mens53
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 11:13:09.833 ID:/x6NwfLb0.net
男性 18~29歳 180cm 90kg 生活活動強度:Ⅱ(やや低い)

あなたの一日の基礎代謝量は 2160 kcal/日です。
あなたの一日のエネルギー消費量は 3240 kcal/日です。

高すぎワロタ・・・

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 11:13:53.056 ID:JlV9Tz8ea.net
基礎代謝が俺とほぼ同じだな

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 11:14:07.461 ID:eORbSqBB0.net
そう考えるとちょっと食事制限するだけある程度までなら体重すぐ落とせるんじゃないの?

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 11:14:28.377 ID:GXWTaW/v0.net
そりゃそうだろ
ガリが米袋2つ担いで生活してるようなもんじゃん
ムキムキやで

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 11:15:25.152 ID:mOuedbox0.net
1週間食べなかったら3キロくらい痩せるじゃん

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 11:23:00.108 ID:GXWTaW/v0.net
一週間断食してたった3kg…?

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 11:24:47.088 ID:iloodfdX0.net
1日1食でも十分に痩せられる数値

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 11:26:47.901 ID:JlV9Tz8ea.net
ちなみにわし95kgで筋肉70kgある

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 11:29:36.646 ID:ERfd4hcY0.net
95キロでそれは自慢にならないかと
70キロで筋肉量55キロあったし
タニタがどれだけ信用できんのか知らないけど

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 11:27:30.486 ID:QRP1ifxp0.net
俺は痩せるぞ見とけよ

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 11:34:16.923 ID:GXWTaW/v0.net
お腹いっぱいなのに猛烈な食欲を感じることあるよね
逆もあるけど

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 11:40:43.586 ID:TyyNPJSz0.net
179cm90kgだが今ポテチにケチャップ付けて食ってる

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 11:45:12.165 ID:JlV9Tz8ea.net
おまえら背高いな
俺は平均身長だからみっともないわ

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 11:50:52.892 ID:iloodfdX0.net
なんでそんなガタイ良いのに引きこもりなの…?

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 11:52:35.185 ID:JlV9Tz8ea.net
>>20
熊さんだから…

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 11:26:05.523 ID:eORbSqBB0.net
俺もデブだけどデブってお腹さほど空いてないのに惰性で食べる癖ついてるよね

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/23(金) 11:32:11.212 ID:mOuedbox0.net
>>9
食べ物があったら食べる
うまそうだったら食べる
お腹いっぱいでも食べる

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食事制限しないで運動だけで痩せろって言う奴いるけど

筋トレで増える基礎代謝が誤差程度なら ダイエット目的の筋トレは無意味ってこと?

基礎代謝1800キロカロリーどうやってそんなにとるんだよ



引用元: ・デブが一日に消費するカロリーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


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