ダイエットネタちゃんねる

「浮き指」の子ども増加…原因と対策を探る
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

▼ふらつきや痛みのおそれも

子どもの足に異変が起きている。
指が地面に着かず浮いた状態の「浮き指」になっている子が多いという。
病気ではないが、ふらつきや足の痛みにもつながりかねない。原因や対策を探った。

１１月下旬、東京都品川区の区立戸越小学校を訪ねた。朝礼の最中、子どもたちは左右に揺れたり、
軽く屈伸するようにリズムを取ったり、じっと立っていられない様子だ。
養護教諭の小沢京子さんは「足指をきちんと使えていないから、姿勢を保てないのでしょう」と話す。

小沢さんによると、子どもたちの８割に、足指が地面に着かない「浮き指」が見られる。
２５年前から足型を調べており、１０年前に比べ倍増したという。

兵庫教育大名誉教授の原田碩三せきそうさんの調査では、
５歳児で「浮き指が１本もない」子は１９８０年は９３％いたが、２０００年は４８％、０４年は８％になった。
幼児期から小学校低学年にかけてが足の形の基礎ができる時期という。

「浮き指だと足裏の接地面が狭まり、体が安定しにくくなる。指で踏ん張れず、転倒にもつながりやすい」。
子どもの姿勢改善に取り組む、東京の虎ノ門カイロプラクティック院院長、碓田拓磨さんは、そう指摘する。

原田さんは、猫背を心配する。足指が浮いて体が安定しないため、バランスを取ろうと、
ひざが曲がり、腰が落ち、肩が前に出るからだ。
また、そのままにしておくと、大人になって足の変形や痛みに悩まされる可能性も高くなるという。

浮き指が増えた背景には、子どもが足を使わなくなったことがある。

例えば、歩数の減少だ。
文部科学省などの資料には１９７９年の小学生の歩数は１日２万７０００歩とあるが、
４年前の東京都の調査では平均歩数は約１万１０００歩だった。

鬼ごっこのような「群れ遊び」も減った。原田さんによると、周囲の予想外の動きに反応して止まったり、
駆けたりする鬼ごっこは、子どもの足の発達に役立っていた。

室内でも靴下をはいて過ごすなど、はだしになり足指を解放する機会も少ない。

対策として、戸越小では毎朝、片足で立ってバランスを取ったり爪先立ちしたりする体操をしている。

浮き指対策をした靴も登場している。スポーツ用品メーカー「ミズノ」は、立体的なアーチのある中敷きを設け、
自然に足指が着くようにした靴を発売。直営店などで「足型測定」をして、変形への注意喚起もしている。
地域ぐるみで啓発に取り組む例も出てきた。

長野県佐久市では昨年、市や病院や学校、靴店らが「佐久市足育推進協議会」を設立。
子育て情報誌で足の発育過程の解説や、小学校で足型計測や歩き方の調査を始めた。
今年９月には、佐久大学に「足育サポートセンター」を開設、毎週、個別相談に応じている。

（上）浮き指の子どもの足型。接地していない部分が青く表示される
（下）浮き指のない子どもの足型




足を鍛える簡単な方法



読売新聞　2015年12月08日
http://www.yomiuri.co.jp/komachi/childcare/cnews/20151202-OYT8T50016.html?cx_thumbnail=03&from=ytop_os_tmb

▽>>2以降へ続きます

猫背直しただけで

コミュ障
頭痛
歯痛
怠さ
集中力
鬱もどき

全部解消されたぞ
猫背なやつは今すぐ治せ

東京都内の小学校の養護教諭の調査で、足の指先が地に着かない「浮き指」がある子供が８割を超え、
体の重心を後部にかける子供たちが急増していることが分かった。バランスを取るために、膝を曲げ、猫背で歩く子供たちは、まるでゴリラのようにも見える。
危機感を強めた学校現場では、足型の測定や姿勢体操を取り入れるなどして子供の姿勢改善に取り組んでいる。

イカソ
真っ直ぐ立てない子供たち「まるでゴリラ」…足指に“異変”も
http://www.sankei.com/premium/news/150505/prm1505050019-n1.html

肩幅広くしたい

よう猫背

ヘルニア予備軍れす^p^
寝転がると鈍痛するお^p^

医者「ですからー・・・貴方はガリガリなんですよ。腹が出てるんじゃなく、他が痩せて薄いんです」
医者「その腹部の厚みはむしろ正常なんです。まあそれでも平均より痩せてますが、分かりましたかー？」

腹立つわ～なんでこんな偉そうで喧嘩腰なん？医者って
軽く実名ここで晒しちゃって、いっすかね？