リバウンド

去年ダイエットに成功した人!やり方&ポイント教えてください!

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1. 匿名 2017/01/09(月) 09:26:51 

今年こそは…と思い。一年で5キロを目標に、まずはウォーキングから始めています。
去年ダイエットに成功した先輩ダイエッターの皆さん!
ぜひ参考したいので、そのやり方&ポイントを教えてください!
よろしくお願いします!


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何が糖質制限ダイエットだようっせーんだよ!

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1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/12/10(土) 18:43:21.70 0
俺は米・パン・麺類が食いたいんだ文句あっか

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ダイエットした後ってどうやってキープするの?

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/08/05(金) 16:53:28.75 ID:ArrYBo2S
ダイエットした後のキープの仕方がわからない。
美味しいものを解禁して食べたら爆食しちゃって、太っちゃった。。
3週間くらいドカ食いしたからまた痩せるまで時間かかるのかな....

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太って気が付いたこと

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1. 匿名 2016/10/24(月) 13:25:09 

冬が痩せていた時より寒くなくなった事。
皮下脂肪がないと寒いのは本当だった。
逆に夏は暑くて汗をかきやすい(泣)


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糖質制限ダイエットしてるけどイライラする

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1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/10/23(日) 08:11:46.37 0
ごはん食べれないのがこれほど苦痛とは

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ダイエットの神がおりてくる方法

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1. 匿名 2016/10/14(金) 09:26:24 

一年で7キロ太りました。
本気でダイエットしたいのにダイエットの神がなかなか降りてきてくれません。
みんなで一緒に考えましょう(o^^o)


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実際にやってみて成功したダイエット

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3. 匿名 2016/10/03(月) 19:29:15 

夜炭水化物抜き。
お酒飲んでたけど一カ月3キロくらい痩せたよ


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167cm90kgのモンスターだからダイエットする

jhh
1: 名無しさん@おーぷん 2016/08/04(木)02:23:43 ID:yre
モンスターな上に無職だから時間は有り余ってる
不健康な方法でいいから教えてくれ
2ヶ月でマイナス20kgが目標

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整形なしに-40キロの減量に成功した結果wwwww

diet
1: secret name 2016-04-20 11:57:29 ID:
no title

no title

no title

no title

no title

no title


これは凄い!!!!!!

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クソデブから痩せた奴居る?

diet
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/11(月) 17:23:57.163 ID:nnzTOtcL0.net
体重107kgくらいあるんだが、最近呼吸止まって眠れないから痩せたい

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