ダイエットネタちゃんねる

テレビを長い時間見るほど死亡率がアップするという研究結果を米国立がん研究所がまとめて、2015年11月、
米予防医学雑誌「AJPM」に発表した。これまでも、テレビの見すぎは、がんや心血管疾患の発症リスクを高めるという
報告はいくつか出ているが、自殺も含めた主要な病気すべてに悪影響を与えるという研究は初めてだという。

研究チームは、1995～1996年の時点で慢性疾患をもたない50～71歳までの約22万1000人を対象に選んだ。
そして約14年間追跡、8つの主要な病気の発症・死亡率とテレビ視聴時間との関連を調べた。
主要な病気とは、米医療界で基本的疾患とされる「がん」「心臓病」「慢性閉塞性肺疾患（COPD）」「糖尿病」「インフルエンザ・肺炎」「パーキンソン病」「肝臓病」「自殺」だ。

生活習慣すべてを悪くする！　スイッチを切るべし

その結果、すべての病気でテレビ視聴時間が長ければ長いほど死亡率がアップすることがわかった。
8つの病気を平均すると、視聴時間が1日1時間未満の人に比べ、3～4時間の人は死亡率が15％増加。
死亡率は視聴時間が増えるにつれて上がり、7時間以上の人は47％増加した。

今回の研究では、テレビ視聴時間以外にも、飲酒量や喫煙の有無、運動時間なども同時に調査していたが、
そうした要素を考慮してもテレビの視聴時間は死亡率上昇に影響を与えていた。研究チームのキードル博士はこう語る。

「今回わかったことは、活動的な人にもそうでない人にも、長時間のテレビ視聴は有害であることです。
たとえ運動をしても、危険なリスクから逃れらることはできません。座ったままの状態でテレビを長時間見る行為そのものが、
生活習慣すべてを悪くしていると考えられます。動く時間が減るし、見ながら食べると摂取カロリーが増え、座る姿勢が血行を悪くします。
特に高齢者が1日中、テレビの前に座っているのは問題です。外に出て運動しましょう」

http://www.j-cast.com/healthcare/2015/11/22251143.html

女優の遠野なぎこが15日、自身のブログを更新。
芸能界を中心に「痩せている事が美しい」としてダイエットを強いる風潮について警鐘を鳴らした。

遠野は、自身が視聴した番組の内容について
「一人の芸能人がね、体型をからかわれ強制的にダイエットを決意させられるの」と触れ、
「あのさ…こういうの本当にダメだって　こんな集団イジメみたいな企画本当に良くないって」と批判。
「“痩せている事が美しい”“痩せている事が努力の証”本当におかしな常識」と私見を述べた。

「体重の減少＝美しさ」という価値観に異論を唱える遠野は、テレビでこうした企画が放送されることで、
視聴者にも悪影響を及ぼし、若い女性などが無理なダイエットに励んで心身を壊すことを危惧。

「ダイエットは誰かに勧められてするものではありません。誰かと比べてするものでもありません。
自分の意思で、自分の為にのみ行うのが『正しいダイエット』なのです」と説いた。

http://news.infoseek.co.jp/article/rbbtoday_135278/


ブログ
http://ameblo.jp/nagiko-tono/entry-12073242191.html

テレビについて考え直すと生活全般が改善される。
結果　掃除も捗る。

テレビを見ていると

・脳にくだらない不要な情報が貯まる。
・時間を取られる。(本来なら別のことに使えた)
・価値観を操作され要らないものを買わされる

部屋の中で24時間テレビが占めている空間と時間
テレビから発生するメリットデメリット
比べてどうなのか。
置いておく価値が　見る価値があるのか。