玄米

【画像あり】華原朋美さん(41)の朝食がとってもヘルシー これはいいお嫁さんになれるわ

1: パイルドライバー(愛知県)@\(^o^)/ 2015/10/15(木) 09:14:57.73 ID:w4s4BVnC0●.net BE:342992884-PLT(13000) ポイント特典
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大麦を主食に変えた結果メッチャ脂肪落ちた

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1: 名無しさん@おーぷん 2015/09/26(土)05:55:39 ID:8a6
刃牙に影響されて、発芽玄米5大麦5を主食に変えたんだ
思ったより大麦が美味しくて今では発芽玄米3大麦7に比率は変えたけど、体脂肪一ヶ月で三キロくらい減ったぜ!

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ダイエットして1年で37kg痩せた結果wwwwww

PPG_huruitaijyuukei500
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 16:09:16.65 ID:tCcF5da70.net
健康になりました

31歳 男 168cm

1年前 100kg
現在  63kg


血圧、コレステロール、尿酸、中性脂肪
がひっかかっていたのだが全て正常値に。

特に血圧は朝一錠エックスフォージを服用していたが
薬無しに。

書き溜めてないが経緯をつらつら書く。

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食べる事で健康、美容管理してる方

genmai_nyusan_i300
1. 匿名 2015/02/20(金) 22:01:59
発芽玄米100%にハマっています。
胴周りの厚みがすっきりしてきたような気がします
もう白米に戻れません。
酒、タバコやめれない、たいして外に出ないのに無駄に健康を意識するという矛盾…。

飲む点滴と言われる甘酒にもトライしてみたいです。

美容や健康の為に食べているものあったらおしえてください


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継続して効果があったもの(こと)!

obaitop

1. 匿名 2015/02/10(火) 00:02:47
何かありますか?

私の場合ですが、一時期すね毛を剃らずに抜いていて埋没毛や毛穴の目立つ足になってしまい死にたかった時期があったのですが、処理するペースを極端に減らし毎日ボディクリームでマッサージ(適当)を続けた結果埋没毛はなくなり毛穴もだいぶ目立たなくなりました!
一年かかりましたが、、w


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玄米に糖尿病改善成分 琉大など研究グループ

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1: Mogtan ★@\(^o^)/ 2015/01/31(土) 22:32:25.26 ID:???.net
掲載日:2015年1月31日

 玄米に豊富に含まれる成分「ガンマオリザノール」に、糖尿病の改善・予防効果があることを30日までに、
琉球大学大学院医学研究科の益崎裕章教授(第二内科)と日本学術振興会特別研究員・小塚智沙代さん(28)
らの研究グループが明らかにした。米国内分泌学会誌「エンドクリノロジー」に近く掲載される。同誌電子版が
報じた。高機能サプリメントや医薬の開発が進められており、5年以内をめどに実用化される見通しだ。

 研究グループは2012年1月、ガンマオリザノールに、人が本能的に持つ高脂肪食への欲求を抑える
働きがあることを米国糖尿病学会誌に発表。玄米の効用で相次いで世界初の発見に結び付けた。

 食べ過ぎや脂肪・糖質に偏った食生活を続けるとインスリンをつくる膵臓(すいぞう)の細胞機能が低下し、
やがて糖尿病となる。今回の論文は、ガンマオリザノールが、この細胞の減少を予防することと合わせ、
回復する働きがあることも突き止めた。

<画像>
玄米に糖尿病の改善・予防効果があることを明らかにした琉球大学大学院医学研究科の益崎裕章教授(第二内科)
と、小塚智沙代さん(左)=30日午後、西原町・琉大医学部
no title


<参照>
Brown rice and its component, γ-oryzanol, attenuate the preference ... - PubMed - NCBI
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22826028

<記事掲載元>
http://www.okinawatimes.co.jp/article.php?id=100987

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ダイエットできないお前ら助けて

10c16949
1: 名無しさん@おーぷん 2014/10/28(火)23:09:21 ID:igsGehuTj
今まで何度もダイエットしよう!と思ったものの、美味しい炭水化物達の誘惑に負けてしまう…
こんな意思の弱いデブに何か良いダイエット方法や痩せる気持を奮い立たせる言葉ください。

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