ダイエットネタちゃんねる : 旦那を痩せさせたいんだが。

1: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 11:57:24.21 ID:naZ6mfhQ.net

○身長170センチ、体重油断すると70オーバー。アラフォー。
○ウエスト95センチ、健康診断でフォアグラ認定もらったので内臓脂肪型と思う。
○カレー&とんかつが好き「ソースカツ丼は邪道」「ココイチLOVE」
○週末、必ず外食行きたがる
○糖質制限→「米は普通に欲しい」。マンナンヒカリ(蒟蒻米)→「まずい」
○おやつは食べないが、キャベツ1/4と味噌があればいい
○食物の味の好みが激しい
○んこは出るので便秘ではない
○半身浴好き、２時間は入ってる
○運動最長続いて２週間、腹筋つくと止める
○座椅子に座るとティッシュ取るにもマジックハンドの棒使うようになった
○ダイエットスレにある医薬品、サプリ進めてみる→「そういうのには頼りたくない」

2: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 11:59:53.10 ID:naZ6mfhQ.net

>>1の嫁(私)。自慢するが半年で75キロから20キロ落としてキープ。
奇跡の数値で49.5キロまで落としたが、見舞い先の病院で倒れて以来、無理無いとこで維持。
基本腐女子なので、あのキャラの「くびれ」を目標に、
ストイックに食事制限と運動して痩せた以上は戻りたくないのはある。
ちなみにデブ専ではない。デブ専ではない。(ショタコンは認めよう)

3: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:00:33.32 ID:mgQERUze.net

そういう人は病気にならんと分からんよね

4: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:01:00.94 ID:U54JWaHU.net

ほぼおれじゃねーか

5: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:03:08.34 ID:DDtVRHyQ.net

なんで痩せさせたいの？

9: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:17:59.68 ID:naZ6mfhQ.net

>>5にも書いたけど、健康診断でフォアグラ認定された。
…より以前から、本人自体がフォアグラだと薄々思っていたらしいんだけど、食事制限も運動も続かず。
んで、旦那「どうしようね？」って聞いてくる。
「糖質制限したら？」「一駅歩くとか？」って私が提案するが、何かにつけて理由があって続かないorしない、却下。
ダラダラしてるんで、痩せたいかそうじゃないのかハッキリして欲しいのもある。

また「服のサイズワンサイズ上げたら？(M→L)」とか「ベルト穴増やしたら？」とか言うけど、
Mサイズは「最後の砦」らしい。へそ毛見えるからサイズは絶対合ってない。
どうでもいいけど、マッチョがピッチリしたシャツを着るのは認める。だがデブはダメだ。

7: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:16:25.08 ID:bI/bCCGL.net

とりあえず外食阻止
週末は家で映画でも観たら？

手っ取り早いのは生命保険のパンフレットをすぐわかる程度に隠して置いておく

12: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:23:51.71 ID:naZ6mfhQ.net

>>7
嫁が外食いかない→じゃ、友達と行ってくる。
(言いたくはないが、みんな似たような体型らしい)

生命保険は訳あって簡易的審査で弾かれた。
若いうちに危機感？持って入ってなかったのはア○ラックの黒アヒルの誘惑に乗ったそうだ。

10: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:20:39.73 ID:xkbLYmMk.net

本当に病気になって通院とか入院とか一生薬飲み続けるとかにならないと何もしないよ
だって現状特に生活に支障ないし

保険金いっぱいかけておきな

どうしても痩せてほしい、生活習慣改善して欲しいなら
泣いて土下座してお願いする

15: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:28:41.95 ID:naZ6mfhQ.net

>>10
すでに高血圧症でよく下が高いとは言ってる。

11: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:21:59.89 ID:5iZbaoO4.net

寝言のふりしてデブきもいって言う

15: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:28:41.95 ID:naZ6mfhQ.net

>どうしても痩せて～>>11
ケンカした時に「少しはデブを恥じろ」とは言った事あるくらい。

13: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:28:32.71 ID:MEOi0gY3.net

犬を飼って、毎朝強制的散歩

19: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:37:05.01 ID:naZ6mfhQ.net

>>13
旦那はぬこ派なうえ、朝は貴重な時間(朝風呂派)なので犬の散歩程度に時間割かないと思う。

20: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:39:34.94 ID:5iZbaoO4.net

>>19
喜ばないから悔しくて痩せようとするんじゃないの？
犬の散歩の後にお風呂とか爽やかで良いよね

24: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:54:37.57 ID:naZ6mfhQ.net

>>20
犬の散歩じゃなくても、運動・ストレッチのち風呂ならいいんだけど。
朝5:30くらいから風呂入って、6:15くらいから撮り溜めたアニメ見てる。
休日は下手したら、２時間くらい風呂入ってる。

16: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:31:09.55 ID:xkbLYmMk.net

アドバイスしても言い訳ばかりか
夫婦ともどもって感じか

22: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:46:47.57 ID:naZ6mfhQ.net

>>16
やろうと思えばやれるんだけどね。
私は自己知識とはいえ「痩せて維持する」手段を知ってる訳だし。協力はできるよ。
しかし私が泣いて土下座しても、強制しても、当人がやる気出して努力してくれなきゃ解決にならない。
…って、言い訳にしか聞こえないんだけど、そうなっちゃうんだよ。
周りがどうアドバイスしても、本人が受け入れてくれなきゃ。

21: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:40:39.24 ID:yOWpqyMP.net

あなたが痩せたのがまず凄い。
私も痩せたいわ

24: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:54:37.57 ID:naZ6mfhQ.net

>>21
単純に痩せるだけなら基本的に誰でも簡単にできる。維持できるかが問題。
ついでにデブがいきなり痩せると親戚やご近所から「病気したの？」って言われる。

23: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 12:48:24.24 ID:MEOi0gY3.net

10㎞圏内は徒歩、または自転車で移動

26: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 13:06:54.43 ID:naZ6mfhQ.net

>>23
NO残業デーで晴れてる日とか「一駅歩いてきたら？」って出かける前に言ったりする。
旦那もその時はそうしようかなぁ～と言う。(電車通勤)

だがしかし、帰るメールは「まっすぐ帰る」。
理由／寒かったから。なんのための上下ヒートテック。
帰ってきた直後の会話で、私「今日寒いね～」→旦那「え？暑いよ」。解せぬ。
自転車スキーだけど、ロードバイク？眺めて触って愛でるだけで、弱ペダのようにシャーッ！しない。

33: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 13:42:02.37 ID:MEOi0gY3.net

>>26
ママチャリでいいから、普段の移動手段に自転車を使う
太ると体が重くて歩くのが億劫になるから、負担の少ない自転車の方が運動に親しみやすくなる

春になったら休日に夫婦でサイクリングに行ったら？

25: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 13:04:59.01 ID:5iZbaoO4.net

なんか面倒臭い夫婦だな

27: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 13:12:51.73 ID:naZ6mfhQ.net

>>25
うん。私もぶっちゃけ面倒くさくなってきてるから、
本人に痩せようって思わせる決定打なんか無い？
最終的にこのスレ見つかってもいいから、その気にさせるなんか下さい。

28: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 13:15:59.31 ID:N9u3Y21y.net

何で痩せさせたいんだっけ？
「痩せなきゃ出てく」くらい言ってみたら

31: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 13:36:40.40 ID:naZ6mfhQ.net

>>28
それ考えてたけど、言ってもいいのか…。
暴力や浮気みたいな汚点でもないし、言ってもいいのか迷ってた。

29: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 13:18:36.70 ID:SutS9StT.net

ウエスト９５センチはやばいよ。
８５センチからはメタボじゃなかったっけ。
１７０㎝７０kg？で９５㎝は体の脂肪のほとんどが腹についてるんじゃないのか

31: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 13:36:40.40 ID:naZ6mfhQ.net

>>29(肉)
具体的に言うと、Mサイズのシャツが腹の上に乗るのでヘソ毛が出てる。
Mサイズのボクサーパンツが伸びてケツの割れ目が薄っすら見える(ピチピチ)。
Mサイズのアウターのボタンを閉めない(察して)。
でもLサイズに踏み入れたくない(本人談)、もうXLでいいんじゃね？って思う(嫁)
ベルトがなくてもズボンが落ちない。ベルトのうえに腹が乗る。
メジャーで「普通にしてて」つって測ったのが95センチ。
仰向けで測ると肉がたるむせいか98くらいになる。
………メタボって、へそ上測定でいいんだよな？

32: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 13:37:55.49 ID:2FtR26v3.net

外食行くときハイキングとセットにするのは？
郊外のレストランとか遠出して

34: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 13:56:40.97 ID:auvsbp2n.net

食事制限と筋トレでおけ
なんだかんだやる気が一番重要
これ見な
http://athletebody.jp/2015/05/26/cardio-for-physique-focused-trainee/#more-10119

35: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 14:22:48.29 ID:naZ6mfhQ.net

>>32
既に座椅子から動かず、周囲の物品をマジックハンド(握ると遠くの物を掴むあの棒)で、
持ってくという極めてアメリカン生活の最低限の行動しかしなくなってるので、
運動に親しむ以前の問題になってます……。
リモコン取るのも、ポットのスイッチ入れるのもマジックハンド。
こないだマジックハンド片付けたら、再発掘してきた便利性を見出してる。
天気がいいからって座椅子干したら、布団潜ってったわ。

>>34
結局それなんだよね。やる気スイッチ探してんだけど見つからないの。
旦那「このまま太ってったら死んじゃうよ～？」
………どうしろと。(´A` )

どうでもいいけど、写真のマッチョどもを縛って、
ティ首と腹筋と内腿を片っ端から弄り倒したくてムラムラする。

38: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 15:32:23.83 ID:2FtR26v3.net

>>35
ヒドス
そのレベルじゃできる運動なんかないね
せいぜいオセロとかトランプとかあやとり程度かな

40: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 18:19:34.11 ID:QmUe9jcH.net

>>35
本人完全に他人事じゃん
子供いなさそうだし、糖尿病患者の介護で老後を生きる気はないって言ってみれば？
介護なんかしないよ、見捨てて一人で悠々生きるからねって言ってそのままならその豚捨てればいいじゃん

42: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 18:51:07.59 ID:naZ6mfhQ.net

>>40
確かに体重の管理(ダイエット)に関しては、割と他人事に見えてきてるんだ。
今、体重計のデータ数値化してグラフ化するのあるじゃん？
けどその体重計のメリット(可視化)を考えた時に腹の贅肉に生かせてないんだよね。
数字化して「減ってるよ」って見せてくれるけど、ライ○ップみたいに減ってるわけでないから、
どの辺が？っていうのが本音。

女性なら体重計乗って、鏡見たりして、何処そこに脂肪ついたなーって思うけど…。
男性は違うのかな？

45: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 19:23:06.90 ID:nQ0NzcTZ.net

有酸素運動をしないでください　まずはウエイトトレーニングからはじめてください
https://www.youtube.com/watch?v=DGD14OlBXlw

体脂肪を5％下げる方法！
https://www.youtube.com/watch?v=nd1G42M45H0

長時間トレーニングは意味がない？カラダが激変する「神の7秒間ルール」の秘密
https://www.youtube.com/watch?v=bXd0iUbhomo

週2回だけで飛躍的にムキムキになる方法
https://www.youtube.com/watch?v=D_oxrMji9i4

47: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 19:33:43.87 ID:naZ6mfhQ.net

>>45
筋肉量で体重あるのはいいんだけど、バキバキなマッチョになって欲しいとかでなく、
年齢と身長に見合った体型になってくれたらと思う。
あ、マッチョは好きですよ。細マッチョも好きですよ。

46: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 19:32:38.06 ID:/izSq+Qm.net

旦那にやらせるんじゃなくて一緒にやればいい
特に運動なんかは無理にやらせるんじゃなくて一緒にやるようにして
一緒にやってるのが楽しいって感じをお前が出してれば続くんじゃね
ただやらせるんじゃなくて、楽しいと思ってもらう方法を見つけると上手く行く
何度ダイエットしようと思っても全然続けられないって子に付き合いで
そんな感じで一緒にジョギングとかしてやったらちゃんと続いて痩せてくれたよ

50: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 19:57:42.66 ID:naZ6mfhQ.net

>>46
まず座椅子とマジックハンドからひっぺがす所から始めないと。
一緒にコーヒー飲むのも、ポットの給湯スイッチ入れるの座ったままマジックハンドだからな。

52: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 20:03:46.96 ID:xAn29Ewi.net

食べるのが好きな人を周囲が痩せさせるのは無理

53: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 20:20:46.55 ID:naZ6mfhQ.net

>>52
食べるの好きなのかな？
空腹とかでなく時間で食ってる感じがする。朝→朝飯、昼→昼飯、夜→夜飯、規則みたいな。
あ、矢場とんの味噌カツは好きだね。だがソースカツ、貴様はダメだ！らしい。
ココイチLOVEなので、時々「イエロー」って呼んでる。

54: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 20:32:58.82 ID:naZ6mfhQ.net

とりあえず、気合い入れてキツイ事言う。勢いで泣くかもしれんが。
1.「私デブ専じゃないんだけど」
2.「真面目に痩せる気ないなら出て行く」
3.「豚語で喋ってよ、この豚畜生」
4.「そのフォアグラいつ出荷するの？」
ダメだ…今までの悩みのあまり、罵声しか思いつかない。

58: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 21:01:13.98 ID:5iZbaoO4.net

>>54
そういうのじゃなくて日常の何気ない呼び方を変えた方が効きそう
「ねえ、豚は明日は何時くらいに帰れそう？」とか
「豚、醤油とって」とか
あくまで自然に継続的に

56: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 20:37:12.36 ID:Z/aeBlrT.net

書いてるところ読むと、単に食いすぎ。
いまじゃ普通の人って感覚でもあるけど、食いものの依存症になってる可能性もある。

とにかく油と糖分と炭水化物減らせ。
少しづつでいい。

毎日夕飯に味噌汁と魚料理か肉料理(料理の油は問題ない)と汁もの出しておけば、
いまの食事よりは大分糖質炭水化物油は減るはず。それでこっそりご飯を減らして
いけば、ダンナもあまり辛くなく体重を減らしていくことができうｒ。

60: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 21:03:50.36 ID:naZ6mfhQ.net

>>56
一応外食行った時に、
さりげなく「わざとご飯一口分残すだけでも違うよ」って言った事もあったが
それはなんか勿体無い精神に反するらしい。

夕食は、減塩みそ使ったり、野菜中心にしたり、コレステロールの少ない油使ったり、
脂身外したりしてんだけどね。あ、そういや回鍋肉も好きだね。
会社(デスクワーク)にコンビニあるぽいから、昼におやつでも買ってんのか？と思う。
コーラゼロの飲み残し持ち帰ってくるしね。

5.「この自家製ラードタンク野郎」

57: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 20:44:54.80 ID:naZ6mfhQ.net

みんな相談乗ってくれてサンクス。
何も厳しく言わないの良い事に、痩せる(生活改善)のをしないでいた旦那もそうだが、
厳しく言わないでいた私も悪いんだよなって思えてきたよ。
なぁなぁで、「旦那が納得してる方法あるならまぁいっか」って、俯瞰で見てた気もする。
データ化よりも、キチンと実際行動させなきゃダメなんだよな。動画最後まで見てみる。

勇気持って辛辣な言葉浴びせて、痩せようって気にさせたいと思う。
旦那割と優しいから、辛辣な言葉浴びせてるうちに私が泣きそうだが。

59: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 21:02:30.67 ID:auvsbp2n.net

泣きながら言ったら聞くかもね
後は健康が心配だから！っていう理由が良い気がする

61: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 21:12:12.44 ID:naZ6mfhQ.net

>>59
確かに健康は心配だけど、旦那「ためしてガッ○ン」信者だから、
自身の健康について、それなりに知識は持ってると思う。

6.「私がデブ専じゃないって知っててデブになるって、私に精神的な苦痛を与えてたのね！
あのスマートな優しさは嘘だったの！？信じてたのに、夢見るだけ見させといて裏切りやがって豚畜生！」
……で、号泣は無理だな。

63: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 21:28:21.38 ID:EpHLq12z.net

なんだかあなたも今は今で楽しそうだね
そのまま楽しく二人で暮らしていったらいいんでない

64: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2016/02/20(土) 21:32:04.02 ID:MEOi0gY3.net

何だか男と女の噛み合わない会話を見てる気分