体脂肪率

ダイエット宣言から半年、イチゴの密造がばれた

1460105322_1756a2ed7f
1: 名無しさん@おーぷん 2016/03/19(土)22:41:41 ID:6PE
部屋の中で太陽光を使った省エネ型水耕栽培で四季なり品種を育ててた。
今日、妹が無断で部屋に入り無事発覚。
母激怒。

「ダイエット宣言から半年、イチゴの密造がばれた」の続きを読む

こんなにやってるのに痩せないとかもうムリ

diet
1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/01/20(水) 07:07:41.52 ID:a5AMQgCL.net
朝 抜き
昼 社食で一般的な定食
夜 オカズのみ(炭水化物抜き)アルコール
間食 いっさいなし
甘いもの いっさい摂らず

週2で10kジョギング

けっこう努力してるつもりなんだが、下っ腹が全く引っ込まない。これ以上もうどうしたらよいのかわからない。
女160cm50k 35歳

「こんなにやってるのに痩せないとかもうムリ」の続きを読む

冗談抜きで1ヶ月で8kgデブった

jhh
47: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/01/18(月) 18:36:11.74 ID:HGZEH949.net
わいのスペック
21歳♀学生
156cm54kg32%
これでもMAXから1kgと2%減らした。

ちな1ヶ月前のスペックは47kg24%。

8kg増えたという事実に一時期発狂した。

「冗談抜きで1ヶ月で8kgデブった」の続きを読む

筋トレすると体重って増えるんか?

diet
1: 名無しさん@おーぷん 2016/01/20(水)18:54:50 ID:Z7z
BMIを正常にしたいんやけど

「筋トレすると体重って増えるんか?」の続きを読む

デブの自称マッチョ率は異常

809234_63416350
1: 無記無記名 2015/07/29(水) 00:42:14.12 ID:FTXWIZul.net
確かに筋肉あるかもしれんが脂肪が多すぎてデブとしか思われてないぞ

「デブの自称マッチョ率は異常」の続きを読む

嫁に体重知られたことで離婚されそうなんだが

divorce_img01
1: 名無しさん@おーぷん 2016/01/14(木)18:33:06 ID:eHS
慰謝料も払わせる気らしいが払わなあかんの

「嫁に体重知られたことで離婚されそうなんだが」の続きを読む

ワイデブ高校生、痩せたくて咽び泣く

img03
1: 名無しさん@おーぷん 2016/01/10(日)14:09:59 ID:5lR
ワイは77.5kgや!
痩せたいンゴ…

「ワイデブ高校生、痩せたくて咽び泣く」の続きを読む

身体に筋肉つけたくないんだけど

b7722f25c33829472ca67ab119f3cb68
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/01/06(水) 11:42:18.236 ID:Nk0JxtJ4d.net
どうしたらいい?

「身体に筋肉つけたくないんだけど」の続きを読む

ワイニート5年目の体重wwwwww

130613_Motivation_01
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/08(金) 02:21:03.04 ID:aGhrWfzka.net
2011 70kg
2016 110kg

あっという間だった

「ワイニート5年目の体重wwwwww」の続きを読む

体脂肪率を下げたい!

jhh
1. 匿名 2016/01/07(木) 11:29:41
最近おなかがブヨブヨしてきたなーと思ってはいたけども。
先日体重計に乗ったら体脂肪率が30%

日常生活にうまく運動を組み込めたらと思って今まで通勤でバスだった区間を歩く。
駅の階段はエスカレーター使わない。
歯磨き中にフラダンス(笑)
等始めましたが、皆様どのような工夫をされてますか?

「体脂肪率を下げたい!」の続きを読む
記事検索
RSS Twitter
RSS


最新情報を配信しています

LINE読者登録QRコード
LINE読者登録QRコード
最新記事
最新コメント
スポンサードリンク
アーカイブ
逆アクセスランキング
ブログパーツ
スポンサードリンク
スポンサードリンク