座り方を変えたら太ももが瘦せたマンガを描きました。1日に一回やって、足がプルプルしたらやめる。 pic.twitter.com/vWCTto8WIc
— 三和緒むら (@mura30) 2016, 1月 20
5. 匿名
2016/01/21(木) 21:20:44
かかと浮くの分かる！筋力が無いせいだったのか…
8. 匿名
2016/01/21(木) 21:21:25
どんな座り方かと思いきや超普通だった('_')
普通の正しい姿勢をキープすることが大事ってことなんですね
普通の正しい姿勢をキープすることが大事ってことなんですね
10. 匿名
2016/01/21(木) 21:21:38
痩せる「ことがあるらしい」ってあいまいなwww
13. 匿名
2016/01/21(木) 21:22:08
これしたら、結構引き締まりました。
しかもO脚もよくなった！
しかもO脚もよくなった！
16. 匿名
2016/01/21(木) 21:22:46
なんだそれだけか～と実際やってみたら思ったより維持するの大変だったｗｗ
17. 匿名
2016/01/21(木) 21:22:49
電車の中で、姿勢よくきちんと膝つけて座るようにしてるがすぐ疲れてくる！
まさにこんな感じ〜
日頃ラクしてるのがよく分かる。
まさにこんな感じ〜
日頃ラクしてるのがよく分かる。
20. 匿名
2016/01/21(木) 21:23:15
テレビ見てる時とか座ってる時に太ももと太ももの間に辞書みたいな分厚い本を挟んだら、更に足痩せした！
キツイけど、スクワットよりまし
キツイけど、スクワットよりまし
32. 匿名
2016/01/21(木) 21:24:16
足組むクセがあるから>>1やってもすぐ組みたくなっちゃう(;´Д｀)頑張って続けてみる！
33. 匿名
2016/01/21(木) 21:24:18
芸能人や女子アナってすごいなーって思う
39. 匿名
2016/01/21(木) 21:25:02
骨盤を治すと、閉じて座るのが楽になりますよ！^_^
41. 匿名
2016/01/21(木) 21:25:07
今すぐできるからいいねｗ
いつも姿勢が悪いから姿勢を直すことだけでもよさそうｗ
44. 匿名 2016/01/21(木) 21:25:53
いつも姿勢が悪いから姿勢を直すことだけでもよさそうｗ
44. 匿名 2016/01/21(木) 21:25:53
48. 匿名
2016/01/21(木) 21:27:09
なんか自然とお腹にも力入る お腹にも効きそう
53. 匿名
2016/01/21(木) 21:27:44
わかる
私、前に接客業だった時に
座ってる姿が常にお客様から見えている状態だったから
足くつけて背中ピンとして
ずっと姿勢正して座ってるのが当たり前だった
足も細かったしお腹もペッタンコだったよ
私、前に接客業だった時に
座ってる姿が常にお客様から見えている状態だったから
足くつけて背中ピンとして
ずっと姿勢正して座ってるのが当たり前だった
足も細かったしお腹もペッタンコだったよ
62. 匿名
2016/01/21(木) 21:32:24
人間正しい姿勢で生活すると
痩せるらしい！！
普段から正しい姿勢の人は変わらないだろうけどね。
痩せるらしい！！
普段から正しい姿勢の人は変わらないだろうけどね。
59. 匿名
2016/01/21(木) 21:31:10
うわー簡単そうでキツい…ぷるぷるする(◎ω◎;)
今日から頑張って続ける！
引用元：http://girlschannel.net/topics/613203/
今日から頑張って続ける！
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引用元：http://girlschannel.net/topics/613203/
1. 匿名 2016/01/21(木) 21:19:10