diet
1. 匿名 2015/09/22(火) 23:51:19
4月からダイエットして先週心が折れました。
また、スイッチは入るのかな。。
私は糖質制限です。


2. 匿名 2015/09/22(火) 23:52:33 
脂肪燃焼スープ
満腹感なかなか得られず食べても食べてもすーぐお腹減るし、1日で挫折しました笑



6. 匿名 2015/09/22(火) 23:55:38 
私も糖質制限。
結構厳しいのやってて、唐揚げも人参もケチャップもソースも食べられないぐらい糖質を制限してて、
16日目にして心が折れた。



7. 匿名 2015/09/22(火) 23:56:56 
1日3食きちんと食べて間食を一切しないダイエットは失敗した(元々ドカ食いタイプだったからか、痩せたけど気を抜いたら見事にリバウンド)
時間もカロリーも一切気にせず量だけ減らしてちまちまこまめに食べるのが合ってたみたいで今はベスト体型キープ出来てる




9. 匿名 2015/09/22(火) 23:59:01 
蒟蒻雑炊
量が少なすぎて挫折した
スクワット
途中で休むとやる気がでなくなった



11. 匿名 2015/09/23(水) 00:06:33 
私が最近失敗したのはダイエットシェイクとエステです(>_<)
お金かけたけど体重、見た目とも変わらず…(;_;)
ラクをしようとして…というより、見た目綺麗に痩せたかったorz

ちなみに昔成功したダイエットはやはり運動で、腹筋を毎日やって夜にウォーキングしてたら3年で14kg落ちました!
そこからはリバウンド全くナシです!

この経験を踏まえてまた筋トレと有酸素運動を始めたいと思ってます!
あと5kgを今年中に落とすのが目標!(>_<)




12. 匿名 2015/09/23(水) 00:07:24 
ダイエットしてないよ。ダイエットしてる期間、痩せることばかり考えてるのは時間の無駄。勿体無い。好きな物食べて、遊びを楽しんで、好きな時に鼻歌でも 歌って、ゆっくりお風呂入ってたっぷり寝る(〃^_^〃)あとは外と家の仕事をしっかりやっていれば自然と痩せる。それ以上痩せなければそれが自分の丁度 いい体重。無理しない、頑張らない、制限しない、苦しめない最高の充実ダイエット!



16. 匿名 2015/09/23(水) 00:10:25
DHCのダイエット食品

カルボナーラ味とかカレーとかすごい美味しかったし数キロは痩せたけど、こればかりに頼ってすぐ消費しちゃうのと。。高かったから断念



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17. 匿名 2015/09/23(水) 00:10:27 
育児のストレス&残り物の処理して激太り(TT)
いろいろ試したけど、食欲でストレス発散してるから無理無理。

食欲抑えられないから最初にところてん&納豆2パック。はじめたばかりなので様子見で



18. 匿名 2015/09/23(水) 00:14:27 
舞茸ダイエット
舞茸の食感に飽きがきて1週間で挫折しました



23. 匿名 2015/09/23(水) 00:29:24 
南雲式。女性は閉経後じゃなきゃ禁止!って全ての出版してるシリーズ本に書いといて欲しかった。少々痩せたのと引き換えにホルモンバランス狂っちゃった。



27. 匿名 2015/09/23(水) 07:15:35 
効果が無いんじゃなくて、意志が弱いだけだよ。
本気ならどんなダイエットでも痩せれるよ。それで痩せた人が居るんだから。
本当、おデブな人って自分に甘いよね。
職場にダイエットしてるとか言ってヨーグルトドカ食いしてる女性いるけど、「あんまり我慢も良くないんだよ」とか言って自分を甘やかしてる。
私は痩せてた(42~3キロ)けど仕事辞めた時10キロ太りあまりの醜さに親からも「悲しい」って言われたよ。
半年で10キロ落とした。夜だけ米抜いたダイエット。
強い意思を持って痩せてください!絶対痩せれますから!



38. 匿名 2015/09/23(水) 16:54:27 
酵素ドリンクでファスティングダイエット

1日目は楽だったけど、2日目の早朝フラフラして冷や汗と震えで水分も嘔吐して怖くなりやめた。

低血糖になっていたのか命の危険を感じた



37. 匿名 2015/09/23(水) 15:36:32 
きっちり3食正しい食事して
間食はほどほどに
適度な運動してれば
特別な制限なんて必要ありません。




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引用元:http://girlschannel.net/topics/486087/

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