1: ファイヤーボールスプラッシュ(四国地方)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 16:36:49.97 ID:pSjrPhyq0.net BE:284465795-PLT(12000) ポイント特典
no title

ナッツを定期的に食べる人(30gを1週間に5日以上)は寿命がより長く、ガン、心臓疾患、
呼吸器系疾患で死ぬ人も少ないそうです。
特に女性の場合、一週間で二つかみ分(60g)のナッツを食べるだけで1週間でジョギングを4時間する場合と
同じだけ寿命を延ばすことができる可能性があるとのこと。
ハーバード大学の研究結果では、心臓疾患のリスクのある女性が1週間に5日以上ピーナッツバターを
テーブルスプーン1杯食べたところ、1週間に1杯以下しか摂取しなかった女性と比べて、
心臓発作のリスクが約半分に減ったとのこと。また、一週間にピーナッツを一人前以上食べた思春期の女子は、
乳がんのリスクの指標となる、デコボコした胸になりづらいこともわかりました。
http://www.lifeaction.top/%E4%B8%E7%8C/55831425.html

2: ネックハンギングツリー(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 16:37:24.74 ID:ZukweLC90.net
ホンマかいな

5: パロスペシャル(大阪府)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 16:38:12.25 ID:IOFVv2hu0.net
no title

これな

12: フルネルソンスープレックス(dion軍)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 16:39:13.17 ID:oYjuR0Bk0.net
>>5
それトウモロコシだし

ナッツじゃねーわ

22: ショルダーアームブリーカー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 16:41:05.12 ID:Ga6oMUgV0.net
>>5
ミックスナッツに入ってるけど、正直まずいよね

7: フルネルソンスープレックス(dion軍)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 16:38:37.32 ID:oYjuR0Bk0.net
クソ高けーわ
値上がりし過ぎ

8: 急所攻撃(茸)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 16:38:52.30 ID:murKxd+U0.net
極端に食べ出すバカ↓

11: フォーク攻撃(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 16:39:06.46 ID:zIOia9DW0.net
ナッツ系食べると鼻血が止まらなくなるから×

19: スターダストプレス(庭)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 16:40:17.58 ID:2sQQDkmM0.net
最近は塩分ゼロのナッツ多いね。
医者にはあまり食べ過ぎるなと言われた。

24: フロントネックロック(茸)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 16:41:35.61 ID:wm/7499e0.net
カロリーが高すぎるんだよ

30: マシンガンチョップ(茸)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 16:43:16.40 ID:Am3v67Zc0.net
ただ、ニキビが出来るぞ

227: ブラディサンデー(大阪府)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 18:20:03.59 ID:bdBTREJ20.net
>>30
それ。毎日2粒ずつ食べてるだけでポツっと出来やがる
辞めると治るけど、あれ何なんだろうな。他の食事だって油過多じゃないようにしてんのに

31: バックドロップホールド(空)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 16:43:47.99 ID:BOtEgQET0.net
アーモンド好きなんだけどダメかな?

455: マシンガンチョップ(茸)@\(^o^)/ 2016/03/05(土) 07:47:15.70 ID:xcb9yOgn0.net
>>31
アーモンドの方が良さそう

34: 張り手(禿)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 16:44:26.07 ID:Y2O72ykn0.net
美味しすぎて、適当なところで止めるのが困難という罠。

45: 男色ドライバー(愛知県)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 16:46:44.86 ID:5osmWNhJ0.net
良質の脂肪と繊維・ミネラルの塊だからな
適量食べるのはすごく体にいいよ
欠点は美味しすぎて一袋食っちまうこと

59: ファルコンアロー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 16:52:05.34 ID:LeDrHNJd0.net
日本人は種無し文化になってしまったけど
外国人は種ごと食べるんだぜ
葡萄も皮ごと食べる
皮や種にも栄養がある

83: サッカーボールキック(禿)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 17:01:16.95 ID:JjhUdFHw0.net
>>59
そういやパッションフルーツをたねごと
バリバリ食うとうまいんだよな

61: フルネルソンスープレックス(奈良県)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 16:52:54.06 ID:E31OOape0.net
豆が身体にエエのんは、俺ら毎日のように味噌や豆腐や納豆
食ってる民族が長生きして証明しとるがな……今さら

98: リバースパワースラム(兵庫県)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 17:06:32.72 ID:ZdPR2qXA0.net
糖尿病食ではピーナッツはサラダ油と同じカテゴリーに入れられる
カロリーはサラダ油大さじ1杯=ピーナッツ15g
ピーナッツを食べるのならそれだけサラダ油を減らさないといけない

110: キチンシンク(WiMAX)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 17:09:49.39 ID:V2ZUbIRe0.net
藤岡弘、は小腹が空くと、ナッツや胡麻を食べてるそうな。
確かに元気だよな。

133: カーフブランディング(dion軍)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 17:18:17.07 ID:UzeKbtia0.net
素焼きアーモンド最強

213: ファルコンアロー(中部地方)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 18:08:23.11 ID:rpu3lmGO0.net
アーモンド・くるみとかナッツ類は朝食べるのが良い
脳の活性化に効くよ
ヨーグルトと蜂蜜とセットなら完璧

受験生持ちの子供の偏差値がこれだけで+3UP確実

257: 河津落とし(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2016/03/04(金) 18:47:31.38 ID:L0b6ATXO0.net
ナッツは気を付けんとついつい食べ過ぎちゃうからな

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引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1457077009/


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