筋トレ

なぜ女は痩せるためには運動しかないということが分からないのか

31329754_m
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/27(土) 12:53:31.069 ID:qHyH69WB+.net
なんど説明しても酵素ダイエットとかコラーゲンダイエットとかよくわからないものに手を出そうとする
そんなの買うなら一緒にジム行くのに

「なぜ女は痩せるためには運動しかないということが分からないのか」の続きを読む

ダルビッシュ有の筋トレが凄い ベンチスクワットに鎖つける上級者テクニック

20111207_hitomi_09
1: 稲妻レッグラリアット(庭)@\(^o^)/ 2016/02/26(金) 10:02:54.51 ID:CMbe3Fg30●.net BE:614796825-PLT(17667) ポイント特典

no title

ダルビッシュ選手がこんなの使ってるらしい。

「ダルビッシュ有の筋トレが凄い ベンチスクワットに鎖つける上級者テクニック」の続きを読む

【朗報】ワイデブ、ついに60キロ台まで減量成功!

diet
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/02/24(水) 12:03:41.51 ID:vh2URNqeM.net
やったぜ

「【朗報】ワイデブ、ついに60キロ台まで減量成功!」の続きを読む

もしかしてドーピングしたら筋トレしなくてもマッチョになれるの?

lgf01a201312011400
1: 蒸気専WRYYY ◆steamanO4cdb 2016/02/22(月) 01:06:38.445 ID:6bMohXM40.net
超少量ずつ使えばリアルハンマージャックになれるの?

「もしかしてドーピングしたら筋トレしなくてもマッチョになれるの?」の続きを読む

AKB48・峯岸みなみのムキムキ美ボディが 「めっちゃ筋肉あるやん!」 「ガチでコミットしているwww」 と話題に

14709_original
1: 忍次郎 ★@\(^o^)/ 2016/02/21(日) 04:28:54.54 ID:CAP_USER*.net
2月18日に放送された『ダウンタウンDX』(よみうりテレビ・日本テレビ系列)に、
AKB48・峯岸みなみが登場。その際に披露されたトレーニング風景と鍛え抜かれた肉体が視聴者の間で話題となっている。

この日、ゲストとして登場した峯岸みなみは、ライザップのCMでお馴染み、鍛えあげた自慢の肉体を、減量後もそのまま持続できるようにと、
現在ポールダンスでトレーニングに励んでいることを紹介。
VTRの中で、その本格的なトレーニング風景や、ピッチリとしたウェアに身を包んでの肉体美を披露したことから、ネット上の男性視聴者からは
「意外とCMで見たまんまw」「なにげにエロくなった気がする」「めっちゃ筋肉あるやん!」「ガチでコミットしまくりwww」
「つかポールダンスってエロい」「で、なんでポールダンスを選んだ?」といった声が巻き起こった。

もともとは、あまりスポーツ少女のイメージがなかった峯岸が、厳しいトレニーニングと自己管理によって大きく変貌したことは、
TVCMで紹介された通りだが、その後に新たに始めたというトレーニングへの姿勢を見る限り、
やはり美しい肉体を求めるその情熱は、まぎれもなく本物であるようだ。

~続き・詳細 は以下ソースをご覧ください~

AOL News 2016年02月19日 12時00分
http://news.aol.jp/2016/02/18/minegishiminami/
no title

「AKB48・峯岸みなみのムキムキ美ボディが 「めっちゃ筋肉あるやん!」 「ガチでコミットしているwww」 と話題に」の続きを読む

筋トレって一生ものの趣味だよな 5分割すると一週間で最低5日二時間ジムいける

31329754_m
1: エルボーバット(dion軍)@\(^o^)/ 2016/02/20(土) 13:30:59.42 ID:j4xjv/L30●.net BE:614796825-PLT(17667) ポイント特典
http://tabi-labo.com/235585/muscletraining46-02/
筋トレをする人が10年後、20年後になっても 老けない理由(筋肉と若さの関係編)

「筋トレって一生ものの趣味だよな 5分割すると一週間で最低5日二時間ジムいける」の続きを読む

腕立ふせ100回できる! ← こういう奴よくいるけど、どんな鍛え方してんの?

c38cb39ad9d3280efe133894be5d9ed1_s
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/16(火) 06:22:44.066 ID:5qYImd1O0.net
俺(172cm 66kg)ベンチ90kg上がるけど、腕立ふせ40回できるかどうかなんだが
友達(176cm 73kg)はベンチ100kg上がるけど80回くらいが限界

「腕立ふせ100回できる! ← こういう奴よくいるけど、どんな鍛え方してんの?」の続きを読む

身長そこそこあるから筋肉付けたいんだが?

lgf01a201312011400
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/13(土) 00:02:56.735 ID:K3hO4Cuh0.net
でもジムに通う金はないんだが?
どうすればいいんだが?

「身長そこそこあるから筋肉付けたいんだが?」の続きを読む

外で運動できないんだけどダイエット方法おしえて

1405144top
1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/08/23(日) 21:24:40.77 ID:/7duzAR9.net
外で走ったりするのが恥ずかしくてどうしてもできないだが家でできるダイエットメニュー教えてくれ

「外で運動できないんだけどダイエット方法おしえて」の続きを読む

ダイエットは一番何がいいんだ?

1
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/02/11(木) 20:08:03.295 ID:q0yT9/dN0.net
教えてくれ

「ダイエットは一番何がいいんだ?」の続きを読む
記事検索
RSS Twitter
RSS


最新情報を配信しています

読者登録
LINE読者登録QRコード
最新記事
最新コメント
スポンサードリンク
アーカイブ
逆アクセスランキング
ブログパーツ
スポンサードリンク
スポンサードリンク