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1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 12:53:31.069 ID:qHyH69WB+.net
なんど説明しても酵素ダイエットとかコラーゲンダイエットとかよくわからないものに手を出そうとする
そんなの買うなら一緒にジム行くのに

3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 12:54:15.514 ID:yhiQ9goxp.net
筋肉ついたら体重増えるじゃん

7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 12:55:52.720 ID:eO4YAdFFa.net
>>3
マジでこう思ってる
筋肉すらない骨と皮が理想らしい

4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 12:54:20.566 ID:ndQpLvoG0.net
スイーツ（笑）脳だから

5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 12:54:27.851 ID:fri+NdIU0.net
運動しようとしない理由は本当に痩せたいわけじゃないから

6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 12:55:28.953 ID:yIpPxSWH0.net
脂肪を抜きたいのであって筋肉に変えたい訳ではないんだろ

9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 12:56:19.179 ID:IKWmpSxD0.net
これはわかるわー
ゆるくジョギングすればすぐに痩せるのに

10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 12:56:38.602 ID:qHyH69WB+.net
筋肉をムキムキにするまでいかなくても脂肪を燃やすには有酸素運動して代謝させるしかないわけじゃん？
飢餓になっても脂肪は消費されるけどリバウンドが待ってるわけで

11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 12:56:40.034 ID:iLpcfpjO0.net
日本には何故か減量中に筋肉を増やせる人外が多いらしい

19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 12:59:44.574 ID:eO4YAdFFa.net
>>11
普通減量前に筋肉つけるもんだからな
本当に痩せたいなら気長に体質改善するのが一番

12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 12:56:53.261 ID:+oJNeLida.net
筋肉ってそう簡単につくもんじゃないだろ

15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 12:58:56.381 ID:fri+NdIU0.net
毎日部活で激しい運動してる奴のほとんどはムキムキじゃないでしょ
って言ったらようやく納得してくれた
その後も運動はしなかった

16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 12:59:15.443 ID:BAz4Wc01d.net
筋肉ないと体温が低いから代謝も悪い

17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 12:59:34.336 ID:e0/PjhgUp.net
>>1とジム行きたくないからだろ

18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 12:59:40.195 ID:myP+snHN0.net
バラエティ番組でスィーツ特集とダイエット特集が混在してるのは
理解に苦しむ

20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 13:00:23.345 ID:oNcXx/0bp.net
そんなんデブだけだろ
太ってないやつは痩せるっつってジム行ってたぞ

21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 13:00:32.951 ID:A6mYIjg80.net
ジムと部活は違うでしょ

25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 13:03:04.905 ID:fri+NdIU0.net
>>21
ランニングすらしない

22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 13:01:13.328 ID:kndMEsRQ0.net
炭水化物抜きで3ヶ月19キロ痩せたわ
当時流行ってたビリーズブートキャンプも平行したが

35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 13:13:33.497 ID:I/vQVKZmp.net
>>22
それ脂肪は全く減ってないよ
体内の水がなくなっただけ

37: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 13:21:25.475 ID:kndMEsRQ0.net
>>35
体脂肪率も減ったんだけどな
7年近く前の話だがリバウンドもしてないし

23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 13:02:10.856 ID:myP+snHN0.net
男も筋トレでダイエットしようとする脳筋が多いのも事実
基礎代謝を上げるというが
筋力肥大にもその筋力を維持するのにも普段より大きなエネルギーを必要とするのだから
脂肪を減らすのにはまったく向いていない

31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 13:07:05.260 ID:iLpcfpjO0.net
>>23
ウェイト重視でやる奴は有酸素によるカタボリックを嫌がってるだけだよ　俺がそうだけど
体質差で最終的な効率は違ってくるから人それぞれ　時間的な問題もある
基礎代謝を上げるなんて言ってるのは今時勉強不足な奴だから馬鹿にしていいけど

IFBBのビキニプロでも見習えば手っ取り早いのだが

28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 13:04:53.373 ID:aQlgeOiHa.net
女のダイエットやるやる詐欺はどうにかならんもんか
「そろそろ本気でダイエットする」
5年で20回ぐらい聞いてるよその台詞

29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 13:06:11.337 ID:d5YWWFv5K.net
バカ騙すと金儲けになるからな
本当のこというと金が稼げない

36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 13:15:24.996 ID:FD5y8viZd.net
筋トレすると腕や足が太くなるから

男でも真面目に筋トレ続けなきゃ早々太くなんてならねぇから
維持する為にも筋トレ続けねえとだし

38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 13:34:20.035 ID:6N5lITeB0.net
>>1
食事制限の方がいいんだけどな

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