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1: 砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 08:45:58.55 ID:CAP_USER*.net
俳優・榎木孝明(59)が10月に出版した著書『30日間、食べることやめてみました』(マキノ出版)が話題になっている。
榎木は2014年5~6月にかけて水分以外は一切食料をとらない「不食」を実践し、その生活を自身のFacebookで発表。大きな反響を呼んで書籍化に至った。

11月下旬に開いた刊行記念イベントには多数のマスコミが集まり、各ニュースで取り上げられるなど注目度は高い。
しかし、不食そのものがオカルトじみていることや思想の怪しさ、さらにはイベントで発した問題発言などを疑問視する声も。
その一方、最近は断食ブームが起きるなど榎木に限らず飽食の時代に「食べない」ことを扱った書籍が増加。
果たして「不食」に何かしら特別な効果はあるのだろうか。

「不食」の実践結果は…低血圧と低血糖?

榎木は不食で体重が81キロから70キロに減少したというが、刊行記念イベントで「そんなに食べなくても健康は維持できる」と力説。
「相関性は分からないが」と前置きしながらも「痔は治ったし、尿漏れもなくなった。
抜け毛が止まって髪の毛が太くなった」と健康効果をアピールした。

別のイベントでは「集中力が増し、本を読むスピードが格段に速くなった。
睡眠も深くなり、4時間眠ればすっきり。腰痛も消えた」と話し、
さらに「おそらく空気中から人間はエネルギーをとれますよ」と笑いながらサラッと語っている。

怪しげな健康食品の宣伝文句のようであり、どう考えても「空気中からエネルギー摂取」はオカルトじみている。
不食体験後はバラエティー番組で「UFOと交信できる」「自宅の上空にUFOを呼んだ」と語るなど、ぶっ飛んだ発言も増えてきた。
健康体をアピールしているが、不食による激ヤセや急激な老け込みも指摘されている。

危ない思想に取りつかれているのではないかと心配になるが、もし本当に何も食べずに健康が維持できるなら驚きだ。
しかし、実際に同書をひも解いてみると、榎木は不食9日目にして「目が覚めても、体がだるくて動き出せない」という状態に。
不食によって低血圧と低血糖に陥ったようだ。榎木は対策としてコーヒーに砂糖を入れて飲んだり塩飴をなめたり、少量のブドウ糖を摂取してしのいだという。

この時点で「食べない」の定義が何なのかよく分からなくなってくるが、
それでも「一日の内に体が調子いいときとだるいときが波のように繰り返す」と記しており、決して健康的な生活ではなかったようだ。

「榎木さんが訴えている健康効果はすべて彼の主観。医学的事実かどうかの証明には全くならず、
糖類や塩分で最低限の栄養を摂取して強引に不食生活を続けただけのようにも感じられます。
短期間の断食は健康効果を認める研究結果がありますが、一カ月となると抵抗力が弱まったり寿命が縮むという報告しかありません」(医療関係者)

http://dailynewsonline.jp/article/1054455/
デイリーニュースオンライン2015.12.10 12:30

2: 砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 08:46:57.77 ID:CAP_USER*.net
「72時間の壁」否定で猛批判を浴びる

あくまで榎木は「他人に推奨するわけではない」とし、好奇心が不食のきっかけだったと明かしている。
であれば個人の勝手で大きな問題ではないように思えるが、彼のある発言が一部で猛批判されている。
それは災害時の「72時間の壁」という定説に懐疑的だと一部スポーツ紙に報じられた件だ。

榎木は「災害時の瓦礫に閉じ込められた人の生存リミットは72時間とも言われてますが、私は全然そうは思いません。
『不食』の本質を知れば人間の本当の力を発揮出来ると思うからです」と記しており、
イベントでも「僕は(不明者になっても)サバイバルできる自信ありますよ」と笑顔で語っている。
つまりは災害時に飲まず食わずでも不食の精神があれば大丈夫というのだ。

だが、この一連の発言に以下のような批判が殺到している。

「自分で勝手にやってる不食と災害を一緒にするな」
「不謹慎すぎる。瓦礫に閉じ込められたわけでもないのに何を言ってるの」
「こういう人間がいると危機感が薄れる」
「震災で恐怖をあおってトンデモ論をぶつのは怪しいオカルトの常套手段」

どうやら、実際の災害現場で培われた知恵を否定するだけの説得力を榎木に感じた人はあまりいないようだ。

怪しいセミナーの影も…不食ブームの危険性

懐疑的な声が上がっても、榎木をはじめとした「不食本」は増加。
不食ブームといってもよく、食べ物どころか水すらも摂取せずに大気中の「気(プラーナ)」を食べて生きているという弁護士で
医学博士の秋山佳胤氏らが一部で人気となっている。
だが、秋山氏が日本学術会議で「荒唐無稽」と公式に否定された代替医療・ホメオパシーの療法家であるなど、どこか危うげなイメージがぬぐえない。

彼らに大きな影響を与えたのがオーストラリアの美人不食者・ジャスムヒーン氏。
世界的に支持者の多い彼女はプラーナを食べて生きているというが、普段からコーヒーやスイーツなども摂取していることを明かしている。
あくまで「社交の手段」として1日に300キロカロリー程度だというが、本当にどのくらい食事をしているのかは確かめようがない。

また、彼女は不食のためのセミナーやワークショップを長年にわたって開いているが、公的に功績が認められたことはなく、
唯一の成果はトンデモ研究に与えられる「イグノーベル賞」を獲得したくらいだ。

それ以上に気になるのは彼らが「幸せレベルを上げる方法」「飢えの本質は愛の欠乏感」などといった、
いかにもスピリチュアルで耳障りのいい言葉を多用する点。
怪しげな宗教やセミナーに結びつきかねない印象があり、実際に榎木は数年前に
「人生の悩みが消えて自分や周りの人の病気も快復する」というスピリチュアルセミナーに出席している。

もちろん世のすべてを科学で解明することはできず、不食者を完全に否定することはできない。
カスミを食べて生きていたという不食者の元祖「仙人」が過去に実在した可能性もある。

だが、どこかキナ臭さが漂ってしまう不食ブーム。健康や命にかかわることだけに、
少なくとも安易に手を出さないほうがいいのは間違いないだろう。

4: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 08:48:31.52 ID:tAh/8bfQO.net
高血圧だから挑戦するかな…

53: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:30:56.58 ID:YVkf7WFq0.net
>>4
血管が痛むだけのような気がする。
食生活の見直しをした方がいいよ。

8: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 08:54:12.35 ID:1MuBQfl/0.net
拒食症の一種じゃないの?

9: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 08:54:20.69 ID:rtHmlzMi0.net
年齢も関係あるんじゃないの?こんなん若年層がやったらぶっ倒れるだろ。

10: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 08:56:09.07 ID:oXqxgm0ZO.net
まあ病気で禁止されて何日か食べないとかあるみたいだからな
病気じゃあるまいし健康ならやらなくていいやん
榎本スラッとしてたのに痔とか…
年には勝てないか

11: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 08:56:37.88 ID:03XIN7bU0.net
たしかに世界中には
水だけ飲んで生き続けてるヤツけっこう居るからなあ

人間も植物みたいに生きられるかも知れんな
自分がやろうとは思わんがw

12: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 08:58:31.93 ID:RMziwIQr0.net
食べなさすぎでも食べ過ぎても体壊すよ

13: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:00:16.60 ID:S+DzMyFX0.net
科学的根拠がないとか卑しい商売してますな
腸内の汚れ=老化なのだから入れるよりも出すこと
一日程度の断食でも血栓を溶かす成分によって血の巡りが正常化
それから毒素排出が始まるという良い循環

18: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:03:21.76 ID:2bdCfzDq0.net
水が飲めれば生存率が高まること自体は医学的にも解ってる。
でも、72時間という設定は、水が飲める前提じゃないし、保温も充分な状態を前提にしてない。
5~6月の温暖な時期に、普通の環境で水だけで暮らすのと、温度調節されてない瓦礫の中に閉じ込められる
環境はまるで違う。
ビタミンDなど太陽光にあたった刺激で体内で作られる栄養素もあるわけで、適度な生活環境を維持してないと
水だけで生きるのは難しい。
実際は水だけでなく、塩分糖分は採っていたというのだから、体についていた脂肪と水分・塩分・糖分の摂取で
一ヶ月持ったというだけの話。

21: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:05:41.65 ID:9m1ThPHS0.net
その医学会もけっこう胡散臭いけどなw

22: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:06:21.25 ID:9NI7H79c0.net
なんかいきなりテレビで大きく報じられて気持ち悪かった印象しかない

25: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:08:47.85 ID:oyt7L1+h0.net
3日~4日の水だけ断食は、体リセットされてお勧め。
1週間くらいの水だけ断食は、誰でも簡単にできる。
ロシアの病院だと、水だけ断食で1か月とかの人もいるみたいね。

40: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:24:33.14 ID:xq6CE1x2O.net
>>25
体のリセット(笑)
それが非科学的って話だろ
馬鹿なの?

26: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:09:18.46 ID:CwxdY1ztO.net
老化が早まりそう

31: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:15:35.36 ID:1MuBQfl/0.net
南雲医師も一日一食で若さを保ってる言うけど
あの風貌は自然なものなのかな。

33: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:19:33.85 ID:usBR9wFeO.net
糖質とってて何が不食だよ
パンや白米は固形だが消化分解されると糖に変わる
砂糖入れたコーヒー飲んだり飴を舐めてる時点ですでに不食からは脱落
単に脂質と食物繊維を取らなかっただけだろ
入院患者もぶとう糖の点滴だけで数日過ごすことかあるんだぜ

35: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:23:23.87 ID:Z1owYRo50.net
>>1プチ欝だよねこれw

あまり体力を使わないで生活している年寄りならいいだろうけど、
働き盛りの世代なんかがこれを真似しちゃだめだよね。

炭水化物抜きなんかも突然死の原因になってるはずだよ。
脳や身体に糖やその他の栄養素が行き渡らなくなってるんだもの。

37: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:23:56.85 ID:ym2crete0.net
私は1日1食の方が調子がいい。
炭水化物を食べるとだるくなるので炭水化物はできるだけ取らないようにしてる。

42: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:26:54.89 ID:kT/FDEqW0.net
胃腸が弱った時に2,3日の絶食で体回復させる事はあるけど
一週間とか逆に体に負担かけすぎ

43: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:27:07.17 ID:fJl6CIoJ0.net
数日絶食を続けていると身体が「これはヤバイ」と感じて
獲物を捕らえようとする感覚が鋭くなり集中力が鋭くなるんではないか
という説がある
これは医学博士が言ってたからまったく科学的の根拠がないわけじゃないんだ

90: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:55:30.75 ID:iansAIP10.net
>>43
そりゃ体内にエネルギーの貯蓄があるうちだな
確かに消化にエネルギーを使わなくなるから、ってはなしはあるけど
根本的に健康体の一定期間の摂取一時停止と
飢饉は異なる
ごっちゃにするからオカルトになる

46: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:28:22.34 ID:xtqG0r7O0.net
こういうの見て、不食が流行ってるならやってみようとかすぐ思っちゃう人ってヤバイよな

56: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:31:19.80 ID:oakrG1FY0.net
食べ過ぎた次の日は 1日水とヨーグルトだけで過ごすけど かなり調子良くなるよ
固形物を食べない時間を作るってアリだと思うな

59: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:34:31.15 ID:kT/FDEqW0.net
運動でも、菜食主義でも、絶食でも
少しだけなら体に良い事を過剰にやって
体壊すアホって一定数いるよなあ

60: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:35:38.49 ID:FK2l4e4o0.net
まあ現代人は食いすぎなのかも知れんけどな
ただ何事も極端なのは多分よくない

79: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:46:52.03 ID:lIobtniq0.net
不摂生で内臓が弱ったときに数日食を細くするのは
実際に効果を体感するな

継続的にやる意義はさすがにまだ見えないが

84: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:52:31.13 ID:Q/b4zJyG0.net
偶然だけど過去に同じ事をしていた
結局は自律神経コントロールかな
だから証明できない
他の人にも実験して常に同じ結果にならない

85: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:52:54.98 ID:X3HX+Yqw0.net
あんな目に生気の宿らない10も老けたようなナリで言われてもなあ
結核患者の役でも作ってるのかと思たわ

91: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 09:56:39.01 ID:TPME02bD0.net
70すぎたら肉をやめて魚野菜中心も間違いだよなぁ むしろ肉よりのが健康的だぞ本当

120: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 10:19:53.11 ID:oZjqUe6B0.net
>>91
うちのばあちゃんは100超えても肉食だった
高齢者ほど肉は大切だよね

102: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 10:05:40.27 ID:nEXagiORO.net
食を絶つという命に関わることをして身体にショックを与えるから
何らかの身体の変化はあるだろ
良い方に向かう人も中にはいるんじゃないの

105: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 10:08:09.64 ID:ZcZMPkrj0.net
結構スピリチュアルwな人だね

生存するっていう意味だけでなら
人って余計なもの摂取しすぎてるなとは思う

113: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 10:15:58.98 ID:rxvLYy8t0.net
>>105
逆にスピリチュアルな人じゃないだろ
人間はもはや外敵がいない
生存危機に陥る可能性が低いから捕食は最低限でいいはず
動物ですら一日一食でいいのになぜ人間は一日三食なのか
そこから考えよう
ボクサーの断食減量は殴り合いをする=生存危機が常にある←これが原因で辛い
だからその場合の断食と一般的な断食をはき違えてはならない
医者はボクサーの断食を例にして榎木さんを叩くが置かれてる状況が違いすぎて論外なんだよね

106: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 10:08:51.09 ID:1VR0Pc6a0.net
断食道場でも全く食べないわけじゃなく
流動食とかジュースみたいなの飲ませてるもんな

111: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 10:14:07.75 ID:UCCEpQQp0.net
断食するより毎日ほどほどの量を食ったほうが健康的。

115: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 10:17:13.39 ID:NKJ5Is3h0.net
プロフィールでは身長180cmらしいけど、体重81kgだと軽度肥満。
もともとスリムな人っていうイメージが世間ではできてる人だから、
仕事がなくなっちゃって、ダイエットが急務だったんだだろう。

124: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 10:21:44.61 ID:lnhmvDJI0.net
断食じゃねーよ菓子は食ってんだよ

132: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/12(土) 10:32:29.70 ID:e07yDBN40.net
空腹の時間を1日の中に一定作る
これだけで充分だわ
自然と食べる量も適量に落ち着いてくるし

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