diet
1: 男色ドライバー(秋田県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:44:30.10 ID:Hf69UWb90●.net BE:194767121-PLT(13001) ポイント特典
お寿司といったらリーズナブルに食べられる回転寿司が思い浮かぶことでしょう。

しかし新鮮なネタを手軽に食べられることから、ついつい沢山食べてしまう危険な場所。

しかも、もれなく炭水化物の「白米」付き。なのでダイエット中には禁忌なイメージ
なのですが、実は工夫次第で「食べたいのに食べられない」というストレスからサヨナラできるのです。

そこで今回は太りにくい回転寿司の食べ方をご紹介します。

http://mdpr.jp/diet/detail/1538213

4: キン肉バスター(京都府)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:46:13.98 ID:FosIWVqF0.net
40あたりから流石に太るようになってきた それでも平均体重です

5: 頭突き(福岡県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:47:18.49 ID:bMZbi69W0.net
最近食っちゃ寝してるけど体重増えない
筋トレしてもそんなつかない
ストレッチしてもそんな柔らかくならない


なにこの欠陥品

10: ナガタロックII(埼玉県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 22:30:39.42 ID:WPuAETF90.net
>>5
ひょっとしてロクに食わなくても何も変わらないんじゃね?
そうだったら低燃費で優秀だぞ

6: ネックハンギングツリー(愛知県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:49:28.89 ID:D+DNH0kL0.net
ガリだけどめちゃ食って筋トレしたら
胃が物故割れた

7: シューティングスタープレス(家)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:50:46.56 ID:EZw74BR50.net
10代の頃は20代になったら太るよと言われ
20代になったら30代いなったら太るよと言われ
30代になったら40代になったら太るよと言われ・・・・

健康もハゲも体重も大体これだけど
こんなもん人による

8: フェイスロック(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:56:45.04 ID:5r5BQ97g0.net
ガリガリだったけど、27ぐらいから太り始めてがっしりした体型になった。
結婚して食生活変わったからかもしれん。やはり食事だと思う。

9: チキンウィングフェースロック(家)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 22:09:04.85 ID:Xjtk03qq0.net
病気か特異体質だろ
あと本人は食ってるつもりでも大した量じゃないことが多いな
継続して食べ続けないと駄目だ

11: 目潰し(京都府)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 22:46:41.21 ID:AVEv3ALc0.net
20代前半まで
身長180で65kgキープ
その後太り始めて
70キロの体脂肪率23まで行った
その後筋トレ始めて
75キロの体脂肪率9%になったけど
今思うと若い頃は単純に食ってなかった
朝食抜きとかしてたし
今は1日4食にしてる

12: チェーン攻撃(広島県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 22:54:04.38 ID:8VIKrVm+0.net
小学校から29まで体重55キロ固定
30超えたら体重が80超えた。
まだ成長してる。
助けて。

18: ダイビングエルボードロップ(茸)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 23:17:41.16 ID:QNPgJkh/0.net
>>12
羨ましい
33歳だが未だ55キロだわ

24: エメラルドフロウジョン(鳥取県)@\(^o^)/ 2015/11/06(金) 01:04:12.94 ID:M580X1nT0.net
>>12
礼服毎回買い換えるはめになるぞー(´;ω;`)

13: オリンピック予選スラム(愛知県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 22:56:40.13 ID:FKckoiZk0.net
5皿くらいしか食えない
流れてるの見てるだけで満足してるのかも

14: キチンシンク(埼玉県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 23:07:19.97 ID:1DfiuiFm0.net
30歳過ぎると、途端に太り始めるから安心しろ

15: スパイダージャーマン(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 23:12:30.17 ID:KX1DVjHs0.net
食べても太らない人って
だから何をどれくらい食べてもいいんだみたいな解釈で
めちゃくちゃな食生活を続けて、気がついたら糖尿とかなってるイメージ

20: キャプチュード(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/11/06(金) 00:10:10.83 ID:QJ/BR/2c0.net
俺は25から急に太りだした。

23: エメラルドフロウジョン(鳥取県)@\(^o^)/ 2015/11/06(金) 01:03:29.29 ID:M580X1nT0.net
二十歳の頃55kgだったが今90kgだわ
三十歳超えたら肥えた痩せなくなった

25: ジャンピングエルボーアタック(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/11/06(金) 01:05:55.45 ID:y1+No+9Z0.net
お腹が出てくるのよ

26: マスク剥ぎ(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/11/06(金) 01:06:27.74 ID:yzYiRgxL0.net
若者だけどすぐ太るわ。
体質が大きいと思うよ。

27: ムーンサルトプレス(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/11/06(金) 01:10:20.96 ID:d4hOhvsC0.net
痩せてたのは20代前半まで
今や+8キロの普通サイズ

28: パロスペシャル(大阪府)@\(^o^)/ 2015/11/06(金) 01:33:49.35 ID:oE1qcw3F0.net
代謝が高くて全然太らない奴も30越えたらアカンね

29: クロスヒールホールド(茸)@\(^o^)/ 2015/11/06(金) 01:57:46.88 ID:avyDzjq60.net
俺も太れない体質で悩んだわ
脂肪がうっすら乗ったマッチョになりたくて筋トレに励んだのに、ブルースリーの様なガリマッチョになってがっかりしたぜ
手首も細くて腕時計似合わねーし・・・

31: TEKKAMAKI(愛知県)@\(^o^)/ 2015/11/06(金) 01:59:27.50 ID:cLqa9F5o0.net
30超えると一気にデブになるよ
ソースは俺

170cmで55キロだったけど
30歳こえたら
85キロ

びっくりです

32: リバースパワースラム(京都府)@\(^o^)/ 2015/11/06(金) 02:09:55.32 ID:TUwEEGLt0.net
1日食わなかったら程良く
飲み会なんかで沢山食ったら太る
少し筋トレしたら筋肉がつく
少し筋トレやめると筋肉が小さくなる

嫌な体だよ

33: キングコングニードロップ(dion軍)@\(^o^)/ 2015/11/06(金) 02:17:36.62 ID:o7CFFuRZ0.net
夏に海で泳いだら、俺だけ寒さに震え上がってたわ
筋力もつかねえし、さすがに嫌になる
太りたくもないが…

34: キン肉バスター(茸)@\(^o^)/ 2015/11/06(金) 02:24:33.12 ID:rxAu4sb40.net
30歳越えて5kg増えたけど、
それでも標準体重以下だわ。

35: マシンガンチョップ(家)@\(^o^)/ 2015/11/06(金) 03:31:17.92 ID:1XBvAi1I0.net
45キロくらいしかないわ
一時期頑張ってたのに50くらいから頭打ちだった
親もガリガリだし遺伝かな

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ガリ「食ってるのに太らない」←どうせカロリーひっくいもんばっか食ってんだろ

嫁が痩せすぎで困ってます

ガリ「いくら食べても太れない」←一日の総摂取カロリー書いてみろや



引用元: ・若者限定だが、食っても食ってもガリガリなのも悲しいよな。


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