体操

【体操】田中理恵さん、初マックは26歳…体形維持のため食事管理

tanakarie
1: 砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/ 2015/07/12(日) 16:46:31.90 ID:???*.net
親子で参加するスポーツイベント「チャレンジA」が12日、都内の立教大キャンパス内で行われ、12年ロンドン五輪体操女子日本代表の田中理恵さん(28)が、
卓球女子の石川佳純(全農)、ラグビー元日本代表の大畑大介さんらとトークイベントに登場した。 
13年に引退し、現在日体大助教などを務める田中さんは、未来のアスリートたちを前に現役時代の秘話を明かした。
「レオタードは少しでも足が長く見えるように、ちょっとハイレグにしたりしました。恥ずかしいけど勝つために…」。 
誰もがうらやむ持ち前の美しいプロポーションを保つためにも人知れぬ努力を重ねていた。
「現役時代は毎日体重計に乗って、決められていた45・5~46・0キロの500グラムの間をキープして練習していました。
しっかり3食食べて、しっかり動いて落として」。 食事・栄養面でも細心の注意を払っていたという。
「365日体重計に乗る生活をしていたので。(引退した)26歳になって初めてマクドナルドを食べました。
スイーツ食べ放題にも初めて行ったり」。一流アスリートのストイックなエピソードを聞いた聴衆からはどよめきが起こった。 
「でも我慢してきた結果、五輪にも出られましたし、つらい練習にも我慢してよかった」と田中さん。
華やかに見える元オリンピアンの陰の努力を知り、将来トップアスリートを目指す子供や保護者にとっても貴重な時間となった。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150712-00000081-dal-spo
デイリースポーツ 7月12日(日)16時24分配信

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150712-00000081-dal-spo.view-000
トークイベントに参加した元体操選手の田中理恵さん

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肩こり解消法おしえろください

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/13(金) 01:22:04.84 ID:iVCx0/SSd.net
マッサージチェアー座ったりすると翌日揉み返しがつらい
頭痛も酷いしめまいも止まらない
誰か助けてマジで

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ひどい肩こりで悩んでんだがおすすめの健康法教えろください

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1: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/01/14(水) 22:57:12.72 ID:8JsS1sSm0.net
状況や生活感

生活
・寝起きは15分のヨガ
・在宅ワークで一日17時間は座りっぱなし
・就寝前はしょうが紅茶でうがい
・肩コリ体操もたまにやってる(1分程度の)

状況
・整骨院へ行ったら姿勢が正しいままじっとしてるので筋肉が硬直していると診断され病院へ行けと言われる
・病院へ行ったら効きもしない緊張緩和剤と湿布を大量に渡されて帰される
・医者に処方された薬と湿布を毎日欠かさなかったのでいざ整骨院へ→「ちょっとまだいじれるような硬さじゃないっす…」→絶望
・どうすりゃいいんだよwwww←イマココ

症状
・偏頭痛、奥歯の痛み(虫歯ではなかった)、奥歯からの出血、肩甲骨を動かすと筋肉がゴリっという音を出す、だんだん腰も凝ってきて最近はケツも凝る

スペック
身長163cm体重47kg29歳男

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【動画あり】くまモン、ダイエットを決意。メタボってるν速民も続け!

kumamonnituite00
1: メンマ(愛知県)@\(^o^)/ 2015/01/05(月) 23:35:45.61 ID:Xqogiw/60●.net BE:896590257-PLT(21003) ポイント特典
くまモンがダイエット宣言 オリジナル体操を公開 [熊本県]
2015年01月05日(最終更新 2015年01月05日 19時46分)

熊本県のPRキャラクター「くまモン」が5日、ダイエット宣言し、インターネット動画投稿サイト
「ユーチューブ」に、オリジナル体操「くまモン4U(フォーユー)メソッド」をする姿を公開した。
立派な腹回りのくまモンは、トマトやあか牛など県産品を使った健康料理で脱メタボを目指し
てきた。しかし上司の蒲島郁夫知事から「体脂肪ダウンが大事」とハッパを掛けられ、ダイエ
ット成功で県産品の魅力をさらにPRするために、汗をかく決意をした。
愛らしいふくよかな体形をスリムにする挑戦は、正月太りに悩む人たちの一念発起を促す?

=2015/01/05 西日本新聞=

http://www.nishinippon.co.jp/nnp/photo/show/86414
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動画
https://www.youtube.com/watch?v=Cv0tojTQZRk


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