砂糖

実は砂糖が多い「健康食品」を60日間食べ続けた男のビフォー・アフターが凄い

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1: フロントネックロック(catv?)@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 17:16:06.47 ID:TliUIsJa0.net BE:698254606-PLT(13121) ポイント特典
豪州の記録映画「あまくない砂糖の話」(3月19日公開)は、消費大国の日本に住む私たちに
とっても人ごとではない「ある事実」を突きつける。健康な食品であるはずの低脂肪ヨーグルト、
穀物バー、フルーツジュース、シリアルなどに実は大量の砂糖が使われており、私たちの体や
心をむしばんでいるというのだ。

豪州人の俳優、デイモン・ガモー(30)は考えた。「人間は1日に平均でスプーン40杯もの砂糖を
摂取している。では“ヘルシー(健康的)”といわれる食品だけを1日3食、60日間食べ続けると、
どんな変化が起こるのか」と。

来日したデイモンに話を聞くと、「映画を見ての通り、驚くべき結果になったよ」とほほ笑んだ。
“人間モルモット”になった彼は、医師や栄養士らで組んだチームの管理下で実験を開始。
日課だったジョギングなどの運動は継続し、菓子類は避けて健康食品だけを食べ続けた。
その結果、12日目に体重が3・2キロ増え、医師からは内臓脂肪が増えて糖尿病の初期症状
だと診断される。次第に下腹が出てきて顔に吹き出物が現れ、35日目には気分が落ち込む
ようになる。また甘い物を見ると食べたくなるという“砂糖中毒”の症状を見せ始める。

長文略
http://www.sankei.com/premium/news/160319/prm1603190007-n1.html
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スタバのホット飲料に小さじ25杯分の砂糖、英健康団体

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1: ニールキック(埼玉県)@\(^o^)/ 2016/02/18(木) 17:40:59.11 ID:PoAirBzg0.net BE:642537501-PLT(12000) ポイント特典
【AFP=時事】コーヒーチェーン大手のスターバックス(Starbucks)などが提供するホットドリンクの糖分の量が「危険なレベル」に達していると指摘する報告書を、英非営利団体が発表した。
名指しされたスターバックスやコスタ(Costa)は17日、もっと健康的なドリンクの提供を約束すると表明した。

賃金交渉には甘い飲み物が有効?研究
糖分と健康の関係を調査する英専門家グループ「アクション・オン・シュガー(Action on Sugar)」は、英国内に展開するコーヒーチェーンと
ファストフードチェーンのメニューに掲載されたドリンク131種類を分析。このうち実に98%で、砂糖含有量が英消費者向け食品指針で「摂取量を減らすべき」とされる「赤」の水準に達していることを発見した。
たとえば、スターバックスではオレンジとシナモンスティックを添えたグレープフレーバーのホットチャイの最大サイズ「ベンティ」に含まれる砂糖の量は、
小さじ25杯分に相当する99グラムだった。シグネチャー・ホットチョコレートも、「ベンティ」サイズには小さじ15杯分の砂糖が入っていた。
コスタの場合は、チャイラテのラージサイズに含まれる砂糖の量が小さじ20杯分に達していた。一方、ケンタッキー・フライドチキン(KFC)のカフェモカにも、小さじ15杯分の砂糖が含まれていた。
スターバックス広報は、2020年末までに加糖ドリンクの砂糖量を25%削減すると発表したうえで、「甘さを控えたドリンクも提供している」と強調した。
コスタ広報も、ドリンクの糖分削減に向けて対策に着手していると説明し、「引き続きバランスのとれたメニューの提供に向け改善を進めていく」と述べた。【翻訳編集】 AFPBB News

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160218-00000036-jij_afp-int

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アイスクリーム食べ始めると止まらなくなって2リットルいりアイス2箱一気に食べちゃうんだけど

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1: まさる ◆IsuaaljiFaIo 2015/12/30(水) 19:16:01.474 ID:k3pjwIHi0.net
なんでこんなアイスクリーム中毒性あるの?
理屈説明出来るプロおる?

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【デブに愛の手を】砂糖を我慢する方法を教え合おう

1: カーフブランディング(四国地方)@\(^o^)/ 2016/01/01(金) 09:39:16.83 ID:cUDKmjLZ0●.net BE:284465795-PLT(13000) ポイント特典
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「私たちの近代的でペースの速い生活では、食物からバランスの取れた栄養を取ることは難しいです。
砂糖はこれらの栄養の1つです。そして私たちの体細胞は砂糖なしでは死んでしまうでしょう。
しかし、あまりに多くの砂糖を摂取することは、歯の健康や肥満や2型糖尿病のリスクを上げるなど、
多くの問題を引き起こします。糖値をコントロールするために、
私たちが日常食べる食物にどれぐらいの砂糖が入っているのかを知ることが重要になってきます。
http://www.greatnews.top/archives/51547364.html

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甘い飲み物1日2本以上で心不全のリスク23%上昇 4万2千人を対象に追跡調査

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1: ナス八 ★ 2015/11/05(木) 19:38:38.97 ID:???*.net
甘い飲み物で心不全のリスク増大 スウェーデンの研究
http://www.cnn.co.jp/fringe/35072985.html

(CNN) 砂糖や甘味料を加えた清涼飲料水を1日2本以上飲む人は心不全のリスクが23%上がるとの研究結果が、このほど新たに発表された。

 スウェーデンの首都ストックホルムにあるカロリンスカ研究所のスザンナ・ラーション博士らが、同国内に住む45~79歳の男性4万2000人を対象に食生活の追跡調査を実施。
医学誌の英国医事ジャーナル(BMJ)の最新号に結果を発表した。

 ラーション博士によると、研究チームは対象者に「砂糖や人工甘味料の入った清涼飲料水を1日あるいは1週間当たり何本飲むか」と質問した。これには炭酸飲料などが含まれ、紅茶やコーヒー、果汁は入っていない。

 同博士は「甘い飲み物を日常的に飲む人は、心不全のリスクを下げるために摂取を抑えることを検討するべき」との見方を示した。

 心臓病や脳卒中のリスクと甘い飲み物の摂取量との相関関係は今までも指摘されているが、心不全に注目した研究はこれが初めてとされる。

 心不全は男性や高齢者に多いとされる。チームによると、今回の研究はスウェーデン人男性のみを対象としているため、若者や女性、ほかの民族などにも当てはまるとは限らない。

 心不全とは心臓のポンプ機能が低下し、体に十分な血液や酸素を供給できなくなった状態。米国内には600万人近い患者がいる。
人口の高齢化が進み、医療技術の進歩で心臓発作を乗り越えたり高血圧でもより長寿が可能となった現在、心不全の患者数はさらに増える傾向にある。

 専門家によると、心不全の患者は少し動いただけで息切れを訴えるなど、日常生活が制限される。ベッドに横たわっていても息が切れ、夜中に目が覚めることがある。さらに足のむくみや胸の痛みといった症状も出る。

 米心不全学会(HFSA)によると、心不全と診断された患者の5年生存率は50%未満、10年生存率は25%未満とされる。

 米飲料協会(ABA)の報道担当者はCNNへのメールで、飲料業界は「国民がバランスの取れた生活を送れるよう、選択肢と情報の提供に努めている」と強調した。
米国人が飲み物から摂取するカロリーを10年以内に20%減らす運動も進めているという。

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缶コーヒー「微糖やで(大嘘)」

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/04(水) 07:53:19.93 ID:92dPNRQ3M.net
嘘こくなや

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鎧塚俊彦氏、川島なお美さんの病気にも触れ…「がんのえさ」糖質制限訴える

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1. 匿名 2015/10/27(火) 22:42:30

鎧塚氏、なお美さんの病気にも触れ…「がんのえさ」糖質制限訴える ― スポニチ Sponichi Annex 芸能

パティシエの鎧塚俊彦氏(50)が27日、都内で行われた食イベント「おいしい健康共創フォーラム」に出席し、大豆や豆乳を使った「ヘルシース イーツプレゼンテーション」を行った。低糖質スイーツに力を入れているという鎧塚氏は「20年くらい前にウィーンで働いているときに、どのお店にも低糖質 スイーツはあって、日本のスイーツは世界のトップレベルにいると思うんですけど、そういう分野は遅れている」と指摘し、「直接、糖質が問題ではないのです が、僕は左目を悪くしたり、妻(の川島なお美さん)ががんにかかったりして、改めて健康を維持することの大事さ意識するようになった」と経緯を明かした。


北里研究所病院の教えを基に、スイーツに落とし込んでいるという鎧塚氏は、「がんのえさも糖質で、昔は脂質を取り過ぎるとよくないと言われました が、今の糖質を減らした方が健康にいいということが主流になっているので、糖質制限が一番の課題になっています」と提唱したが、「ケーキなんか食べないほ うがいいんじゃないかと思われるかと思いますが、健康維持は短期的ではダメ。長い目で見てどうなっているかが大事で、ムリをせずに美味しいものを食べて楽 しんで生きるということが大事だと思います」と思いを語った。



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コーラに入っている砂糖の量は国によって違う 断トツトップはやっぱりあの国

1: テキサスクローバーホールド(四国地方)@\(^o^)/ 2015/10/05(月) 10:36:15.14 ID:ya6A0S9O0●.net BE:284465795-PLT(13000) ポイント特典
世界中で売られている炭酸水。それに含まれる砂糖の量は実は、国によって大きな違いがあります。
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例えばコカ・コーラ。カナダでは39グラムの砂糖が含まれているのに対し、
タイでは32グラムと、7グラムの差があります。最も差が大きかったのが
シュウエップスのトニックウォーターで、アルゼンチンでは16グラムしか砂糖が
含まれていないのに対し、アメリカではなんと45グラム。29グラムもの差がありました。
僅差でスプライトが続き、オーストラリア・ポーランドの19グラムに対し、タイでは47グラムでした。
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http://www.heronews.top/archives/1041529629.html

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お茶に砂糖を多く入れる人は低所得者の可能性が高い

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1: キャプテンシステム ★ 2015/09/21(月) 22:56:38.71 ID:???*.net
あなたは紅茶に砂糖をどれくらい入れますか?
2杯以上入れる場合、あなたは低所得者の可能性が高いでしょう。

英国で行われた「お茶に入れる糖分量と社会的地位」の調査によると、
低所得者は、高所得者の2倍近くの糖分を摂取している可能性があるということがわかりました。
レポートでは2杯以上砂糖を入れたのは高所得者層が9%に対し、低所得者層では19%に達していたとのこと。

http://www.dailymail.co.uk/news/article-3242363/Two-sugars-cuppa-likely-low-income-bracket-says-new-research-office-tea-round.html

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ダイエットだけじゃない!砂糖を断つことで得られる5つのメリット

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1: ◆sRJYpneS5Y 2015/09/07(月)16:34:16 ID:???
清涼飲料水にお菓子など、私たちの身の回りには砂糖たっぷりの食品が数多くある。

これらの食品の摂取を控えたり断ったりする「砂糖断ち」をご存知だろうか。
糖分の摂取が少なくなるのでダイエット効果が期待できるのはもちろんのこと、
他にも嬉しい変化が体に現れるという。

海外のニュースサイトから、「砂糖断ち」で得られるメリットを紹介しよう。

1. 活力アップ

疲れたときや、落ち込んだときに「甘いものでも食べて元気をつけよう」などと、
スイーツに手を伸ばす人もいるのではないだろうか。

甘いものを食べるとカロリーを摂取する。カロリーは体のエネルギー源となり、
生きていく上で必要なものだ。

だが、皮肉なことに、砂糖の摂取が過剰になるとエネルギーを体内に
溜めておいて必要に応じて使うという、体に備わった本来の機能が低下するのだとか。

つまり、スイーツをとり過ぎない方がパワーを高いレベルで維持できるので、活力アップにつながる。

2. 精神的に安定

血糖値の急激な上昇・降下は体にもよくないが、感情に波が出るなど精神的にもダメージが大きい。

コロンビア大学の研究で、砂糖をたくさんとるほど不安症やイライラ、気分変動がひどくなることがわかっている。

続き irorio
http://irorio.jp/karenmatsushima/20150906/258209/

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