ダイエットネタちゃんねる : 疲労

2016年02月06日

筋トレ後の疲労対策

カテゴリ: 筋トレ

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1: 無記無記名 2015/11/04(水) 13:25:55.55 ID:Uz9SSJ25.net

筋トレ後の疲労対策について語り合いましょう。

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タグ：: 筋トレ; 疲労; 筋肉痛; 睡眠

2015年07月20日

逆立ちがもたらす5つの改善効果がスゴイ

カテゴリ: 健康

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1. 匿名 2013/02/01(金) 13:31:12

1.肩こり改善効果
2.老化防止効果
3.疲労改善効果
4.育毛効果
5.便秘改善効果

逆立ちがもたらす5つの改善効果がスゴイ - NAVER まとめ

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タグ：: 逆立ち; 老化; 疲労; 育毛; 便秘

2015年06月23日

「いつも疲れてる人」の生活習慣　運動不足、水を飲まない、鉄分が足りない、完璧主義者　酒好き

カテゴリ: 健康

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1: 垂直落下式DDT(東日本)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 17:39:27.42 ID:IdSXe/1E0.net BE:837857943-PLT(12000) ポイント特典

最近なんかダルいわ…という人が「いつも疲れている」理由はこの9つ

■1：運動不足

■2：水を飲まない

■3：鉄分が足りない

■4：完璧主義者である

■5：朝食を抜く

■6：ジャンクフードの食べすぎ

■7：“NO”と言えない

■8：休暇中も仕事

■9：寝る前にアルコールを飲む

http://wooris.jp/archives/86242

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2015年06月07日

【衝撃】疲れている人にしか見えない「黒い点」が凄い！健康的な人には見えないwwwwwww

カテゴリ: 健康

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1: ニーリフト(庭)＠＼(^o^)／ 2015/06/07(日) 19:06:50.32 ID:cC71vj6e0.net BE:595621929-PLT(15000) ポイント特典

ストレスがたまっている人や、疲れている人にしか見えない「黒い点」が話題になっている。健康的な人には、その「黒い点」は見えないのだとか。

黒い四角形のブロックが無数に並んでいる、シンプルな画像。しかし、疲れている人だけ、ブロックとブロックの間に「黒い点」が浮かび上がって見えるのです。

実際に見てみましたが、確かにブロックの角の部分に「黒い点」が見えました。しかも、もの凄くいっぱい見えました。
つまりこれは、「もの凄くストレスがたまってて疲れている」ということなのでしょう。

皆さんは、黒い点が見えたでしょうか？それとも見えなかったでしょうか？もし「黒い点」が見えてしまったら、
疲れを癒やすために勉強を休んだり、会社で有給休暇をとってみるのもありかもしれませんね。

http://buzz-plus.com/article/2015/06/07/kuroiten/

https://youtu.be/9b6DDeYx32s

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タグ：: 疲労

2015年04月16日

体力つけたいんだけどランニングの仕方おしえてくれ

カテゴリ: 有酸素運動

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1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/04/15(水) 13:02:16.912 ID:jyGtbt53d.net

いまは500mも走ったら死ぬほど疲れるくらいには体力ない
これを10kmくらいは頑張ったら走れる身体にしたいんだけどどんな感じで走ればいいかや

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2014年11月30日

疲れにくくなる方法教えるからちょっと来いよ

カテゴリ: 健康

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1: 名無しさん＠おーぷん 2014/11/28(金)01:47:53 ID:Wvu

なるべく簡単にできること中心に教える

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タグ：: 疲労; 呼吸; ストレス; 睡眠

2014年11月24日

お前らみたいに休日は寝てばかりだと疲れやすい体になる事が判明へ

カテゴリ: 健康

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1: ショルダーアームブリーカー(北海道)＠＼(^o^)／ 2014/11/23(日) 12:14:22.89 ID:DB0Mxfbq0●.net BE:488538759-PLT(13500) ポイント特典

普段、あなたが何となくとっていた行動や良いと信じて行っていたことが、実は自分や周りに害を及ぼすとしたら……!?　
朝起きてから眠るまで、あらゆるシチュエーションのNG行為をジャッジしてみた
　体に良かれと思ってしていたことが、実はまったく意味がない、あるいは逆効果という場合が。
　睡眠に関する誤解は多い。例えば、寝不足で週末などに寝だめする人が多いが、これは厳禁だ。
「睡眠にはリズムがあります。体内時計は個人差があり、一日24時間ぴったりではない人が多いのですが、
毎朝強い光を浴びることで、地球の24時間に合わせています。ところが、週末などにたっぷり寝てしまうと、
体内時計が乱れ、休み明けの目覚めの悪さに繋がってしまいます」（ロフテー快眠スタジオの上級ピローフィッター・矢部亜由美氏）
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20141123-00746077-sspa-soci

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タグ：: 睡眠; 疲労; 休日

2014年11月11日

1日で体の疲れとる方法ない?

カテゴリ: 健康

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1: たそ女臣 ◆Dtaso/8Rpk ＠＼(^o^)／ 2014/11/09(日) 09:40:01.36 0.net

十分寝たけどまだ疲れてるんだけど

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2014年08月03日

10年全く運動してなかった俺がランニングしてきた結果

カテゴリ: 有酸素運動

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1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/03(日) 02:29:28.00 ID:j7ouZDTy0.net

ついさっきまでまじ死ぬかと思ってた
汗とまらんし脚がくがくで上がらないし今もタイピングする手が震えてる

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タグ：: ランニング; 疲労

2014年07月15日

「いつも疲れてる人」の生活習慣　運動不足、水を飲まない、鉄分が足りない、完璧主義者　酒好き

カテゴリ: ニュース

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1: ボラギノール(東日本)＠＼(^o^)／ 2014/07/15(火) 13:31:31.11 ID:qQO21+0+0.net BE:837857943-PLT(16555) ポイント特典

最近なんかダルいわ…という人が「いつも疲れている」理由はこの9つ

■1：運動不足

■2：水を飲まない

■3：鉄分が足りない

■4：完璧主義者である

■5：朝食を抜く

■6：ジャンクフードの食べすぎ

■7：“NO”と言えない

■8：休暇中も仕事

■9：寝る前にアルコールを飲む

http://news.livedoor.com/article/detail/9039221/

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