消費カロリー

毎日走ってるのに腹がててるんやが!

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/03/08(火) 18:17:08.95 ID:Kjvb9O+G0.net
なんでや!

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デブだけど朝ランニング始めた

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/21(日) 07:23:10.238 ID:piufQ2np0.net
でもあんま走れない
5~10分走って5分歩いての繰り返しみたいな感じなんだけど、とりあえずはこんな
調子で続けて走れるようになったら時間延ばしていく感じでいいの?

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俺デブ痩せたくて毎日腹筋1時間やってるんだがこれ繰り返してたら腹回りだけ痩せて上半身下半身デブになったりする?

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/19(金) 22:16:37.196 ID:QjkL/i7n0.net
怖くなってきた

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デブ「痩せたい」ワイ「走れよ」デブ「!?」

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/09(火) 09:26:28.33 ID:acKBK4XG0.net
デブ「膝が壊れるってネットで聞いた!!」

なんやこいつ……

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ダイエットで毎日10km歩き始めて4日が経つんだが

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/07(日) 00:40:55.550 ID:LX/UCh9Ca.net
普通に辛い
スネと足の裏が痛い

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ダイエットなんて1日1000kcal以内に抑えて毎日5km走れば絶対成功する

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1: 既にその名前は使われています@\(^o^)/ 2016/02/03(水) 07:37:00.64 ID:S9L7tfUw.net
食わずに走る、たったこれだけが真理なのに
屁理屈こね回したダイエット産業に踊らされるザ子供多すぎ

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毎日スクワット100回やってるのに全然痩せんのやが

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/03(水) 23:51:33.14 ID:/DWf9PAX0.net
ちな180cm95kg
1回1回ちゃんとしゃがみこんでやってる

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デブニートだが10kmウォーキングしてきた

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/02(火) 09:09:44.166 ID:8s3WvUUBa0202.net
アプリによると1時間45分で1000kcal以上消費したらしい

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筋トレとランニングってどっちが痩せるの?

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1: 名無しさん@おーぷん 2016/01/07(木)22:15:54 ID:FPj
両方やったほうがいいの?

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ダイエットしてるけど痩せない

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1: 名無しさん@おーぷん 2016/01/15(金)22:07:54 ID:hZC
始めてから2週間ぐらいだけどほんのちょっとしか痩せない
無意味なんじゃないかと思い始めてる

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