ヨーグルト

朝食をコーンフレークにしようと思うんだけど本当にいいの?

D8503
1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/04/26(火) 13:48:02.73 0.net
すぐ腹すきそうだし

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体に良いらしいから毎日ヨーグルトと納豆食っているのだけど・・・

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/28(日) 02:27:23.534 ID:qQTDAMGO0.net
常に膨満感がして屁が止まらないのだけど・・・

体に良いとかウソやろ

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花粉症患者はガンによる死亡率が52%も低い

120305kafunshohanaugai
1: ニライカナイφ ★ 2016/02/07(日) 13:49:03.88 ID:CAP_USER*.net
◆花粉症患者は、ガンによる死亡率が52パーセントも低い

そろそろ花粉症持ちの人にとっては、イヤな時期がやってくる。
6日に放送された「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)では、花粉症に関する新たな研究結果が発表されたことを放送し た。

花粉症のスペシャリストである、東京新宿メディカルセンターの石井正則医師によると、昨年10月に、東京大学医学部研究チームの発表で、
花粉症のある患者の8,800人を追跡調査を行ったところ、そうでない人と比べると、ガンによる死亡率が52パーセントも低いことがわかったという。

花粉症は、体内の免疫機能が過剰に反応して起こるアレルギー症状のひとつ。
免疫機能が活発なので、ガン細胞の増殖を防ぐ力が強いのではないかと言われているそうだ。

しかし、やはり花粉症は辛いもの。
近年、花粉症対策にいいとされている食べ物に、スルフォラファンがある。
これは、ブロッコリーに多く含まれている成分で、生で摂取することが一番効果的。
また、目のかゆみを抑えるためには、飲むヨーグルトにミカンの皮を混ぜたものがいいそうだ。

愛媛大学の研究によると、飲むヨーグルト150ミ リリットルとミカンの皮をミキサーで混ぜて毎日飲むと、2週間でかゆみなどの症状が大きく改善することが判明。
これは、ミカンの皮には花粉症の炎症を抑える、ノビチレンが多く含まれており、ヨーグルトにもベータラクトグ ロブリンという花粉症の炎症に効果がある成分が含まれているので、
相乗効果で症状が抑えられるとのこと。

ミカンの皮は1個分。
しかし、1個分を全部入れると苦いため3等分して、朝昼晩と1日に3回飲むのがいいそうだ。
毎年何かしら新しい方法が出てくるが、花粉症患者にとってはわらにもすがりたい気持ち。
花粉症に悩んでいるのなら、試してみる価値はありそうだ。

デイリーニュースオンライン 2016.02.07 11:49
http://dailynewsonline.jp/article/1086694/

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【悲報】ブルーベリーとヨーグルトの組み合わせ は 最 悪 だ っ た  !  !

1: アイアンクロー(長野県)@\(^o^)/ 2015/12/04(金) 23:57:55.29 ID:arE+uN1y0.net BE:323057825-PLT(12000) ポイント特典
米アイダホ州立大学の研究者らは、 プロバイオティクスとブルーベリーを同時に摂取すると、
それぞれが持つとされる血圧改善や高血圧予防効果が失われてしまうとする研究結果を発表した。

プロバイオティクスとは、人に健康効果のある微生物やその微生物を含む食品のことで、乳酸菌やビフィズス菌を含むヨーグルトや乳酸菌飲料などが代表的。

研究チームは プロバイオティクスやブルーベリーに血圧改善効果があるとする研究結果があることに注目し、両者を組み合わせれば、より効果が増大するのではないかと推察。

高血圧のラットを「普通のえさを与える」「普通のえさに3%のフリーズドライの野生種ブルーベリー」
「普通のえさに1%のプロバイオティクスのサプリメント」「普通のえさにブルーベリーとサプリ」の4グループにわけ、8週間にわたって収縮期血圧、拡張期血圧を測定した。

その結果、治療を受けていたわけではないため、4グループすべてで血圧は上昇し、高血圧は悪化していた。

ただし、血圧の上昇率は、急速に高くなった普通のえさグループに対し、ブルーベリーグループで約70%、プロバイオティクスグループは約65%抑えられていた。

しかし、両方を摂取したグループは上昇率の抑制が約50%にとどまり、それぞれを単独で摂取したグループよりも低い効果になった。

発表は2015年11月6日、米オンライン科学雑誌「PLOS ONE」に掲載された。

ブルーベリーとヨーグルトの組み合わせ 血圧改善効果が台無しに?
http://news.livedoor.com/article/detail/10911705/
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三食必ず納豆食べて食後ヨーグルト食うほど身近で万能な健康法って無くね?

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/08/07(金) 17:13:24.50 ID:K6hMWZll0.n
納豆菌と乳酸菌が互いの不足を補い合って腸内環境を飛躍的に良くするし
しかも納豆食べて納豆菌が16時間後に40億倍繁殖とか強すぎワロタ

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ミカンの皮とヨーグルトの成分を同時に摂取すると「花粉症が和らぐ」

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1: 海江田三郎 ★ 2015/03/29(日) 13:50:42.39 ID:???*.net
http://www.yomiuri.co.jp/science/20150329-OYT1T50007.html
 ミカンの皮とヨーグルトに含まれる成分を同時に摂取すると、
花粉症が和らぐとの研究結果を、愛媛大の菅原卓也教授(食品機能学)らが28日、岡山県で開催中の日本農芸化学会で発表した。
 研究チームは、花粉症への抵抗力を高める食品の開発につながる成果としている。
 チームは、温州ミカンの皮に含まれるポリフェノールの一種「ノビレチン」と、
牛乳成分のたんぱく質「βラクトグロブリン」が、それぞれ花粉症に関わる炎症反応を抑える
働きを持つことに着目。26人のスギ花粉症患者の同意を得て、牛乳成分を含む飲む
タイプのヨーグルト(150ミリ・リットル)に、すり潰した皮を混ぜたものを、1日1回飲んでもらった。
 飲み始める前と2週間後に、花粉症の原因物質を両目に点眼し、点眼30分後の症状を比べたところ
飲んだ後は全員、かゆみなどの自覚症状が大きく低下。結膜炎の指標になる眼球表面の温度上昇も、約半分に抑えられた。
 花粉症は体内の花粉に免疫細胞が反応、ヒスタミンなどの化学物質が放出されるのが原因とされる。
チームは、ミカンの皮と牛乳の成分の相乗効果が免疫細胞の反応を弱め、化学物質の放出を抑えるとみている

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医師が食べる健康食 第1位「トマト」2位「ヨーグルト」3位「納豆」

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1: 鴉 ★ 2015/03/10(火) 00:29:54.38 ID:???*.net
 これが健康にいい、あれは食べちゃだめ。巷にあふれる情報でフードファディズムに流れるのはたやすい。
ネットにのってくる情報は、中身を読む前にとことん発信者情報を調べる必要がある。
でも発言者が「医者」だとすると、彼らが食べる「健康食」というのは、判断材料という意味では相当ランクが高いかも。
週末「世界一受けたい授業」で 『医師7万人のアンケートでわかる。お医者さんのベストチョイス!』 を見た人も多いだろう。

医師専用サイト「MedPeer(メドピア)」が、番組内で放送しなかったアンケート結果や医師たちの具体的なコメントを公開した。

 まず、医師が健康のため積極的に食べている物。

1位 はトマトだ。
「トマトは毎日朝に酢とオリーブオイルでたべる(30代、呼吸器内科、女性)」「毎日トマトジュースを朝飲む(50代、麻酔科、男性)」など。

2位はヨーグルト。
「ヨーグルトは腸内細菌の環境を整え、アレルギ―、免疫機能の改善をする(40代、一般内科、男性)」「カルシウムのために、牛乳、ヨーグルト、チーズを毎朝とる。アメリカでは3 a dayと表現するようだ(40代、一般内科、女性)」。

そして3位は納豆。
「大豆製品がホルモン系の悪性腫瘍を抑制する効果あり(30代、一般内科、男性)」。

 医師たちが食事で心がけていることは、例えば
「1日3食バランス良くよく噛んで食べる。食べる順番は、懐石料理のように、野菜からはじめ、魚系のタンパク質、最後に炭水化物(すぐに腸管から吸収されない、
16穀米、全粉粒の麺、パンなど)をいずれもできるだけ高温で調理しないようにし、最後に少量のデザートを食べる。
AGE(最終糖化産物)をできるだけとらないように心がける(50代、循環器内科、男性)」や、

「野菜から先に食べることで、食後血糖値の上昇を抑える。塩分を控えて薄味にすることが非常に大事(40代、一般外科、男性)」など、“野菜スタート”が目立つ。

食べる時間帯は「夜21時以降はなるべく食べない」のほか、「ゆっくり食べる」「腹八分目にとどめておく」などの工夫が。
バランスよく、適量をゆっくり。当たり前のようだがなかなか難しいのが“健康食”。何でもそうだが、健康にも近道はない。
大量の情報に右往左往せず、医師たちを見習って地道に、が良さそうだ。

医師専用サイト「MedPeer(メドピア)」https://medpeer.jp
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/9868034/

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1/50の確率で出現!「投げやりすぎる」--『ダノンビオ』のフタ裏に隠された謎が明らかに

bio
1: ライトスタッフ◎φ ★ 2014/03/18 10:12:17
最近、「ダノンビオ」のフタ裏の画像が、「投げやりすぎる」として話題になっている。

Twitterユーザーが「ダノンのヨーグルトの蓋の裏が投げやりだった…w」という
コメントとともに、「ネタ切れ。フタ裏のネタ求む」と書かれたヨーグルトの
フタ裏の画像を投稿。

このツイートに対しTwitterでは、「初めてみたこんなのww」、「正直過ぎるw」などの
コメントが寄せられている。これまで、ダノンビオのフタ裏には、豆知識、クイズ、動物
のイラストなどが掲載されていた。

この件について、ダノンジャパン・マーケティング部の担当者に直撃取材。担当者は、
「現在、ホームページでフタ裏アイデア企画募集を行っている」と回答。「ネタ切れ。
フタ裏のネタ求む」は、およそ50カップに1つの割合で印字されているという。

担当者によると、「もともとは、ダノンビオに配合されている高生存ビフィズス菌BE80の
マメ知識をフタ裏に載せていました。そこから、ビオを食べるときに元気になってもらえる
ようなコメントやヨーグルトのおいしい食べ方などへと発展したのですが、2009年頃から
ネタに苦しむようになって載せはじめました」と経緯を説明。また、「2012年からWEB上で
本格的に募集するようになり、おかげさまで数多く応募いただいている」とのことだ。

募集は随時、ダノンビオのウェブサイトで行われている。みなさんも是非応募してみてはいかが?

●画像は話題のツイートから
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◎ダノンジャパン--ダノンビオ フタ裏アイデア企画募集
http://bio.danone.co.jp/contents/futaura/

http://news.infoseek.co.jp/article/gree_156161

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【朗報】ミドリムシ入りのヨーグルト、発売される

2013-10-10-104213

1: ダブルニードロップ(WiMAX) 2013/10/10 18:01:10 ID:qB1vjjMoP
コンビニに“ミドリムシ”商品、業界初のヨーグルトを全国で発売。
2013/10/10 10:43 Written by Narinari.com編集部

伊藤忠商事は10月15日から、“ミドリムシ”を使用した業界初となるヨーグルト
「ユーグレナ&ヨーグルト」を、協同乳業を通じて、アピタ、ピアゴ、サークルK、
サンクスの全店と、ファミリーマートの沖縄を除く全店で発売する。
価格は128円(税込み)。石垣産ユーグレナ入りの商品が全国のコンビニ、
量販店で一斉に提供されるのは今回が初めて。

石垣産ユーグレナは、株式会社ユーグレナが沖縄県石垣島で生産している
藻の一種・ユーグレナ(和名:ミドリムシ)の粉末のこと。
藻の一種でありながら植物と動物両方の性質を持っており、潤い補給や酸化対策、
コラーゲン生成などに欠かせないアミノ酸のほか、
ビタミンミネラルやDHAなど59種類の豊富な栄養素を備え、現代人の食生活で
不足しがちな栄養を補うと注目されている食材だ。

また、余分な油を吸着して溜まらないように働く独自成分“パラミロン”を含んでおり、
食習慣の乱れや運動不足等部より代謝が低下しがちな現代人にピッタリの
パーフェクトな“ビューティフード”とも言える。

さらに石垣産ユーグレナは、乳酸菌の活性能力が高いとされているオリゴ糖を
上回る乳酸菌活性化能力を持ち、ヨーグルトと非常に相性が良い食材。
石垣産ユーグレナでパワーアップしたヨーグルトは、
「食欲が増す秋やその後に控える忘年会や新年会、さらに激しい寒暖差など、
腸に負担がかかるこれからの時期の腸内環境をサポート」(同社より)するという。
http://www.narinari.com/Nd/20131023287.html
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ヨーグルトや寒天ってダイエットに効果ある?

yougrut
558: 可愛い奥様 2013/07/14(日) 12:48:38.91 ID:RQ7awq2H0
ダイエットの味方!「ヨーグルト」
http://www.biranger.jp/archives/73027
寒天のダイエット効果
http://blog.chonaikaizen.com/?eid=209
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