1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:25:22.10 ID:MTMWhNv90.net
ガチ
2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:26:18.65 ID:PBiFf3RM0.net
そんなん皆知ってるだろ
3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:26:26.43 ID:FjQjqBtB0.net
小麦「よろしくニキーwwwwwwww」
4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:26:36.49 ID:j4OIva7Ya.net
肉かえん
5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:26:41.95 ID:TGtGwJKp0.net
なお代わりにうどんラーメンを食べる模様
6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:26:46.26 ID:Pis5qpax0.net
痩せてるんじゃなくて筋肉落ちるだけ
11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:27:42.77 ID:TGtGwJKp0.net
>>6
糖質制限ダイエットして痩せたけど体力落ちたわ
糖質制限ダイエットして痩せたけど体力落ちたわ
7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:26:46.73 ID:VIHH29ao0.net
そして若くしてボケるニート
8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:26:49.84 ID:YEVqdHtoa.net
ササミ食うンゴよ
9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:27:24.90 ID:qr9a8gsLE.net
炭水化物すきだから無理
10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:27:25.41 ID:euae7/mEM.net
豆腐食え豆腐
12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:28:42.32 ID:PDpwNi2Wp.net
逆に米だけじゃいかんの?
13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:28:52.69 ID:I5Zw+phW0.net
その代りプロテインは取らないとダメだよ。
14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:29:44.09 ID:I5Zw+phW0.net
玄米のがいいね
16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:30:03.54 ID:UO9pb8qo0.net
まさか未だに米なんて食ってる情弱おらんやろ
17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:30:38.02 ID:7r1+MjPB0.net
嫌ンゴごはんは絶対ンゴよ
18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:30:52.71 ID:OIU/e4vL0.net
顔が痩せたいねん体重なんかどうでもええねん
23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:31:57.69 ID:I5Zw+phW0.net
>>18 むくみがちならカリウム
19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:31:00.80 ID:I5Zw+phW0.net
でもパンよりは米のがマシだ
20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:31:29.71 ID:NaF9lzf6a.net
炭水化物取らないのは体に良くない
21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:31:30.23 ID:XYBKmZRW0.net
それならデブのままでいい
22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:31:32.52 ID:9XSnS0eed.net
150から140へのダイエット成功したわ
24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:32:25.65 ID:t89QhSShx.net
やめるんじゃなくて玄米に変えるのが正解
25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:33:40.93 ID:dnbYxDfv0.net
なぜデブは運動しないで節食をするという選択をしてしまうのか
あ、だからデブでハゲなのか
あ、だからデブでハゲなのか
27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:34:11.64 ID:ozKhy8dnr.net
パンとか袋メンは食べてええんか?
31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:36:12.65 ID:zvVNL1yf0.net
運動と筋トレしたらいいだけ
食べるのを制限するのは人生損してる気がするわ
食べるのを制限するのは人生損してる気がするわ
32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:36:59.74 ID:Pis5qpax0.net
>>31
人生損ってか普通に体に良くないし
食べないと筋肉落ちるやん
そら毎日ポテチ5袋とかやってるならやめないとイカンけど
人生損ってか普通に体に良くないし
食べないと筋肉落ちるやん
そら毎日ポテチ5袋とかやってるならやめないとイカンけど
34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:37:15.55 ID:KAceqf6s0.net
食事テキトーやけど運動して1年で15キロ落としたわ
筋肉量が若干増えつつの減量だから理想的な痩せ方や
筋肉量が若干増えつつの減量だから理想的な痩せ方や
35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/30(土) 06:37:26.68 ID:73nficg+r.net
肉食え肉
あと野菜
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ライザップも結局は炭水化物抜きダイエットじゃん
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1454102722/
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年とってくると運動するのもキツくなってくる