1. 匿名 2015/12/20(日) 14:18:02
ダイエットしてますが全く痩せません...。
ダイエット成功して良かったことってありますか？
教えて下さい(´ω｀)
成功して良かったこと？良かったことしかないんじゃない？デブでいいことなんかないもんね
自分では食べてないかもと思っているかも知れないけど食べているだと思う
似合う服の幅が広がる。
モテる。
顔が小さくなった
好きな服やオシャレに自信を持てるようになった
内向的でしたが、外に出やすくなりましたよ
死の危険から開放された。
85→55
このまま生きてたら、危ないと医師に説得されて何とか痩せた。
「細いね」って褒められると嬉しいです。
でも痩せたことで、
女性のある程度の肉付きは魅力の１つだと気づくことができました(^-^)
痩せないって事は、食べてるってこと。
あなたの「これしか」は、ベストな体重を保っている人にとっての「そんなに」です。
カロリーチェックが習慣になった
ついでに同カロリーの食事について掘り下げて
効率のよい栄養や食事のとり方もだいぶん解って
ダイエット後の体重を維持するのにすごく役立ってる
細い人は骨格が違うから、と言い訳していましたが、同じ人間なら同じような体系に近づけるかな？と考えるようにしました。
自然に、食べる量、早寝早起き、間食無しを意識するようになり、痩せてきました。
たるみがなくなったお腹を見ると、自分にもできた！と自信がつきます。
元々デブではなかったけどジムとヨガに通って引き締まった体を手に入れました。
足も細くなってスキニーも似合うようになったし
どんな服きてもきまる！！
結婚してるから異性にモテるとかはないけど
職場の女の先輩からスタイルいいよね！とか子供いる体じゃないよねと褒められるようになりとっても嬉しいです！！子供の友達にもお母さん綺麗だよね！とか言ってるようで素直に嬉しい。
頭の回転が速くなった。
デブだった時は物忘れが多かったのに。
ジーンズを選ぶときに、ダイエット前は太ももでサイズを決めてたけどダイエット後はウエストで選べるようになったこと(笑)
無理やり頑張るとダイエットも続かないよ。
すごく着たい服を部屋に飾って、毎日テレビ見ながら腹筋したり、ウエストをひねったり常に体を動かす。
電車に乗るときや会社でもエレベーターやエスカレーターじゃなくって階段を使う。
仕事中もデスクワークなら、数分ときに足を浮かせる、立ち仕事なら立つ姿勢に気を付ける。
と、これだけでもけっこう違ってきますよ。
食事はいつもと同じ種類で量を少しずつ減らすといいよ。
そしてね、毎日同じ時間に体重計ると数百グラム減った嬉しさありますよ。
そして、着たかった服を着こなせたときの喜びは格別です。
仕事辞めたのを機に、ウォーキングとレコーディングして半年で12kg痩せました。周りから見る目が変わったし、自分にも自信が付いて転職も成功しました。でも転職して3年で元に戻ってしまいました～
ダイエット＝生涯継続しなければならない生活習慣
重いけどそういうこと。健康は努力なしでは得られないものですね～
でもまたダイエットしたい。成功したからね～快感ですよ～
58. 名無し 2015/12/20(日) 23:24:15
店員の対応が変わる（特に服）
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引用元：http://girlschannel.net/topics/575966/
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