jhh
1: アイアンクロー(東日本)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 22:34:43.89 ID:r3EHHdCA0.net BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
今日はこんな記事をご紹介しましょう。

・一番長生きする体型は、ちょいデブ
(http://r25.jp/life/00041813/)

なんだか、こういう記事は「ちょい○○」って好きですよね。どのくらいが「ちょい」なのかが難しいところだったりしますけれど。

記事によると「標準よりやや上」とあります。う~ん、これも分かったようで分からない。詳しく読むと、BMI22が「標準よりやや上」とあります。

しからば、ざっと計算してみますと、

【男性】
・20代 身長:171.6cm、体重:65.6kg、BMI:22.3
・30代 身長:171.8cm、体重:67.9kg、BMI:23.0
・40代 身長:171.6cm、体重:69.8kg、BMI:23.7
・50代 身長:170.4cm、体重:68.6kg、BMI:23.6
・60代 身長:167.2cm、体重:65.3kg、BMI:23.4

【女性】
・20代 身長:158.6cm、体重:50.8kg、BMI:20.2
・30代 身長:158.8cm、体重:51.1kg、BMI:20.3
・40代 身長:158.5cm、体重:52.4kg、BMI:20.9
・50代 身長:157.3cm、体重:53.2kg、BMI:21.5
・60代 身長:154.6cm、体重:52.7kg、BMI:22.1

とこんな感じ。平均からすると、男性はちょいヤセみたいにも感じますが(笑)。女性は確かに、平均よりふっくらしているほうがよさそうですね?

そう考えると、本当のダイエットというのは、男性は体重を下げることで間違っていないようですが、女性に関してはもう少し太るほうがいいのかもしれませんね(苦笑)。

http://www.excite.co.jp/News/column_g/20160430/Allabout_20160430_4.html

2: ジャストフェイスロック(大阪府)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 22:35:29.09 ID:8216HWZR0.net
知ってた

4: ファルコンアロー(長野県)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 22:38:00.42 ID:uivdRddw0.net
おまえはチョーデブだろが

5: ブラディサンデー(岡山県)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 22:39:11.06 ID:PyZMVHq30.net
これをキリッとした顔で言う人は自分の体重もBMIも体脂肪率も知らない馬鹿で間食ばつかしてるイメージがある

45: フライングニールキック(庭)@\(^o^)/ 2016/05/01(日) 01:12:02.59 ID:Y4So96SM0.net
>>5
俺の倍近く体重がある奴が、「小太りの方が~」とか言ってやがった……。
170cmで120kgは小太りじゃねぇよw

6: クロスヒールホールド(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 22:39:48.20 ID:IImtFnbZO.net
まさかの小太り最強w

7: レインメーカー(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 22:41:34.78 ID:Q63OM85I0.net
自分の周りの揚げ物や焼肉など油っこい物が好きな年寄りは長生きしてるな
逆に油っこい物が苦手になったとか漬物やらさっぱりした物しか食えなくなった奴は早死にしてる

8: ときめきメモリアル(dion軍)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 22:42:25.91 ID:Vj8UKFU10.net
徳川家康もちょいデブだったけど、関が原の戦いの後に週一で運動し
食事に必ず食物繊維と旬の食べ物を食べて自作サプリで豊臣家の忠臣よりも長生きに成功
無能な息子に変わって豊臣秀頼を滅ぼすことに成功した

9: ブラディサンデー(岡山県)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 22:44:00.56 ID:PyZMVHq30.net
肉体的なバランスは良いんだろうけど、引き起こされる病気とかについては記載が無いのがこのデータだったよな。
真っ当な食生活しときゃ良いんだろうけどな。大抵糖尿やら血液やられて死んでる

10: トラースキック(庭)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 22:46:13.17 ID:pd1TzwiY0.net
俺の経験上体重よりも身長の方が寿命に関係してると思う
チビ→長寿 デカ→短命

14: サッカーボールキック(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 22:51:08.04 ID:Xo/fBf91O.net
体型も遺伝が強く出るだろ
年をとると、親の体型そっくりになる

26: ニールキック(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 23:12:13.72 ID:CsnKlE4g0.net
>>14
生活習慣で食の好みを引き継ぐだけ

15: チェーン攻撃(WiMAX)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 22:51:26.93 ID:E+UfnbMg0.net
きっちり体型管理してる俺詰んだ
別に長生きしたくもないけど

18: アイアンクロー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 22:56:37.34 ID:d5Myfzpe0.net
ガリは免疫力が低い、
少し太っている方が免疫力は高め。
ただし太り過ぎると免疫力が下がるし
成人病になりやすい。

19: ヒップアタック(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 22:57:09.30 ID:16u3x1oZ0.net
デブは駄目なのね まあ当り前か

22: イス攻撃(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 23:03:32.99 ID:/ftAXqZg0.net
BMIって脂肪も筋肉も同じ扱いなんだろ

24: ボ ラギノール(芋)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 23:08:04.45 ID:IzuK9pyZ0.net
自分もそうだけどちょいデブの奴って白人みたいにインスリンがよく出るから意外と糖尿になりにくい。
免疫も高い。
食っても太れない奴のが細いのに糖尿になったりガンになったりする。
でも今の時代ひょろひょろのがモテるからどっちが幸せかはわからん。

29: エルボーバット(千葉県)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 23:38:22.82 ID:lxJEq6bf0.net
そもそも長生きの何がいいと言うのか?
長寿長寿って礼賛してるけどそれは個人価値観でしょ?

30: タイガースープレックス(禿)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 23:45:38.86 ID:jVqZ8StA0.net
男と女のBMIを同じくらいにしてるのは問題だな。それじゃ男は細いぞw

31: ドラゴンスリーパー(東海地方)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 23:46:30.07 ID:+Erxzf8RO.net
マエケンでは行き過ぎという事だな
ちょいデブってどれくらいだ出川くらいか

34: マシンガンチョップ(空)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 23:49:21.82 ID:xU2ov8mH0.net
>>31
出川もすっかりデブだろうあの腹は内臓脂肪でできている

33: ストレッチプラム(dion軍)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 23:48:22.83 ID:e4c7J+T50.net
出川155の80くらいでしょー?完全デブやん

35: ドラゴンスリーパー(東海地方)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 23:49:52.39 ID:+Erxzf8RO.net
>>33
あいつそんなに肥えたのか…切れたナイフが
呆れた

38: キン肉バスター(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/05/01(日) 00:47:38.68 ID:eDDWYfhW0.net
ガリガリだと、いざ病気になったとき「余力」がないんだそうだ
落とせるだけの肉がない分、死が近くにある

だから痩せすぎだと保険に入れない場合があるって
これは保険屋から聞いた話

46: クロスヒールホールド(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2016/05/01(日) 01:27:20.37 ID:4MYzaN8tO.net
>>38
体力無いから致死的な病気だとコロッと逝くらしいな。


大デブまで行くと中々逝かないそうだがな…

50: 足4の字固め(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/05/01(日) 04:35:33.00 ID:JXDIgHd80.net
>>38
太り過ぎで入れないやつのが多いぞ

39: チキンウィングフェースロック(庭)@\(^o^)/ 2016/05/01(日) 00:55:18.60 ID:RaeULGZ70.net
>>1
いつも思うんだが
まず、病気で痩せてるやつを除外しろ
そこからがスタートだ

40: ハイキック(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/05/01(日) 01:04:57.56 ID:jKYz610Z0.net
同じ背丈体重でも筋肉が少ない人は免疫力が低くなるよ

41: ニールキック(家)@\(^o^)/ 2016/05/01(日) 01:07:29.55 ID:llY556h60.net
ちょいデブが長生きできるのなんて、昔っから言われ立てただろ。
BMI22.0が良いのは、生活習慣病のになる確率が一番低いからだよ
デブは長生きで、生活習慣病になるから迷惑なんだよ
痩せは、コロリと言ってくれるから、普通体重は生活習慣病になりにくいからいいんだよ
デブは不健康で長生き

43: ジャンピングDDT(家)@\(^o^)/ 2016/05/01(日) 01:09:57.15 ID:k86KJyoP0.net
そしたら、そもそもちょいデブが理想的な健康体重なんじゃないか
今の理想体重は医者が病院にこさせるためにキツ目に作った基準なんでしょ

54: タイガードライバー(芋)@\(^o^)/ 2016/05/01(日) 06:06:34.46 ID:yy3qGMKl0.net
年取っても太れるひとは長生きだな

55: エメラルドフロウジョン(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/05/01(日) 06:16:07.10 ID:gw0Oi+bF0.net
長生きな体重を標準体重にしてくれ。大して太ってないのにデブデブ言われてうざい

68: ジャンピングパワーボム(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/05/01(日) 07:30:53.18 ID:JRk2xceN0.net
>>55
BMIは筋肉量が計算に入ってないからだな

スポーツメンのBMIとヒキニートのBMIが同じな場合
スポーツメンは締まっているから軽そうに見えて
ヒキニートは実際の体重よりも重そうに見える

58: バックドロップ(福岡県)@\(^o^)/ 2016/05/01(日) 06:26:22.73 ID:qqpkUk5j0.net
内臓元気なうちは太れる
痩せたら要注意

63: リバースネックブリーカー(大阪府)@\(^o^)/ 2016/05/01(日) 06:53:51.33 ID:vTSqVF+P0.net
>>58
そういう意味では正しいな
食べたら太る
普通のようでちゃんと代謝なり、脂肪への蓄積なり過程を経てたどり着くからな
現れやすい人ほど元気かもね

13: ミッドナイトエクスプレス(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2016/04/30(土) 22:47:59.06 ID:RdVP5hub0.net
ちょいデブどころじゃなかったorz
関連記事

デブ 「仕事が忙しいから運動できない」 ← は?バカなの?

お金のかからない趣味 ランニング

30代で若く見える人と老けて見える人


引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1462023283/


肥満外来の女医が教える 熟睡して痩せる 3・3・7睡眠ダイエット (SB新書)
左藤 桂子
SBクリエイティブ
売り上げランキング: 53,999