diet
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:23:33.55 ID:Dk79XcVK0
腕とかほっそいんで、太りたいっす

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:26:57.34 ID:cK3GIWt60
三食白米くう、他もバランス良く
午前、午後、食後に間食する
寝る前に牛乳を飲む
この生活で半年で10キロ増えました

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:27:34.01 ID:x0K4jz9N0
餅食え餅

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:29:23.34 ID:Dk79XcVK0
正確にはデブになりたいんじゃなくて標準体重になりたいんだ
IBN?だっけあれが17だったから20以上になりたい

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:29:48.62 ID:+l3zi3JW0
ピザはふとれるぞー、特に深夜の

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:30:13.69 ID:oVsuxdjNO
どのぐらい食べてんの?もちろん毎日3000㌍くらい食べていってるよな?

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:32:03.74 ID:2reb/nOD0
いっとくが痩せるのなんて簡単
何もせずゲーム、パソコンしてるだけゴロゴロしてても食わなきゃおk
食べることがもうめんどい

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:33:14.85 ID:5pzQhNXY0
>>18
だよな
動かない方がかえって痩せる

79: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 20:03:20.54 ID:Dk79XcVK0
まさに>>18だわ、
ゴロゴロしながらパソコン、食うのがめんどい

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:33:36.11 ID:Dk79XcVK0
毎日3000キロカロリー食べたいんだけどねただでさえ家に食べ物が少ない上に好き嫌いが多いからなかなか太れないんだな
カップ麺ぐらいしか普段食べてないな

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:34:07.20 ID:2e7u9DvK0
寝る前にたらふく食う
炭水化物をオカズに炭水化物を食う

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:34:25.29 ID:N3mQZMyJ0
一度にたくさん食べるのは無理がでるから
ダラダラ食ってればいいよ。朝飯くってーしばらくしてまたなんか食ってー
昼飯くって、またなんか食って、ジュースのんでー、夕方に小腹すいたから食ってー
晩飯くってー深夜に夜食くってー


だらだら食うのが一番良くないみたいだから、逆にそれを利用すればいいんじゃない?

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:34:46.31 ID:rBkADrAR0
常に緊張する場所にいれば水分はとれるよ
むしろ緊張が無いと太るのは無理
てかぶっちゃけ痩せてる人は普段から怠けてる人なんだよね
デブの方が活発的で思慮深いから緊張して飲み物のんじゃうみたいな
そんな感じ、うん

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:35:22.36 ID:5pzQhNXY0
夕方になんか食ったら、それでお腹いっぱいになっちゃって夕飯食えなくなる

29: 忍法帖【Lv=7,xxxP】 2012/01/01(日) 19:35:47.83 ID:NRu1LmEq0
タバコやめろ
マジで太る

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:35:54.62 ID:boxBOFKFO
ご飯食べてすぐ寝て夜寝る前にマックとか食べてたら5キロ太ったわ

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:36:12.26 ID:fgaXjYJG0
とりあえず夕飯にラーメンとからあげとごはn二杯食え

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:36:32.12 ID:2reb/nOD0
ガリガリのほうがだらしないと思う

と170cm、45kの俺

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:37:31.96 ID:Dk79XcVK0
痩せたいとか言ってるデブ見ると腹立つワ、食わなきゃいいだけなのに何故それができないんだか

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:37:50.43 ID:73yzdtq50
俺ガリガリだったのに今腹がメタボ 悲しい

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:38:08.63 ID:w2y0YJnc0
食って太るのは不健康だぞ。健康的に太るなら筋肉つけるのが一番
ただ、現実的には難しいから脂肪で太って言いと思う。ただ、マックとかじゃなくて白米で太れ

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:39:01.26 ID:oVsuxdjNO
ちゃんと食べんと太るのは難しいぞ。体格いいやつはやっぱり食べる量が違うからな

43: 【402円】 2012/01/01(日) 19:40:29.83 ID:7rcibIeo0
たくさん食べても腹壊すんだよね

44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:40:49.29 ID:c/K2ryTJ0
とりあえず
食ってりゃ太るって言ってる奴は胃下垂ってものを知ったほうがいい

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:41:09.72 ID:Dk79XcVK0
こっちは一日2500㌔㌍で食った気になってるのにデブは毎日それ以上の食事をやせたいと言いながら食べているんだな
デブは毎日太るための努力を惜しまないな

48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:42:08.94 ID:2reb/nOD0
腹一杯で食うのも結構キツいんだよ…

49: 【22円】 2012/01/01(日) 19:43:04.46 ID:7rcibIeo0
病院で胃とか診てもらった方いいかね

50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:43:22.97 ID:rZTvHFLrO
食うのがキツいとかガリの甘え

51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:43:52.23 ID:rFki0F5z0
炭水化物食いまくれ
カレーの大盛りが1000kcalぐらいあるから昼食と夕食は毎回カレーを食べるんだ

52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:44:04.31 ID:Z2LrWZe10
ガリだと食に量より質を求めてしまう

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:44:10.37 ID:Dk79XcVK0
半年前は49キロと50キロと行ったりきたりしていたが今ではなんとか53行った
これでもガリだよなぁ・・・身長173

54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:44:19.58 ID:YhbVxg060
俺もちょっとふとりたいなぁ
腹いっぱいになったら食うのやめちゃうし
つーか作るのめんどいからあんま食わないんだよなぁ
だれか美味い飯作ってくれないかな

55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:44:25.70 ID:2reb/nOD0
身体測定とか
「コイツあばらヤベエww」
とか言われてトラウマ

56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:44:34.07 ID:oVsuxdjNO
あと筋トレとプロテイン。俺は筋トレで10kg太った

59: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:46:56.86 ID:tNK/BpR70
ラーメン食った後ご飯をスープにいれて食えよ
ラーメンライスのピザ加速度は異常

60: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:47:15.57 ID:c/K2ryTJ0
あとガリは体重増やしたいを太りたいとか言わないでくれ
健康体に近づくのと太るのは別もんだから

63: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:49:04.10 ID:eWm0WZzZ0
歳取ったら反動で太る

67: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:53:21.22 ID:Dk79XcVK0
ミニスナックゴールドの小さい奴
一個300キロカロリーのやつ
あれは3個セットで入ってて、一瞬で3つ食べられるから1000キロカロリーぐらい簡単に取れる
毎日食べたいけど糖尿病になりそうで怖いな

72: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:56:48.56 ID:izebccMR0
結婚すると太る

73: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:57:40.68 ID:J/F19c+xi
痩せてる奴って、一日何食なの?

74: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:59:36.99 ID:Dk79XcVK0
>>73
何食っていうかねぇ普通の食事と間食の境がないっていうか

78: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 20:02:52.08 ID:T8arzyrJ0
>>73
朝は菓子パン一個
昼は冷凍食品三個と冷やご飯二杯をチン
五時から十時までバイトで帰ってきたら夜食で食パンの上に
スライスチーズのっけて食べてる

75: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 19:59:44.25 ID:Z2LrWZe10
会うたびに痩せたんじゃない?とか聞いてくる職場のおばさんなんなの?
嫌がらせなの?

77: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【966円】 【大吉】 2012/01/01(日) 20:02:10.71 ID:gYexx62P0
太れない人は筋肉が足りないから
「豆乳」がお手軽でお勧めですよ

81: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【1979円】 【末吉】 2012/01/01(日) 20:03:36.00 ID:gYexx62P0
つうか「豆」食え豆を

83: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 20:05:08.09 ID:c/K2ryTJ0
そもそもデブには食うのがめんどいって感覚が理解できません
デブは食べることが楽しくて幸せな人種です
美味しけえればなお良いですが基本食べることが楽しいのです
楽しいことをめんどくさいとは思いません
いい加減食べなければいいなんて軽々しく口にしないでください

89: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 20:06:57.12 ID:Dk79XcVK0
>>83
すまん

91: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 20:07:17.38 ID:Z2LrWZe10
>>83
味が楽しみなの?満腹感が楽しみなの?

100: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 20:10:16.68 ID:c/K2ryTJ0
>>91
まず満たされないと落ち着かない
その上で美味しかったり気分にあった味であればなお良い
そしてこの飽食の時代それらがないことがない

97: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 20:09:09.96 ID:n33WhUWOO
>>83
その通りなので反論できん

美味しいもの食べたくて料理覚える始末だからな

ソースは俺

85: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 20:05:47.18 ID:Dk79XcVK0
豆乳ダイエットって聞いたことあるんだが
太りたくても豆乳、痩せたくても豆乳か
ただの豆乳の宣伝にしか聞こえないね、これは豆乳に限ったことじゃないが

93: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 20:07:58.46 ID:Fd/XCbaJO
高校受験で塾通いして晩飯を10時に食う生活してたら半年で10キロ太った

101: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 20:10:35.02 ID:Dk79XcVK0
>>93
晩飯を10時って普通じゃん、俺レベルになると朝飯晩飯という概念がなくなるからな
午前4時に食べたりするからな

96: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 20:08:56.35 ID:NNND1eZ+O
月餅食え

102: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 20:10:55.46 ID:J/F19c+xi
どんだけ食っても太れない体質なんか無いと思ってる

103: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 20:12:18.62 ID:Dk79XcVK0
>>102
俺も最近までそう思ってたけど、デブの一日の食事を聞いたら、いかに全然食ってなかったか分かったわ

108: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 20:13:47.87 ID:Tifj+cM3O
学生時代バレンタインとかに義理チョコとか貰った時デブの子のお菓子は大抵うまかった
つまりデブ→料理が上手い→作る時味見する→太る
料理学ぼう

109: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 20:14:01.27 ID:L/qhS0FU0
リバウンドを利用して太る
つまり断食→たくさん食べる→断食→・・・
といった食事サイクルを作る

111: 【1446円】 【小吉】 2012/01/01(日) 20:16:46.85 ID:89zSiUoE0
俺はストレスで太ったは

112: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 20:17:14.99 ID:4apKBWvd0
自分かなり痩せてて深夜に食ったり割と食生活が不規則なんだけど
むしろ規則正しくした方が体重増えるかな?

114: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 20:18:43.70 ID:Dk79XcVK0
>>112
俺も不規則生活なんだけどガリだな

113: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 20:18:29.65 ID:vfJE/r0r0
朝昼晩普通に食って普通に運動すれば普通にムキムキになるんだけど…
単純に食ってないだけだと思う。一食900kcalだとしても2700kcal取れる訳だし…

115: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/01(日) 20:20:41.23 ID:Dk79XcVK0
俺が太れない理由はわかってる
食事量が少ないから。でも食うのがめんどい
食わずに太りたいなぁー

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引用元: http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1325413413/


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