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1. 匿名 2016/02/10(水) 01:54:29
久々に歯医者さんに行ったら、歯みがきの他にデンタルフロスとマウスウォッシュをするように指導されました。
歯間ブラシ、糸ようじ、フッ素など自宅でできるケアは色々ありますが、皆さんどのようにされていますか?
効果があったものがあれば教えてください!


5. 匿名 2016/02/10(水) 01:55:34
デンタルフロスをたま〜に
歯医者に行く前は必ずするかな



9. 匿名 2016/02/10(水) 01:56:20
歯間ブラシと糸ようじもやってます。時々マウスウォッシュ。半年に一度歯科検診してます。



11. 匿名 2016/02/10(水) 01:57:03
口呼吸 虫歯 & 口臭予防

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12. 匿名 2016/02/10(水) 01:59:12
歯磨きの他はフロスと、ピンクに染まる磨きのこしチェッカーを時々。
昔通っていた歯科では、診察ごとに電動歯ブラシ、フロス、マウスウォッシュの順で歯磨きしてから治療だったので、本当はそうすると良いのかも。




14. 匿名 2016/02/10(水) 01:59:39
月一回、歯医者さんで掃除してもらってます。
ぜったいオススメ!




16. 匿名 2016/02/10(水) 02:00:06
ジェットウォッシャー!
水圧で歯間の汚れを落とすやつめちゃくちゃお勧めです!




17. 匿名 2016/02/10(水) 02:01:01
フロス。

フロスするの忘れてて久々にしたら、歯磨き後でも、フロスが臭くなって、それ以来習慣化した。




19. 匿名 2016/02/10(水) 02:02:37
歯磨きを丁寧に

食事後はキシリトールがむを噛みながら30分後くらいに歯を磨きます(無理なときはマウスウォッシュ)

一日の最後に磨く歯磨き後はフロスをします。

3ヶ月に一度歯医者へ行きます。



30. 匿名 2016/02/10(水) 02:17:12
ナイナイのお見合い大作戦見てるとつくづく芸能人じゃなくても歯は命だなぁって思う



35. 匿名 2016/02/10(水) 02:19:36
歯茎の為に歯間ブラシを夜はしてます。
年齢と共に歯茎は下がるので、フロスでも構いませんが歯茎にも刺激を与えるように言われてから続けてますw



38. 匿名 2016/02/10(水) 02:30:53
歯磨きの後、クリニカのスポンジフロスして、マウスウォッシュしてます。

フロスはすごいです。
歯磨きしたのに、歯間はこんなにあるの?って感じで。

スッキリして気持ち良いですよ。



39. 匿名 2016/02/10(水) 03:04:13
虫歯の90%以上が歯間からできるそうです
毎日とは言わないけれど、定期的にデンタルフロスする事をお勧めします



40. 匿名 2016/02/10(水) 03:10:09
日本ではあまり知られてないけどタフトブラシはオススメ。歯と歯茎の間をやさしく磨くことができる。





73. 匿名 2016/02/10(水) 07:48:59
夕食後、15分歯磨き➡歯間ブラシ➡フロス➡洗口剤。一昨年から欠かさず毎日やっています。先日、歯医者さんで調べてもらったら、歯周ポケットが小さくなっていると誉められました!
やった!!



80. 匿名 2016/02/10(水) 08:54:13
夜は、毎日必ず普通の歯ブラシ→ワンタフトブラシ→デンタルフロスです。
ワンタフトブラシは奥歯の奥や、入り組んだ所を綺麗にするのにすごく便利です。
毎食後するのが理想だと思いますが、1日1回でもしっかりケアする時間を作ると全然違います。
昔は割と歯が丈夫で、フロスもやったりやらなかったり、歯医者に通った経験がなかったのですが、生まれて初めて歯痛・1ヶ月歯医者通いを経験してすごく懲りたので、上記の手順をしっかりやるようにしました。
今の所は歯科に検診に行っても虫歯もなく、綺麗に磨けていると褒められています。



83. 匿名 2016/02/10(水) 09:44:34
毎日糸ようじと寝る前にフッ素を塗って、週に一度歯間ブラシを使っています。
やってから変わった事は口臭が全く気にならなくなりました!
やはり歯ブラシ以外のケアは大事なんだと実感しました。



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引用元:http://girlschannel.net/topics/639135/
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