1. 匿名 2016/10/22(土) 13:16:30
結局 痩せるには筋トレがいいのか有酸素運動がいいのかわかりません
スクワットはお尻引き締めにいいっていうけど、
やってみると太ももが太くなりそうで走った方がよさそうな気もする
みなさんの痩せた体験談とか教えてください!
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1. 匿名 2016/10/22(土) 13:16:30
必ず腹筋が割れるMENU💃✨ pic.twitter.com/5tRmigPJ1b
— 極動画 -KIWAMI- (@kiwame_movie) 2016年4月27日