D8503
1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:48:02.73 0.net
すぐ腹すきそうだし

2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:48:49.33 0.net
牛乳切らして萎えるあるある

3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:49:02.02 0.net
オールブランとかなら良いだろうけど他のはおやつだろ

4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:49:06.28 0.net
すぐ飽きる

5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:49:10.34 0.net
ヨーグルトもつけるといい

7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:49:53.09 0.net
糖分多すぎて健康に悪いからやめておけ

8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:49:53.25 0.net
安くて甘いのは栄養あるとは思えない

9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:50:04.48 0.net
シスコーン安いよシスコーン

10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:50:24.55 0.net
プレーンは甘くない

12: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:51:17.29 0.net
牛乳は下痢するから調整豆乳で毎朝コーンフレークにしたらあっという間にデブった

22: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:55:28.09 0.net
>>12
無調整豆乳にしとけよw

13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:51:28.58 0.net
コーンフレークにナッツを一掴みを加えて牛乳ではなくライスミルクがジョコビッチの朝食

17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:53:16.70 0.net
>>13
ライスミルクなんて近所に売ってねえよ

15: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:52:06.58 0.net
牛乳かけすぎるとパリッと歯ごたえなくなるから注意

16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:52:56.34 0.net
フルグラの方がいいよ

18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:53:32.02 0.net
お茶漬けが手っ取り早くておすすめ

19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:53:45.59 0.net
冬にホットミルクかけたら悲惨なことになったよ

20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:54:58.15 0.net
プレーンヨーグルトに入れてしばらくほっとくといい感じになる
ヨーグルトのほうも余分な水分が吸われて濃厚で高級な味になる

21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:55:26.84 0.net
楽でいいけど太った

24: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:55:42.51 0.net
一時期ハマって一箱食べきったから買い足したら途端に手をつけなくなる、を毎回繰り返してる

30: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:59:28.74 0.net
とうもろこしという糖質に砂糖山盛りかけたアホな食い物

31: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 14:00:42.41 0.net
歯ごたえが売りの食物

32: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 14:01:25.48 0.net
オートミールに牛乳かけて食ってたがどうやらそういう食べ物じゃなさそう
スレでも生食派がかなり不利な様子だった

39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 14:17:00.82 0.net
>>32
オートミール煮てみ?
でそれ醤油かけて食ってみ?

33: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 14:10:10.92 O.net
パフェに入ってるのは美味しいけど単品で食べるものじゃない

36: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 14:14:28.95 0.net
日本だとシリアルの種類少なくて飽きる
本場と10倍ぐらい差があるわ

41: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 14:19:03.23 0.net
プーさんのはちみつだいすきがどこにも売ってない
コーンフレークよりもっと歯ごたえあるやつが食べたいのになぁ

43: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 14:19:47.66 0.net
オートミールってお湯入れて火にかけて塩と砂糖と牛乳かけて食うんじゃなかったっけ?
最近食ってないけど欧米の子供からは敵視されてる食い物だな

47: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 14:22:36.03 0.net
>>43
オートミールは映画でまずいってシーンあったな

49: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 14:26:25.83 0.net
女はカルシウム不足になりやすいからいいんでない

51: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 14:34:06.33 0.net
フレークはすぐ飽きるがフルグラは飽きないな
あれはずっと続いてる

56: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 15:19:30.66 0.net
夏の朝はコーンフレーク食ったりする
砂糖入ってないやつ
夏バテ気味でもサクサク食える

57: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 15:39:32.10 0.net
朝にレギュラーにすると飽きちゃうかもだから
代打で起用すべし

61: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 15:44:38.54 0.net
フルグラは食いすぎると太るぞ

63: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 15:48:30.20 0.net
フルグラは無糖のヨーグルトと一緒に食べるのがおすすめ
フルグラの甘さとヨーグルトの酸味がいい感じ

67: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 16:43:09.83 0.net
フルグラに低脂肪乳をかけて毎朝食べてる
もうこれ以外いらんってぐらい馴染んでいる

73: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 17:05:34.77 O.net
チョコ味好き過ぎて食べ過ぎるから月1と決めている
米やパンだと量をコントロール出来るのにコーンフレークチョコ味はお腹苦しいと思いながら一袋食べてしまう
罪な食い物だ…

76: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 17:14:23.07 0.net
確かにフルグラ+ヨーグルトは1年以上続いたな
でも毎日だと奥歯のダメージが大きくて
今はフルーツブラン

77: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 17:15:23.76 0.net
1年続けて体調はどうだった?

79: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 17:25:38.95 0.net
>>77
お通じが良くなって痔が治ったw
あと、ヨーグルトの効果かも知れんが
全般的に胃腸の調子が良くなったので
体調良いと感じるようになった

81: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 17:49:44.63 0.net
フルグラ+ヨーグルトの人
あの昔粉砂糖付いてた無糖のプレーンヨーグルトみたいなやつでいいんだよな?
何日で1パック食べるの?

92: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 22:48:04.12 0.net
>>81
76だが
ヨーグルトは5日で1パック食べてたな
つまり1食100グラム

あと酸味が苦手な人は
グリコの朝食Bifixヨーグルトが
ほんのり甘くてオススメ

82: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 19:12:36.73 0.net
オールブランフレークが好き
ガチのオールブランは食べにくいけど
オールブランフレークはフレークになってるし甘いから

86: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 20:54:52.39 0.net
ヨーグルトの酸味が苦手ならフルグラ多めヨーグルト少なめでもいい
加糖や脂肪ゼロのは駄目

87: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 20:57:52.58 0.net
ヨーグルトってのは一食100g程度食えば十分だ
毎日続けるのが重要なのであって大量に食っても意味は無い

103: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/27(水) 17:42:33.02 0.net
いつも牛乳かけてたけど試しにヨーグルトにしてみようかな

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