51e10d92ef29433889cab220405f54f1_s
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:33:18.536 ID:MlJH8gsc0.net
楽しいぜ

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:33:48.489 ID:mDkVyboT0.net
成果を見せる場がない

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:33:51.428 ID:pxY85xe00.net
外着がない

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:33:54.353 ID:+uYeKwcH0.net
楽しくないよ

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:34:06.477 ID:NF7/fRQy0.net
毎日やってて義務みたいになるとなんでも辛くなるんだよな
そこまでいけば〆たもんだけど

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:34:14.038 ID:DJzLkx+90.net
楽しく感じるかどうかは人ぞれぞれだから

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:34:30.077 ID:8lI09VAh0.net
体重105kgあるから走るの1分ももたない
ウォーキングなら最高3時間くらいはイケるんだけどな

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:34:36.780 ID:gdP9TIZz0.net
ジョギングは気持ちいいけど筋トレは全然気持ちよくない

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:34:55.486 ID:Q0Ymt7Nq0.net
ひざ壊したから

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:37:00.302 ID:NF7/fRQy0.net
最初から無理しすぎてぶっ壊れる→クソじゃんやめた!ってのも多いだろな
かと言って体出来てない時のさじ加減も難しいから結構厄介

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:37:08.001 ID:LXkJyilIp.net
寒すぎて走り出す前に挫折

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:37:20.398 ID:sONTwUpaa.net
ランニングとか時間もったいねーわ
一時間走ってもおにぎり2個分のカロリー消費しかしねーし

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:38:26.711 ID:BsNWK42j0.net
そういう奴は泳ごうぜ

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:38:43.299 ID:dTynQ7hn0.net
治安悪いし車多いしで走る場所がない

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:38:49.485 ID:KDMoNSHEd.net
夏はやるけど今はこたつから出れん

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:40:28.320 ID:NF7/fRQy0.net
シャドーボクシングおすすめ

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:41:37.909 ID:PKfF4+fV0.net
わかるわ。むちゃくちゃ楽しい。走ってると
車に乗ってる人がかわいそうに見えてくる
こんなに楽しいのに。そこに座るだけって退屈だろうなって
ちなみに173㎝73kg8%

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:43:18.001 ID:d2DT190a0.net
一ヶ月くらい頑張っても結果出ないから面倒くさくなる

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:44:18.329 ID:g02t+oz20.net
ランニングするとなんか脳内物質が出てストレス解消とか鬱に効いたりとか前向きになるんだよな

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:45:48.601 ID:sWqoUe5t0.net
筋トレは前やったけど辛いからやめた
ジョギングの良さはさっぱり理解できん

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:46:39.301 ID:QDBjmQ+8p.net
体鍛えると自分の好きなものはみんなが好きだと錯覚するようになるの?

47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:47:52.809 ID:+FuCUnVq0.net
デブだけど太ったまま筋トレしていいの?

49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:49:27.102 ID:0hvjAZnK0.net
>>47
むしろ太ってる時に筋トレした方が良い

54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:54:41.619 ID:FR2rbjQz0.net
2日に一回ジムで筋トレしてるけど人に進めるほど楽しくはないわ
毎日気持ちよく過ごせるけど

57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 20:55:57.017 ID:erQ5gULO0.net
3年前運動不足解消にと軽い気持ちで始めたランニングだったが、
気付けば年間フルマラソン3回ハーフマラソン15回走るようになってた

63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 21:07:33.304 ID:0FfhiRtPM.net
運動で冷え性治ればいいんだけどな

68: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 21:24:24.340 ID:Yp6Jqaap0.net
筋肉痛になるとニヤニヤしちゃう
痛みが消えたらまた成長してるんだろうなって

69: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 21:25:50.385 ID:Nhug9jm2d.net
筋トレは体の変化よりも筋トレする毎に起こる体の変化以外の小さな成長が嬉しい
別に苦痛が好きなわけじゃなくて小さな成長の為に苦痛を乗り越えるてるだけ

関連記事

何をモチベーションにダイエット頑張ってますか?

お前ら筋トレしろマジで捗る

ダイエットの神が降りてきて、本気になれた人



引用元: ・筋トレやランニングってすげー楽しいのに、なんでやるの嫌がる人多いの?


金哲彦のランニング・メソッド
金 哲彦
高橋書店
売り上げランキング: 4,215