水泳

ダイエット中俺氏、やらかす

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1: 名無しさん@おーぷん 2016/02/19(金)12:34:02 ID:cRC
いつものメニューはキャベツ・豆腐のみ、もしくは他の生野菜と鶏肉か豚肉を茹でたやつ
それと納豆に100gのご飯を混ぜたやつ


昨晩お酒飲んだ時に納豆巻とポテチ、サンドイッチ、イカのおつまみを食べて
今パスタとたこ焼き食べちゃった

お酒含めて軽く2500kcalは摂っちゃった・・・はぁ・・・・

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水泳の授業で平泳ぎと背泳ぎを習う意味wwwwww

aquatics_01
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/08(月) 15:14:00.19 ID:VvyYZPOoa.net
クロール以外は使う機会ほとんどないんだよなぁ…

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なんで人間って太るんだろうね?

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1: 名無しさん@おーぷん 2016/01/29(金)19:06:46 ID:SXJ
痩せたい

92kg…

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プールが腰への負担少ないトレーニングって言った奴来いよ

aquatics_01
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/09(月) 22:53:30.117 ID:tbBLjSuV0.net
すげぇ腰痛いわ
まじふざけんなよ

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クソデブだが金かけずに楽して痩せたいからアドバイスくれ

jhh
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/22(木) 02:14:06.563 ID:XGDYvwW40.net
身長172体重135

膝痛めてる水泳得意

デブすぎてどこにも仕事ない頑張ってまず100位まで落としたいんだが

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サラダチキンダイエットする!

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1: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/10/14(水) 09:16:58.64 ID:STJWk8fL0.net
セブンイレブンのサラダチキンがダイエットになるらしいから今からダイエット始めます(^ω^)

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筋トレ詳しい人いますか?

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/09/27(日) 14:54:46.716 ID:rSowrAWTp.net
ダイエットもそうなんだけど、どちらかというと見た目を良くしたくて筋トレしてるんだけど、上手くいかない
力入れるとこ(?)が間違ってるみたいで、首が立派になっていってる気がするんだがどうすればいい?

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【画像あり】フィンスイミング日本選手権優勝の岡副麻希アナ(23)の足の筋肉が凄い

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1: パイルドライバー(愛知県)@\(^o^)/ 2015/08/12(水) 22:32:02.77 ID:AtvO5sJJ0●.net BE:342992884-PLT(13000) ポイント特典

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女のダイエットは何が効率的か

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1: 名無しさん@おーぷん 2015/08/05(水)18:19:34 ID:ykw
男のダイエットスレはよく見かけるけど
女のはあまり見ない
教えてお前ら

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水泳やると肩幅広くなるってマジ?

aquatics_01
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/07/29(水) 15:13:01.65 ID:fZ70bZps0NI
ていうかガタイがよくなるの?

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