ウォーキング
1: 名無しさん@そうだ選挙に行こう 2015/12/14(月) 16:12:13.263 ID:YZPWHwkE0.net
どっちがダイエットに効果あるの?
「1時間のジョギングと2時間のウォーキングって」の続きを読む
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/06(金) 22:19:37.124 ID:96VJDpZ10.net
ダイエットを決意した、身長168cm体重80kg
間食しない、ジュース飲まない、ご飯食べすぎない、お風呂長く浸かる、風呂出たあとのエクササイズ、あとなにすれば痩せる?
間食しない、ジュース飲まない、ご飯食べすぎない、お風呂長く浸かる、風呂出たあとのエクササイズ、あとなにすれば痩せる?
「ダイエット成功したことあるやつきて」の続きを読む
1: 名無しさん@おーぷん 2015/11/01(日)00:33:27 ID:zdz
デブ「運動した~!食べるぞ!」
食べたもの
ラーメン大盛り、ごはん(大)、餃子、唐揚げ、白身魚のフライ
豚ばら焼き
飲んだもの
ビール、コーラハイ、梅酒ロック、カフェオレ500ml
デザート
あんパン、プリン、チョコレート
痩せる訳ねえだろボケ
てか俺だよ
食べたもの
ラーメン大盛り、ごはん(大)、餃子、唐揚げ、白身魚のフライ
豚ばら焼き
飲んだもの
ビール、コーラハイ、梅酒ロック、カフェオレ500ml
デザート
あんパン、プリン、チョコレート
痩せる訳ねえだろボケ
てか俺だよ
「デブ「痩せるぞー!運動しよう!」ウォーキング4キロテクテク」の続きを読む
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/26(月) 16:57:40.960 ID:u3IXPcok0.net
微々たる程度?
「10kgのリュック背負ってウォーキングしたら通常よりどれくらいカロリー消費しやすいの?」の続きを読む
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/14(水) 15:03:10.377 ID:dX1bQs0D0.net
もっと痩せるにはどうしたらいい?
ちな182cm 104kg
ちな182cm 104kg
「今年の1月からウォーキング1時間とスクワット50回始めて6kg痩せたんだが」の続きを読む
1. 匿名
2015/10/12(月) 23:10:29
最近ダイエットをしようと思いジムに体験入会してみたら、見事に周りはスリムな方ばかりで浮いている様に感じ尻込みしてしまいました。
一人でウォーキングでも始めようかと(>_<)ぽっちゃりな皆さんの運動事情を教えてください!
「ぽっちゃりさんの運動事情」の続きを読む
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2009/09/09(水) 23:30:37.92 ID:J0aEfQYg0
161cm80kgという巨デブです。土日一日中と平日の夜間は、バイトや学校があるので時間があまり取れません。
誰か一緒に考えてくれませんか?3月には卒業するので、その頃には50kg台になりたいです。なにかアドバイスなどお願いします。
誰か一緒に考えてくれませんか?3月には卒業するので、その頃には50kg台になりたいです。なにかアドバイスなどお願いします。
「一ヶ月で健康的に10kg痩せる方法&計画を一緒に考えてください。」の続きを読む
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/11(日) 06:37:34.567 ID:C5y7qnUi0.net
おれ毎日20kmを3時間かけて歩いてんだが、走ってないから体力的な消耗はまったく無し
番組的に24時間ほぼちょうどで着くには、3時間に1回くらいで1時間の休憩入れれば余裕
なんで芸能人は歩かないの?
くっそ消耗した状態の20時間目あたりとか、絶対ウォーキングよりもスピード遅いし
番組的に24時間ほぼちょうどで着くには、3時間に1回くらいで1時間の休憩入れれば余裕
なんで芸能人は歩かないの?
くっそ消耗した状態の20時間目あたりとか、絶対ウォーキングよりもスピード遅いし
「24hTVの100kmマラソンてさ、ウォーキングにしたら15時間で着くんだけど謎じゃね?」の続きを読む
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