ。
空腹だけ収まって体重増えないしダイエットに都合よかったわ。

34: 名無しさん@1周年 2015/09/17(木) 20:22:42.28 ID:4taVLhes0.net
コーラとポテイトはヤバい
最近食い始めたら美味くてやめられなくなった

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