ワンダーコア

一ヶ月寝たきりだった俺が筋トレした結果wwwwwww

67792a9131402be81deaa86ee1775d59_s
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/24(日) 04:39:09.154 ID:CGtxl+j40.net
腕ぷるぷるしすぎワロタ。なまりまくってるわ・・・
正月からずっと雑煮やら肉やら食っては酒飲んで寝るという生活を続けていたからな
ちなみにメニュー

10kgダンベルカール5回
高強度腕立て20回
ワンダーコア20回くらい
懸垂10回くらい
足上げ10回

足わるくてスクワットはできん
この後チャルメラに卵落として食うけど足りなすぎワロタ。でもほかに何もない
米とパスタしかないわどうすればいいんだ

「一ヶ月寝たきりだった俺が筋トレした結果wwwwwww」の続きを読む

継続して効果があったもの(こと)!

obaitop

1. 匿名 2015/02/10(火) 00:02:47
何かありますか?

私の場合ですが、一時期すね毛を剃らずに抜いていて埋没毛や毛穴の目立つ足になってしまい死にたかった時期があったのですが、処理するペースを極端に減らし毎日ボディクリームでマッサージ(適当)を続けた結果埋没毛はなくなり毛穴もだいぶ目立たなくなりました!
一年かかりましたが、、w


「継続して効果があったもの(こと)!」の続きを読む

デブに続けられる痩せる方法を教えてください

10c16949
1: 名無しさん@おーぷん 2014/12/31(水)14:19:04 ID:e8G
とりあえず3週間やってみようとおもうんだけど

「デブに続けられる痩せる方法を教えてください」の続きを読む

【腹筋マシン】ワンダーコアって効果ある?

_SL1000_
1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/17(火) 01:59:00.56 ID:121vdRpw.net
ワンダーコアでダイエットしてる人いる?

「【腹筋マシン】ワンダーコアって効果ある?」の続きを読む
記事検索
RSS Twitter
RSS


最新情報を配信しています

LINE読者登録QRコード
LINE読者登録QRコード
最新記事
最新コメント
スポンサードリンク
アーカイブ
逆アクセスランキング
ブログパーツ
スポンサードリンク
スポンサードリンク